Chůze vede ke zdraví: Experti zjistili, kolik kroků musíte udělat!
Závěr vědců je tedy zcela jednoznačný – každý krok nad doporučovaných 6 000 denně může každému z nás přinést delší a příjemnější život.
|
shutterstock.com
Jana Havrdová, šéfka České komory fitness
|
Česká komora fitness
