Zdravá náhrada mouky? Z oříšků! Vše, co o nich potřebujete vědět + 3 recepty na dezerty

8/11
Prohlédnout znovu

Zdravá náhrada mouky? Z oříšků! Vše, co o nich potřebujete vědět + 3 recepty na dezerty

Jestli chcete udělat něco pro své zdraví, vyměňte klasickou mouku za tu oříškovou. | zdraveorechy.cz a profimediea.cz
pekanový ořech | profimedia.cz
kešu | profimedia.cz
. | Shutterstock
Oříšky pomůže ke správnému fungování štítné žlázy. | Shutterstock.com
Vlašské ořechy. I když pro mnohé jsou vlašské ořechy známé spíše ve spojení s Vánoci a pečením cukroví, po zbytek roku by se na vašem stole rozhodně měly objevit. Jsou bohatým zdrojem vlákniny, obsahují mangan, měď a omega-3 mastné kyseliny. Hrstička vás zasytí a dokáže odvrátit velký hlad. Navíc z nich získáte potřebné zdravé tuky. | Shutterstock.com
Pistácie si kupujte neloupané, nesolené. | Shutterstock.com
... | Shutterstock
Arašídy cheesecake | zdraveorechy.cz a profimediea.cz
Limetkový koláč s ovocem | zdraveorechy.cz a profimediea.cz
Skořicové mufiny | zdraveorechy.cz a profimediea.cz

Brodského (†81) syn Marek: Tátovu chalupu prodává z donucení!

Dojatá Čaputová na promoci starší dcery. Proč chyběl partner Rizman?

Exministr Kavan do toho znovu praštil: Tají, koho si vzal. „Jsem jen obyčejný důchodce“

Simona (56) řeší zkaženou dovolenou za více než 100 tisíc: Tři dospělé nacpali do dvoulůžáku!

Dcera Mileny Dvorské (†71) Lucie vede sektu místo Parsifala: Manželství zkrachovalo!

Mural dívky v bikinách vydržel pár dnů: Aktivisti ho pokryli nápisy o sexuálním násilí