Pravidelná pedikúra není pouze estetická záležitost, ale je důležitá také ze zdravotního hlediska, předchází zarůstání nehtů i vzniku kuřích ok. Pedikúru je dobré si dopřávat jednou za 5 týdnů. V létě i jednou měsíčně. A co víc, nemusíte utrácet v salonech, stačíte na to sami.

Domácí pedikúra v krocích:

1) Nejprve nohám dopřejte lázeň s horkou vodou, která připraví pokožku na další ošetření. Koupel by měla trvat 10 až 15 minut. Zkuste si do vody kromě koupelové soli přidat také pár kapek citrónu, který pomáhá změkčovat kůži.

2) Poté, co jste si nohy řádně namočili a nechali je odpočinout, důkladně je osušte i mezi prsty, abyste snížili riziko vzniku plísní.

3) Nyní můžete začít s obrušováním zrohovatělé kůže. „Ideální je na to pemza, případně skleněný pilník, který má tu výhodu, že je jemnější a dá se snadno omývat,“ říká Dagmar Korbová Krůzová z internetového obchodu Krása.cz. Nejvíce pozornosti věnujte patám, které jsou namáhány chůzí a dochází zde k častému zrohovatění kůže.

4) Pozor! Doma se raději vyvarujte používání »seřezávače«, žiletky nebo břitvy. Nešetrným použitím těchto pomůcek si můžete spíše ublížit než pomoci. Po úpravě pemzou nebo pilníkem můžete nohy „dobrousit“ ještě peelingem. Bohatě vám k tomu postačí i ten tělový.

5) U pedikúry nesmíte zapomínat ani na nehty. Pokud na nich máte starý lak, tak ho nejprve důkladně odlakujte.

6) Ke stříhání je důležité použít kvalitní nůžky nebo speciální kleštičky určené přímo na pedikúru. „Nehty zásadně zastřiháváme rovně, aby bolestivě nezarůstaly,“ připomíná Dagmar Korbová. Malíček se nestříhá, stačí použít pouze pilník.

7) Na závěr domácí pedikúry nezapomeňte na mastný krém, kterým dodáte pokožce finální péči. Aby nohy zůstaly krásně měkké, zkuste si je před spaním namasírovat olivovým olejem a vzít si na noc ponožky. Tato »terapie« praktikovaná alespoň dvakrát týdně dokáže zázraky!

8) Proti zarůstání je také dobré kupovat si vždy správnou velikost bot. „Pokud nás obuv tlačí, nemůžou nehty správně růst a mají tendence zarůstat,“ vysvětluje Veronika Sajdoková z CCC. Poté co nehty ostříháte, je lehce zapilujte, předejdete tak nepříjemnému třepení.