30°C
Sex není jen o orgasmu, netlačte na partnera, aby se udělal, radí lektorka přes vztahy
Na začátku vztahu většinou mezi páry funguje spalující vášeň a sex je na denním pořádku. Po pár letech ale frekvence postupně slábne, až nakonec můžeme skončit sice v milujícím a respektujícím svazku, ale takřka bez sexu. Což logicky vede k frustraci. Jak sexuální stránku v dlouhodobém vztahu oživit, na to moderátorce Zoryi Blue v novém díle podcastu Už budu! odpovídala lektorka intimity a vztahů Denisa Říha Palečková.
„To, že v dlouhodobých vztazích sex ustupuje do pozadí, bere spousta lidí jako fakt, jakousi společenskou realitu a daň za roky v jinak spokojeném svazku. Je to ale velmi nezdravý mýtus, který nám ve vztazích ubližuje,“ říká Palečková. Zároveň ale dodává, že pokud jsou se situací, kdy k sexu dochází třeba jen jednou ročně, oba partneři v pohodě a nevadí jim to, není nutné do toho šťourat. „Každý, ať to má nastavené, jak mu to vyhovuje. Když takhle sporadický sex vyhovuje oběma, pak jasně říkám – neřešte to! Když to ale aspoň jednomu z páru vadí, přichází frustrace, a to je problém, na tom je potřeba pracovat. Není rozumné v takové situaci strkat hlavu do písku a tvářit se, že se nic neděje,“ vysvětluje.
Moderátorka Zorya Blue vydala Knihu moderní sexuality UŽ BUDEŠ? Ulov si svou knihu tady! Děkujeme, že nás sledujete, odebíráte a hodnotíte. Můžete nám napsat, co si o podcastu myslíte, nebo doporučit hosta na bleskpodcasty@cncenter.cz
Jako ve všech ohledech vztahu, i v sexu je nejdůležitější komunikace. A pak také trénink. „Je to jako hra na klavír. Tělo je v podstatě taky takový hudební nástroj a silné sexuální prožitky jsou otázkou tréninku,“ říká lektorka, která na svých kurzech učí lidi vědomému milování. „Pokud sex nefunguje, je zásadní si intimní výměnu plánovat. Jistě, většina lidí si poklepe na čelo, že se přece musí počkat, až bude chuť, až to na nás přijde. Ale když máme doma malé děti, jsme unavení z práce, tak to většinou prostě nepřijde. Nebo se načekáme pořádně dlouho. Proto je plánování zásadní, nelze to brát úplně nahodile,“ popisuje. Takový plán je pak potřeba dodržet, i když je člověk unavený, nechce se mu, i když se s partnerem pohádal. Trénink je prostě podle Palečkové zásadní.
Orgasmus není cíl
Tento článek je součástí balíčku PREMIUM+
Odemkněte si exkluzivní obsah a videa bez reklam na 9 webech.
