Chcete zhubnout? Skákejte přes švihadlo: 7 důvodů, proč začít!
1
/
5
Prohlédnout znovu
Chcete zhubnout? Skákejte přes švihadlo: 7 důvodů, proč začít!
Skákání přes švihadlo je komplexní pohyb, zapojíte do něj svaly celého těla. Nejvíce lýtka a zádové svaly.
|
istock.com
Kolik kalorií spálíte?
|
Infografika Blesk
Za hodinu skákání přes švihadlo spálíte víc než 700 kalorií.
|
istock.com
Jedním ze skutečně efektivních cviků je skákání přes švihadlo. Užijete si spousty legrace a navíc se zapotíte!
|
Shutterstock.com
Za hodinu skákání přes švihadlo spálíte víc než 700 kalorií.
|
istock.com
„Stanjura lže, musí skončit,“ bouřil Babiš. Na nedůvěru vládě nemá ANO dost hlasů
Hvězda Ulice Rudolf Hrušínský (78): Návrat vážného onemocnění!
Trumpovi na přehlídce: Expertka na řeč těla poukázala na napětí u Melanie
Hocha (†11) ze Záhoří po koupačce zabil »mozkožrout«: Na vině je koupaliště?!
Primář popsal, jak zavraždil lékařku (†28): Provalila nevěru, dostala sekerou do hlavy!
Fotka z nástupu, nebo odchodu do důchodu? Pardubická záchranářka (65) zmátla internet svým vzhledem
