Zdravá náhrada mouky? Z oříšků! Vše, co o nich potřebujete vědět + 3 recepty na dezerty

5/11
Prohlédnout znovu

Zdravá náhrada mouky? Z oříšků! Vše, co o nich potřebujete vědět + 3 recepty na dezerty

Jestli chcete udělat něco pro své zdraví, vyměňte klasickou mouku za tu oříškovou. | zdraveorechy.cz a profimediea.cz
pekanový ořech | profimedia.cz
kešu | profimedia.cz
. | Shutterstock
Oříšky pomůže ke správnému fungování štítné žlázy. | Shutterstock.com
Vlašské ořechy. I když pro mnohé jsou vlašské ořechy známé spíše ve spojení s Vánoci a pečením cukroví, po zbytek roku by se na vašem stole rozhodně měly objevit. Jsou bohatým zdrojem vlákniny, obsahují mangan, měď a omega-3 mastné kyseliny. Hrstička vás zasytí a dokáže odvrátit velký hlad. Navíc z nich získáte potřebné zdravé tuky. | Shutterstock.com
Pistácie si kupujte neloupané, nesolené. | Shutterstock.com
... | Shutterstock
Arašídy cheesecake | zdraveorechy.cz a profimediea.cz
Limetkový koláč s ovocem | zdraveorechy.cz a profimediea.cz
Skořicové mufiny | zdraveorechy.cz a profimediea.cz

Přišla pořádná zima: Na Šumavě i minus 25 stupňů, v Beskydech 15 cm sněhu. Meteorologové chtějí pomoc

Nemocný Patrik Hezucký se ozval z nemocnice: Slova o víře a šťastném konci!

Tragédie na Mladoboleslavsku: Noční hádka skončila vraždou

Hádka o „rozpočtový Armageddon“ i Turka v Partii. Ministry míní koalice vyřešit v úterý

Ewa Farna kápla božskou: Kam zmizel manžel Chobot? Tajná dohoda

Tragická smrt slavného komentátora Grišina (†47): Šokující detaily