Chcete zhubnout bez odříkání? Krájejte na kousíčky, ukázal vědecký pokus!
Zobejte po malých soustech a budete dříve sytí.
|
SCOM
Suši je ideál, po tom nepřiberete.
|
SCOM
Práškový protein se stal běžnou součástí našich jídelníčků. Nikoho už nepřekvapí, když vidí někoho, kdo si sype do shakeru tajemný prášek, míchá ho s vodou a pije místo svačiny.
|
iStock
