Pátek 29. března 2024
Dnes je Velký pátek / Taťána, zítra Arnošt
Oblačno 18°C

Aktuální informace o tématu: životní styl

Přečtěte si o tématu "životní styl". Abychom vám usnadnili vyhledávání zajímavého obsahu, připravili jsme seznam nejoblíběnějších článků s klíčovými slovy "životní styl", které hledáte. V naší encyklopedii najdete články, fotografie i videa k tématu "životní styl".

Jak spolehlivě nastartovat metabolismus a konečně zhubnout? Tohle zaručeně funguje!

Zvyky, které vám zrychlí metabolismus

Máte nadváhu a zkoušela jste všemožné diety, ale žádná spolehlivě nefunguje? Máte pocit, že vaše váha už nereaguje na žádné diety? V čem je problém a jak na jaře spolehlivě nastartujete metabolismus? Vyzkoušejte osvědčené rady. Nejlepším a nejzdravějším, a navíc zároveň nejméně bolestivým řešením pro vaše tělo bude, když nebudete držet žádné diety, pouze ozdravíte svůj jídelníček. Nejdůležitější zásadou, která vám pomůže opět nastartovat zpomalený metabolismus, je omezení cukru a pečiva. Minimálně první ...

Prémiová péče o oblečení, které máte rádi

... a upřednostňují udržitelný životní styl, je Perwoll více... důraz na dlouhou životnost oblečení. Oblíbené kousky...

Tichý nepřítel v pozadí: Co dělat, když vás úzkost chytí do spárů?

Každý se někdy cítí nervózní nebo přetížený. Když je toho v práci moc, máte konflikt v rodině nebo starosti s penězi, není divu, že vaše nervová soustava reaguje. Když příčina vašeho stresu pomine, vy si odpočinete a situace se uklidní, je vám zase dobře. S úzkostí je to ale jinak. Jak odlišit úzkost od stresu? Po fyzické stránce mají stres i úzkost podobné příznaky. Patří k nim nesoustředěnost, potíže se spánkem, zrychlený tep i dech, vnitřní napětí, zažívací problémy nebo vyčerpání.  U stresu však ...

Nová dieta Petra Havlíčka: Zhubnete a budete i déle žít! Jak jídelníček funguje?

Petr Havlíček popsal principy nové diety. Teď už zbývá ji jen vyzkoušet.

... to opravdu spíše životní styl než dieta.  Středomořská... UNESCO právě jako životní styl, který zahrnuje i..., pohyb, psychika a životní styl * Vystupuje často v..., kde popularizuje zdravější životní styl * Je spoluautorem 9... především můžete nastartovat životní změnu, díky které... lety prověřený zdravý styl stravování, v posledních... právě na tenhle styl stravování! Nový dietní...

Nepřepalte start: Pohodové video pro ty, kdo začínají cvičit

...? „Je to určitý životní styl. Je spojen s.... Jóga vám rozproudí životní energii a zanechá...

Tohle je ten nejlepší vyprošťovák na kocovinu! Jak vám ještě pomůžou banány?

Proč jsou banány tolik zázračné?

Na banánech si rády pochutnáme hlavně v zimě, kdy je čerstvého ovoce nedostatek. Vedle toho, že jsou chutné, jsou také velmi zdravé. Zužitkovat můžete navíc všechny jejich části. Nejlepší jsou zejména ty, které už začínají hnědnout. Obsahují totiž nejvíc cenných látek, především pak draslíku a hořčíku, který má kladný vliv na činnost srdce, oběhové soustavy a zlepšuje okysličení mozku. Perfektně můžete využít i banánové slupky, které se stanou zase skvělým pomocníkem v domácnosti.  Vyprošťovák na kocovinu:...

5 nejčastějších předsevzetí do nového roku: Jak je konečně dodržet?

Jaká předsevzetí si nejčastěji dáváme.

