Myjte si několikrát denně ruce aspoň po dobu 20 sekund.
|
Profimedia, Martin Pekárek, Slávka Červená
„Běžně se doporučuje podstoupit očkování včas před příchodem epidemie, lepší je však i pozdní vakcinace než žádná,“ tvrdí docent Maďar.
|
Profimedia, Martin Pekárek, Slávka Červená
Vaši imunitu dobře podpoří vitamíny A, B, C, dále pak antioxidanty, jód, zinek a měď. V chřipkovém období je také vhodné užívat doplňky stravy.
|
Shutterstock.com
První den: vysoká horečka (38 až 40 °C) doprovázená zimnicí a třesavkou
|
iStock
První den: přidávají se silné bolesti hlavy, často spojené i se světloplachostí a ztuhlostí šíje
|
scom, archiv
První den: časté jsou bolesti kloubů, svalů, očí, zad a nohou.
|
Shutterstock.com
První den: výrazná únava ztěžující vykonávat běžné denní činnosti.
|
Shutterstock.com
