Chcete zhubnout? Skákejte přes švihadlo: 7 důvodů, proč začít!
1
/
5
Prohlédnout znovu
Chcete zhubnout? Skákejte přes švihadlo: 7 důvodů, proč začít!
Skákání přes švihadlo je komplexní pohyb, zapojíte do něj svaly celého těla. Nejvíce lýtka a zádové svaly.
|
istock.com
Kolik kalorií spálíte?
|
Infografika Blesk
Za hodinu skákání přes švihadlo spálíte víc než 700 kalorií.
|
istock.com
Jedním ze skutečně efektivních cviků je skákání přes švihadlo. Užijete si spousty legrace a navíc se zapotíte!
|
Shutterstock.com
Za hodinu skákání přes švihadlo spálíte víc než 700 kalorií.
|
istock.com
Chlípný princ Andrew dopadl na dno: Svlékli ho z titulu a vykopli!
Hrůza na Přerovsku: V lese našli mrtvé mladíky! Šlo o sebevraždu nešťastných milenců?
Dagmar Havlová na Hradě: Ve fialovém, s Fialovými i Navrátilovou. Šaty si navrhovala sama
Po akutní operaci domů: Duku pouští z nemocnice. Popsal chvíle, kdy čekal smrt
Módní policie z Hradu: Geislerová zazářila, úlet Elišky Kaplicky. Co Pavlová ve smaragdově zelené?
Předávání vyznamenání odhalilo: Svěrákova manželka na vozíčku