Nový rok přichází s nadějí a očekáváním nových začátků, a to je ideální doba na větší změny v životě. Spousta z nás si tak dává předsevzetí, která ale dost často nejsme schopni dodržet. Jedním z nejčastějších a nejvýznamnějších předsevzetí je rozhodnutí jíst zdravěji. Ať už kvůli zdravotním problémům, lepší kondici nebo hubnutí. Základem vyvážené stravy je rozmanitost. Různorodé potraviny znamenají různorodé živiny. Jednostranné diety tak nejsou ideální cestou. „Ve vašem jídelníčku by neměly chybět ...

Známe drsné fígle kapsářů: Nejdůležitější rady, jak při nákupech uchránit peněženku

Kapsáře si nemusíte ani všimnout.

Vánoce se blíží. Fronty v obchodech houstnou, nervozita stoupá a kapsáři mají žně. Stačí pár vteřin nepozornosti, a jste bez peněz i bez dárků. Podívejte se, kdy, kde a nač si dávat při nákupech největší pozor. Tlačenice u pokladny Pozor na tlačenice, především u pokladen. Tam se riziko násobí, protože vytahujete peníze nebo kartu, zadáváte PIN, přendaváte nákup z pásu do tašky... Nákupní vozík Nenechávejte kabelku nebo tašku bez dozoru v nákupním vozíku ani ji nevěšte na háček. Při vybírání zboží občas ...

Hlasujte v Proměně roku – inspirujte se příběhy a vyhrajte!

Taky milujete proměny před a po? Inspirujte se skutečnými úspěchy těch, co se zbavili kil navíc a našli si cestu ke zdravému životním stylu. Vyberte si svého favorita z 10 finalistů Proměny roku, kteří pro vás zveřejnili své příběhy, dejte mu hlas a zařaďte se do slosování o skvělé ceny. Proměna roku je o 10 soutěžících, kteří prošli významnou proměnou svého životního stylu a dosáhli skvělého výsledku. Soutěž posuzuje nejen počet shozených kil, ale zajímá se především o jednotlivé originální příběhy, které...

Chybí vám železo, tekutiny, nebo stávkuje štítná žláza? 10 důvodů kruhů pod očima

Pokud máte obavy, je vhodné konzultovat je s lékařem nebo dermatologem. Mohou vám pomoci identifikovat příčinu a doporučit vhodné léčebné postupy nebo změny životního stylu.

Vypadáte jako bludička po noční? Kruhy pod očima nejsou jen kosmetickým problémem, a pokud je máte dlouhodobě, měli byste se minimálně zamyslet nad svým zdravím a životním stylem. Tento jev může být způsoben různými faktory a může signalizovat různé potíže. Níže jsou uvedeny některé možné příčiny kruhů pod očima. Modré kruhy: Nedostatek spánku, chudokrevnost, vyčerpání. Hnědé kruhy: Pigmentace, nedostatečná hydratace kůže, genetika. Černé kruhy: Váčky pod očima, stáří, nemoc, kouření. Nedostatek spánku ...

Může být hubnutí snadné a bez jojo efektu? Může! Vyzkoušejte naše tipy

Může být hubnutí snadné a bez jojo efektu?

.... Pouze udržitelný zdravý životní styl totiž vede k... jídelníčku přemýšlet: „Zdravý životní styl zahrnuje komplexní péči... vyváženou stravu, aktivní životní styl a dostatečný a...

Inovace v podlahách: Objevte rozmanitost Solid a Solid Pro

... ideální pro moderní životní styl, poskytují dlouhodobou odolnost... odolnost a delší životnost. Kolekce Solid a... vlastnosti a jedinečný styl podlahových řešení Solid...

Influencerka pobouřila názorem na partnerské soužití: Co vzkázala?

Linda Andradová (23) z Kalifornie nedávno sklidila vlnu kritiky.

Linda Andradová (23) z Kalifornie nedávno sklidila vlnu kritiky, když se objevila v pořadu Truly's Love Don't Judge. Třiadvacetiletá dívka prozradila, že je dle svých slov tradiční manželkou, která nepracuje a neplatí účty. Podle krásky by se ženy měly především starat o domácnost. O finance by se měl starat muž. Toho si hýčká.  Mladá influencerka v domácnosti vaří a uklízí, její milovaný Ricky vydělává. „Rozmazluji ho, vařím mu jeho oblíbená jídla a dbám na čistotu v domě,“ popsala. Na oplátku jí manžel ...

