1. Ostropestřec

Tato bylina chrání játra, pomáhá odbourávat jedovaté látky a je pomocníkem při jaterních onemocněních.

Recept: 1 čajová lžička ostropestřce na 150 ml studené vody, zahřejte, nechte vyluhovat 20 minut.

2. Smetánka lékařská

Podporuje léčbu onemocnění jater, obsažené hořké látky napomáhají proudění žluči. Pomáhá hlavně při detoxikaci.

Recept: 2 čajové lžičky kořene pampelišky na 150 ml vody, nechte povařit a 10 minut vyluhovat.

3. Zeměžluč

Hořké látky podporují chuť, urychlují trávení a aktivují játra.

Recept: 1 čajová lžička bylinek na 150 ml horké vody, nechte vyluhovat 10 minut. Nepijte, pokud máte žaludeční vředy.

4. Hořec žlutý

Hořčiny stimulují trávení, gentiopikrin chrání játra.

Recept: ½ čajové lžičky prášku z kořene na 150 ml horké vody, nechte 10 minut vyluhovat. Nepijte při žaludečních vředech.

5. Artyčok

Různé flavonoidy a hořké látky, které artyčok obsahuje, stimulují játra, zvyšují proudění žluči a snižují hladinu cholesterolu.

Recept: 1 čajová lžička listů artyčoku na 150 ml horké vody, nechte 10 minut vyluhovat.

Kde je koupit?

Účinné preparáty s výtažkem některých uvedených bylin seženete v tabletách v lékárnách a drogeriích. Sušené bylinky zase v prodejnách zdravé výživy.