Chcete zhubnout? Skákejte přes švihadlo: 7 důvodů, proč začít!

1/5
Prohlédnout znovu

Chcete zhubnout? Skákejte přes švihadlo: 7 důvodů, proč začít!

Skákání přes švihadlo je komplexní pohyb, zapojíte do něj svaly celého těla. Nejvíce lýtka a zádové svaly. | istock.com
Kolik kalorií spálíte? | Infografika Blesk
Za hodinu skákání přes švihadlo spálíte víc než 700 kalorií. | istock.com
Jedním ze skutečně efektivních cviků je skákání přes švihadlo. Užijete si spousty legrace a navíc se zapotíte! | Shutterstock.com
Za hodinu skákání přes švihadlo spálíte víc než 700 kalorií. | istock.com

Co slibuje Babišova vláda? Uniklo programové prohlášení! Obsahuje nezvyšování daní i ne euru

Půl roku po smrti Aničky Slováčkové (†29): Dočkala se místa odpočinku! S momentkou, kdy byla šťastná…

Babišova slova o vládě s SPD zachytilo video: „Jsou neškodní!“ ODS se mu vysmála

Nová finta kyberšmejdů: Používají jména policistů a bankéřů, kteří existují!

Zemřel šéf Úřadu práce Krištof (†46). Vzala nám ho rakovina slinivky, truchlí mluvčí

Životní partnerka Dany Drábové: Překvapení u Pavla, nečekané přiznání a dojemný vzkaz