Rakovina prostaty jako tichý zabiják: Případů v Česku přibývá! Jaké jsou hlavní příznaky?

Epicentrum - Roman Zachoval

... karcinomu prostaty má životní prostředí, životní styl, stravovací návyky... důvodů je i životní styl. Proč se rakovině... ně v dané životní situaci výhodnější,“ popisuje... diagnostika, ale také styl života. „Vliv na...

Klání o Zlatého maséra: Rozcvička, šampus i kostýmy

Letos soutěžilo 15 týmů z Česka a Slovenska v kategoriích jednotlivců i týmů. Novinkou bylo hodnocení kostýmů a choreografie. Losovala se masáž zad, končetin horních i dolních a ramen+šíje.

.... Potíže způsobuje špatný životní styl, stres, strava…Největší...

Cukrovka: Nemoc, která nebolí, ale může totálně změnit život

... nutné dodržovat zdravý životní styl. Ideální je sníst...

Tomáš Klus končí s masem! Mohou za to býčí prdy!

Tomáš Klus

Muzikant Tomáš Klus (37) jde leckdy z extrému do extrému. Teď se rozhodl, že měsíc nebude jíst maso. Na sociální síti uvedl velmi úsměvné důvody pro změnu své stravy. Doposud Tomáš Klus maso jedl a neměl s tím problém. Ale to zřejmě netušil, že prdění krav a býků zamořuje vzduch. „Přátelé, kamarádi, pakliže vás tíží, kolik masa spásá masa, co živých tvorů a v jakých podmínkách kvůli tomu trpí, že se kvůli masu hodně plýtvá vodou a pěstuje se toliko sóji, že lidem stojí za to kácet prales, aby měla kde růst...

Jak pomáhá obyčejná voda hubnout? Stačí dodržovat tři zásady

Bez vody nemůžeme žít. Jakou roli ale hraje v hubnutí? Nahradíte-li sladké limonády vodou, výrazně snížíte svůj denní energetický příjem. Pití vody ale také dokáže zvýšit pocit zasycení před jídlem a zrychlit metabolismus. Jak? O tom se v pořadu Rozum v troubě na Mall.TV rozpovídal přední výživový odborník Petr Havlíček. Z hlediska obsahu energie je voda, na rozdíl od sladkých limonád, tím nejvhodnějším zdrojem pitného režimu. Zároveň studie prokázaly, že pokud vypijete jednu až dvě sklenice vody zhruba ...

Nebojte se, s cukrovkou můžete žít naplno!

... může přispět sedavý životní styl, dlouhodobý stres nebo...

Strašák jménem obezita: 4 věci, na které si dejte pozor

Obezitou nazýváme stav, kdy se v lidském těle ukládá nadměrné množství tuku. Zkrátka tělo nestíhá spálit to, co přijalo. Co vše může obezitu způsobit a jak tomu předcházet? Věděli jste, že na prevenci přispívá také zdravotní pojišťovna? Prozradíme víc. Příčin obezity je velmi mnoho, většinou se jedná o kombinaci různých faktorů, mohou ji mít zčásti na svědomí užívané léky, geny, hormony, těhotenství, nemoc nebo nezdravé stravovací návyky. 4 hlavní příčiny obezity 1. Nezdravé stravování Nejčastější příčinou...

Jak na vyvážené svačinky do školy – tipy od výživového poradce

Čtěte tipy od výživového poradce

... tak jejich zdravý životní styl do budoucna. Platí...

Pár prozradil tajemství spokojeného manželství: Spíme s jinými lidmi a nikdy jsme nebyli šťastnější

Pár prozradil tajemství jejich spokojeného manželství: Spíme s jinými lidmi a nikdy jsme nebyli šťastnější

... lety objevili nový životní styl, do kterého se... Materson potkal svou životní lásku Olivii na...

