10°C
Váha je pro mnoho žen něco jako strašák! Leží celá zaprášená někde pod skříní, protože se bojíme na ni stoupnout, abychom nezjistily, že jsme zase o něco těžší. Někdo se ale…
Vánoční hodování je zatěžkávací zkouškou pro naše trávení. Jíme najednou větší množství jídla, které není zrovna dietní. A aby toho nebylo málo, tak to ještě zajíme cukrovím a…
Patříte k lidem, kteří mají potíže se spaním a v noci se budí vždycky přibližně ve stejnou dobu? Podle čínské medicíny se dá určit, jaký to může mít zdravotní důvod.
Grilování, zmrzliny, kontaminovaná voda…To je jen pár důvodů, proč nás v létě tak často trápí průjmy. Co dělat, abychom drahocennou dovolenou netrávily víc na toaletě než u bazénu?
Meduňka lékařská je bylinka, která je známá svou citronovou vůní. Dokáže dobře účinkovat při stresu a žaludečních problémech, tím ale její síla zdaleka nekončí! S čím vším vám…
Plánujete prosedět celé svátky na gauči a ládovat se cukrovím? Pak musíte počítat s tím, že se nebudete cítit příliš dobře. Opuchlé tváře, zavodněné tělo a pocit těžkosti…
Špatná životospráva může narušit nejen trávení, ale i související faktory, jako jsou imunita, spánek, nálada a váš celkový zdravotní stav. Pokud už nyní trpíte zažívacími…
Co znamená tato zkratka? Jde o první písmena ze slov „Gut and Psychology Syndrome“ – jde tedy o syndrom výživy a psychologie, který poukazuje na to, že existuje zásadní…
Přestože vyměšování není zrovna téma, o kterém by se ve společnosti příliš mluvilo, pro zdraví těla je nezbytné. Zácpa nebo průjem značí, že je něco špatně. Co když vás ale…
Zima bývá často náročnější nejen pro lidi, ale i pro psy, protože počasí je nevyzpytatelné. Je dobře si to uvědomit a péči o zvíře přizpůsobit změněným podmínkám.
Čím dál tím více se ukazuje, že kořeny zdraví jsou uloženy právě ve střevech. Ta hrají velkou roli nejen při trávení, ale mají vliv i na imunitu nebo duševní zdraví. Důležitá…
Medicína kráčí dopředu mílovými kroky. Různé alternativní lékařské postupy, které byly ještě před několika lety tabu, se dnes osvědčují a začínají se aplikovat i v pražských…
Vláknina je pro zdraví člověka nepostradatelná. Pomůže vám ve chvíli, kdy se snažíte zhubnout, ale hlavně pomáhá snižovat hladinu cholesterolu, snižuje riziko vzniku srdečních…
Přejídání se obáváme hlavně v době vánočních svátků. Ale pozor! Obžerství přichází daleko dříve. Možná jste mu podlehli, když jste si ve velkém dopřávali o víkendu…
Každý z nás alespoň jednou zažil pocit nafouklého bolavého břicha – a že to není nic příjemného! Nepříjemné nadýmání způsobují potraviny, které našim střevům spíše přitěžují.…
Zdá se vám, že vás trápí plynatost víc než všechny ostatní? Možná to jen vaše okolí dobře skrývá, protože lidské tělo musí upustit průměrně víc plynu, než si možná myslíte. Jak…
Opakované bolesti břicha, nadýmání, častý průjem, nebo naopak zácpa – to jsou zdravotní komplikace, o kterých se bohužel nemluví. Přitom kombinací některých z těchto příznaků,…
Že vám zima pokaždé tak trochu naruší vaše plány s dietou? Zase se hubnutí kvůli večírkům a svátkům zhatilo? Zde jsou tipy výživové poradkyně Lady Noskové z Diet Plan.
