Jaký byl tvůj životní styl před Olivovnou? Jaké byly stravovací návyky, co jsi dělal/a, jak ses cítil/a?
Dagmar: „Přejídala jsem se, seděla jsem pořád u počítače a neměla jsem skoro žádný pohyb. Cítila jsem se tlustě a ostatní děti se mi posmívaly.“
Tomáš: „Přejídal jsem se a špatně se mi pohybovalo. Byl jsem často unavený a špatně se mi dýchalo. Mojí největší zálibou bylo sezení u počítače. Kvůli tomu, jak jsem vypadal, se mi spolužáci posmívali.“
Dodržovali jste daná doporučení 5-2-1-0?
5 kusů ovoce a zeleniny: Sourozenci se shodují se, že moc ovoce a zeleniny nejedli.
Maximálně 2 hodiny denně u počítače, televize: Oba sourozenci se shodují, že na počítači trávili až 8 hodin denně!
1 hodina cvičení denně: Oba sourozenci cvičili pouze při tělesné výchově ve škole.
0 cukru v pití: Oba byli zvyklí pít spíše slazené nápoje.
Co pro tebe Olivovna znamenala? Co ses zde naučil/a, co ti dala?
Dagmar: „Naučila jsem se nepřejídat a hlavně jíst zdravěji, dodržuji životosprávu a šestidenní režim jídla. Olivovna mi dala novou zkušenost a nový styl života.“
Tomáš: „Olivovna mě naučila, jak se mám chovat ke svému tělu, jak mám jíst. Líbily se mi procedury.“
Jak se změnila domácnost, jaké nové návyky jste se naučili? Spolupracuje celá rodina? Jak se změnilo stravování? Jak vás to zasáhlo finančně?
Rodiče: „Po pobytu v Olivovně jsme změnili jídelníček, nakupujeme více ovoce a zeleniny. Také více sportujeme a podporujeme děti v tom, v čem začaly. Podílíme se na tom všichni. Koupili jsme si nádobí, ve kterém se vaří bez tuku. Omezili jsme kupování sladkostí. Trochu se nás to finančně dotklo, ale když to pomůže dětem ke zdravému životu, dá se to přežít. Pokračujeme v tom, v čem nás Olivovna nastartovala.“
Dodržujete nyní režim 5-2-1-0?
Oba sourozenci: „Ovoce a zeleninu nyní jíme třikrát denně, u počítače sedíme maximálně tři hodiny. Pravidelně cvičíme jednou denně a pijeme hlavně vodu.“
Jaké jsou reakce okolí?
Oba sourozenci a rodiče: „Spolužáci jsou nadšení. Naše dětská paní doktorka je unešená z výsledků, kterých jsme v Olivovně i po ní dosáhli.“
Dagmar: „Rodiče jsou na nás pyšní. V květnu jedu opět do Olivovny na léčebný pobyt, abych si udržela váhu.“
Tomáš: „Zatím nepotřebuji znovu absolvovat léčebný pobyt, protože jsem nyní hubený a vážím tolik, kolik bych vážit měl.“
120 let tradice
Olivova dětská léčebna v Říčanech byla založena před 120 lety a od té doby stále pomáhá dětem. Původně sloužila jako sirotčinec, posléze jako léčebna horních cest dýchacích, které se zde léčí dodnes. Pomáhá ale i dětských pacientům s nemocemi pohybového ústrojí a obezitou.