Zkušenost je nepřenositelná, ale motivace nakažlivá!

Kamila, Katka a Veronika shodily více než 34 kg!

Letošní ročník našeho projektu Buď fit ještě nekončí, ale protože jste určitě zvědaví, jak se účastnicím Kamile, Katce a Veronice hubnutí daří, s radostí s vámi chtějí sdílet své výsledky. Konkrétní zkušenost každé z nich je nepřenositelná, přesto vás možná holky namotivují k tomu, abyste se také pustili do změny životního stylu. Do projektu vstoupily Kamila, Katka a Verča začátkem roku a po úvodní podrobné diagnostice ihned naskočily do pravidelných výživových konzultací komplexního programu The 1:1 Diet ...

V 60 mají postavy snů. Pár prozradil, jaké je jejich tajemství

V 60 mají postavy snů. Pár prozradil, jaké je jejich tajemství

Pokud si říkáte, že už jste příliš staří na to, abyste se sebou začali něco dělat, možná vás o opaku přesvědčí tento pár z Jižní Koreje. Jemu je šedesát, jí šestapadesát let a jejich těla zdobí samý sval. Jsou tak důkazem, že nikdy není pozdě na změnu a hlavně že i v pokročilém věku je potřeba se o své tělo starat. Své fit rodiče začala na sociálních sítích sdílet Grace, která je na ně velmi hrdá a měla pocit, že by o nich měl vědět celý svět. Zároveň poodhalila jejich cestu za vysněnými těly. Její maminka...

Zeptejte se svých střev, pomohou vám zbavit se kil navíc a řeknou, jak jste na tom

..., cvičení a celkový životní styl. To vše díky...

Bývala veganka, teď se cpe jenom masem! 15 let rostlinné stravy ji stálo zdraví

Co ji přimělo přejít z veganské stravy na maso?

Myslíte si, že když se z vás stane vegetarián, nebo dokonce vegan, uděláte svému tělu velkou službu? Že budete stále zdraví a budete vypadat skvěle? Tak to jste na omylu! Veganstvím svému tělu rozhodně neprospějete, tvrdí nutriční poradkyně Natalie Daniels. Co jí vyřazení živočišných produktů z jídelníčku způsobilo? Natalie Daniels (38) pochází z Maďarska. Na vegetariánské stravě byla dlouhých 12 let, na veganské pak další 3 roky. Vše se pro ni změnilo, když začala mít zdravotní problémy. Ty začala ...

Vneste do své zahrady harmonii a klid podle feng-šuej. Těchto 5 elementů v ní nesmí chybět!

Základem feng šuej zahrady je volné plynutí prostoru a přítomnost pěti základních prvků.

Pozvěte do své zahrady životodárnou sílu čchi a vytvořte si harmonickou a čistou zahradu podle tohoto tradičního čínského učení. Stačí vám k tomu pět základních prvků, které mohou být zastoupeny buď přímo, nebo jen symbolicky... Základem zahrady podle feng-šuej je volné proudění životní energie čchi. To zajistí ničím nerušené plynutí prostoru (cestičky, volná místa) a oblé tvary. Rostliny by se neměly vzájemně utlačovat a výsledkem by měl být čistý, harmonický dojem z celku. Důležitým aspektem takové ...

Děti ze sociálně znevýhodněných rodin dostanou finance na sport

Celá řada rodin se i v České republice potýká se situací, ve které náklady na sportování dětí citelně zasahují do rodinného rozpočtu. Aby děti nemusely z důvodu nedostatku financí se sportem přestávat a mohl být i nadále důležitou součástí jejich života, věnuje společnost Procter & Gamble 291 781 Kč České olympijské nadaci, která je rozdělí na členské příspěvky dětí v oddílech, sportovní vybavení, sportovní kurzy, kroužky nebo soustředění. „Česká olympijská nadace podporuje děti ze sociálně znevýhodněných ...