Jezte zdravě, jezte zeleninu – tohle slyšíme ze všech stran, ale už se moc nemluví o tom, že to způsobuje nadýmání. To je sice přirozené, ale občas přesáhne únosnou míru. Pak…
Proč jsou v těle třeba mandle, když nám je pak klidně, téměř bez mrknutí oka, odstraní? A co takové slepé střevo? Jakou má funkci, když nám ho pak klidně při jeho zánětu…
Bezlepková dieta bývala brána jako omezení pro jedince, kteří trpí alergií na lepek. Žít bez lepku v době třeba před dvaceti lety nebylo tak jednoduché, mouka byla všude. Dnes…
K tomu zhubnout do plavek dvě kila před exotickou dovolenou nepotřebujete zvláštní recepty, ale pokud hodláte významně snížit svou váhu, pak nejspíš zvolíte některou ze…
Zejména v případě, že chcete shodit víc než jen pár dekagramů do plavek, buďte obezřetní. Vědci porovnávali výhody a nevýhody mnoha diet, sledovali jejich efekt na tisících…
Pocit, že máte nafouklé břicho, rozhodně není příjemný. Kdyby zůstalo jen u toho, možná by ještě nebylo tak těžké prožít den mezi lidmi, horší je, jak si ulevit, aniž byste se…
Proč vás sužuje zácpa, proč se budíte s křečemi v žaludku, co stojí za častými pocity na zvracení nebo jaký důvod má to, že jste bez většího přičinění významně zhubli?…
Jako maminka dvou kluků se má Ilona Csáková (46) co otáčet. Mateřské povinnosti plní na sto procent a užívá si to. Do toho se ale stačí věnovat své práci, letos například vyjde…
Nejen chutnají, ale v čínské medicíně jsou považovány za hotové léčivé poklady. Řeč je o medicinálních houbách, kterých je několik druhů. Znáte například korálovec ježatý? Ten…
Vláknina je označována jako hnací motor trávení. Jedná se o základní složku obsaženou v potravinách rostlinného původu. Pro funkci střev je nepostradatelná, má ale i další…
Jistě uznáte, že pohodové trávení se odráží na pohodě mysli. Pokud vás bolí žaludek, pálí žáha, nevíte, jestli stihnete doběhnout na záchod nebo na něm naopak prosedíte hodiny…
Možná vás občas pobolívá břicho, možná často trpíte zácpou nebo naopak běhavkou nebo je vám snad každý den po ránu zle od žaludku? Jsou-li zažívací potíže ojedinělé a mají-li…
Jestli si myslíte, že to nejhorší, co se vám může stát, jsou časté cesty na toaletu, tak věřte, že to může být i horší. Ona taková zácpa není vůbec nic příjemného. Cítíte se…
Víte, jaké účinky na lidské zdraví má aloe vera? Řekneme vám, na co všechno ji můžete použít a také jak tuto nenáročnou rostlinu správně pěstovat. Stačí totiž pár zásad a…
Léčivé houby se vyznačují tím, že mají všestranné pozitivní účinky na lidské zdraví a jsou zároveň lahodnou ingrediencí, kterou je možné přidávat do množství pokrmů. Význačné…
To je zase vstup do nového roku. Ze strachu o své zdraví se bojíte zvednout i hlavu z polštáře, aby se vám náhodou nerozskočila, a o tom, co se vám děje kolem žaludku, škoda…
Vánoční cukroví, vánočka, smažený kapr a salát – to všechno jsou kalorické bomby. Lidé se přejídají a skoro se nehýbají. Dnes jsou Vánoce spojovány i s kvanty dobrého jídla a…
V naší společnosti je to považováno za jedno z nejhorších faux pas, jaká se nám vůbec mohou stát. Když už nám to uteče, často zarytě kroutíme hlavou, že my to vážně nebyli.…
Jak si udržet sexy křivky? Královně krásy ČR 2003, modelce a televizní moderátorce Lucii Váchové, dnes Křížkové (30) se to daří, a přitom rozhodně nejí jako vrabec. Finta je prý…
Chatujte s gastroenteroložkou MUDr. Annou Jungwirthovou, primářkou z pražského Sanatoria sv. Anny o střevních problémech. Trápí vás plynatost, zácpa, nebo průjmy? Nebojte se …
Nemusíte být zrovna nemocní, abyste mohli své tělo povzbudit či potěšit lázeňskými procedurami. České lázně totiž nabízejí programy i pro „nepacienty“, jejichž součástí jsou…
Jste často unavená, trpíte nedostatkem energie a trápí vás špatné zažívání? Na vině mohou být vaše špatné stravovací návyky. Pokud se navíc snažíte shodit i nějaká ta kila,…