Zemanův nový lékař: Zeman žil osobitým životním stylem. Je u něj vidět pokrok a zlepšení

Novým lékařem exprezidenta Zemana se stal exposlanec Boris Šťastný

Novým lékařem exprezidenta Miloše Zemana je někdejší poslanec ODS Boris Šťastný, uvedly Seznam Zprávy. Šťastný v rozhovoru pro tento server uvedl, že u Zemana je patrný pokrok a zlepšení. O Zemana se Šťastného tým staral už v Lánech po propuštění tehdejšího prezidenta z ÚVN. Nyní Šťastný převzal dohled nad primární péčí o penzionovanou hlavu státu. Tedy roli Zemanova všeobecného praktického lékaře. „I v médiích je přece vidět, že pan prezident chodí s oporou. Všichni musí vidět ten pokrok a zlepšení,“ řekl...

Putování bez oblečení i studu: Manželé cestují pouze nazí, chtějí i do Grónska!

Manželé cestují pouze nazí, chtějí i do Grónska!

... ostrovnaku byl tento životní styl jako stvořený. Od... postavu zakryla. Nudistický životní styl jako by jí...

Za naši tloušťku i imunitu mohou geny neandrtálců: Expert řekl, v čem je problém

Imunitu nebo tloušťku ovlivňují i geny neandrtálců, říká expert Jan Pačes.

... nevyhnutelně tloustneme. Náš životní styl jednoduše neodpovídá našim...

Nejlepší pomocníci pro lepší životní styl

Pomocníci pro lepší životní styl

Jaro přichází a všude se objevují tipy na krátkodobý jarní detox. Mnohem rozumnější než jednorázové půsty je však přejít postupně na trvalou změnu životního stylu. A s ní vám mohou pomoct různé šikovné přístroje a pomocníci.  Naše tělo potřebuje pestrou a vyváženou stravu. Kdybyste sáhli po zdánlivě rychlém řešení v podobě detoxu s radikálním omezením či úplným odbouráním potravin, přijde po ukončení kúry nepříjemné překvapení v podobě jo-jo efektu, a v nejhorším případě i rozhození zdraví včetně ...

Počet obézních pacientů v Česku roste! Snahu hubnout mohou komplikovat vysoké ceny potravin

Počet obézních pacientů v Česku roste (ilustrační foto).

... zhoršit snahu změnit životní styl. Honza (44) bojuje... se snaží svůj životní styl změnit. Spouštěče přejídání... zhubnout a změnit životní styl. „Tato doba je...

Blíženci potřebují pohyb, Ryby řád. Co platí na jednotlivá znamení při hubnutí?

Co platí na jednotlivá znamení při hubnutí?

Snažíte se zhubnout, ale zatím se vám to moc nedaří? Možná vám s tím trochu pomohou hvězdy, které vědí, jaký způsob shazování kil je pro vás nejvhodnější. Co podle nich platí na jednotlivá znamení při hubnutí? Zaměřte se v redukčním režimu na to, co vám podle horoskopu skutečně pomůže k vysněné štíhlé postavě. Zjistěte, co je pro úspěšné shazování přebytečných kil důležité právě pro vaše znamení podle horoskopu. Vodnáři jsou dost chytří na to, aby si sami sestavili dietní režim, který jim bude vyhovovat. ...

Kardiaci, otestujte se! Kdy vám sex neuškodí? Rozhoduje jednoduchá věc!

Lidé s nemocným srdcem mohou mít v životě mnoho zdravotních překážek a jednou z nich může být i omezení v sexuálním životě.

.... Roli hraje genetika, životní styl, ovlivnitelné faktory jako...

Petr Havlíček o novém jídelníčku na 30 dní: Kolik a co jíst? Jaké největší chyby děláme?

Petr Havlíček pro čtenáře Blesku vytvořil další unikátní jídelníček na 30 dní.

..., musíme změnit celý životní styl? Pokud ho nezměníte... prostě důležité změnit životní styl. Jak by si... přemýšlení a svoji životní filozofii. Pokud nevím...

Video se připravuje ...

Dnešní horoskopy