8°C
Do naší metropole putoval přes půl světa, jeho cesta ale začala už před miliony let! Kostra býložravého Edmontosaura přezdívaného Ed je nyní novým přírůstkem největšího…
Neobvyklý zásah mají za sebou policisté z České Třebové. Mezi Litomyšlí a Semanínem se totiž na silnici volně pohyboval kůň. Toho se hlídce podařilo dostat zpět do ohrady díky…
Co jíst před a po cvičení, když chcete zhubnout, zároveň posílit svaly a dobře regenerovat? Za jak dlouho po sportu si něco dát? To jsme probrali s Lucií Petřek Michalcovou,…
Honí vás v kanceláři mlsná a nevíte, čím chutě zahnat? Připravte si do práce zdravou a výživnou svačinu, na které si bezpochyby i pochutnáte. Vybírejte nejlépe čerstvé, takzvaně…
Podzim pomalu klepe na dveře a s ním i sychravé počasí, které nás nutí trávit více času v teple domova. Ať už si doma čtete nebo třeba sledujete film či seriál, občas vás může…
S návratem do školního prostředí přichází i nutnost pravidelně vymýšlet chutné, ale zároveň zdravé svačiny pro naše malé školáky. Naštěstí jich existuje velká škála, a to rovnou…
Školní svačiny jsou věčné téma. Jak mají být velké? Co do nich dávat, aby dětem skutečně chutnaly? Šestnáct maminek se s námi podělilo o fotky svačin, které svým dětem chystají.…
Desítky sešitů, školních pomůcek i každodenní svačiny. Začátek školního roku vás vyjde na pořádný ranec peněz. Vyzkoušejte 3 tipy, kterými potěšíte své děti i peněženku.
Banány, toast nebo raději müsli tyčinka? Začátek školního roku znamená také návrat svačinové rutiny, a to nejen pro školáky, ale také pro rodiče. S přípravami svačin se pojí…
Pamatujete si na svačiny, které jste jako malí dostávali na školních výletech? Ty by v dnešní době obstály jen stěží! Petr Havlíček má pár jednoduchých rad, jaké potraviny si…
Podařilo se! Poslední makak, který uprchl s celou tlupou před týdnem z děčínské zoo, už je doma. Lapily ho dvě pohledné dívky, Vendula a Sandra, když se jim pustil do svačiny.
Vojáci na frontě nemají přístup k teplé kuchyni, fasují tak balíčky tzn. MRE pokrmů, tedy „Meal, Ready-to-Eat“ (pozn. redakce - Jídlo připravené k okamžité spotřebě). V těch…
Dnes už legendární česká kapela Vltava, která v roce 2010 obnovila svou činnost, vydává nové album s názvem Spass muss immer sein. Kompletní desku si posluchači budou moci…
Na povrchu krásně křupavé, uvnitř báječně šťavnaté. Pokud máte rádi karbanátky, určitě tenhle recept vyzkoušejte. Spojením hub s mletým masem vznikne skutečná delikatesa, kterou…
Po dvouměsíční pauze se ozvalo první školní zvonění. A rodiče opět začínají řešit, co svým ratolestem připravit k svačině. Důležité je, aby dětem chutnalo a příprava jídla…
Léto uteklo jako voda a nový školní rok už klepe na dveře. Pokud přemýšlíte, jak připravit školáka na návrat do lavic, máme pro vás pár nápadů, jak na to. Inspirujte se našimi…
Jsou akční, zábavné a kreativní. A stíhají všechno. Proto někdy leží jiným matkám v žaludku, protože toho tolik zvládají…
Smoothie se zdá jako dost dobrý nápoj, který vám pomůže při hubnutí. Hodí se ideálně třeba jako snídaně nebo svačina. Ale zdání klame. Pokud se při přípravě nebudete držet…
Bez cukru. Bez mouky. Bez masa. Bez… Doplňte si sami. Extrémy nejsou tou správnou cestou. Ale zvýšit příjem bílkovin, to ano!
Čerstvé nadýchané muffiny v papírových košíčcích vypadají neodolatelně. Navíc jsou až směšně snadné a rychlé a milují je dospělí i děti. Připravit si je můžete na snídani i…
Když zkombinujete ty správné přísady, mohou tyto sladkosti bez laktózy směle konkurovat i tradičním zákuskům z másla a šlehačky. Jak na to? Abyste si zaručeně pochutnali,…
Tuk na břiše je největším nepřítelem lidí, kteří mají nějaká ta kila navíc, ale často trápí i ty štíhlé. Čím je navíc člověk starší, tím větší je námaha se nepříjemné pneumatiky…
Maminka vytváří synům z ovoce a zeleniny oblíbené pohádkové postavy, které vypadají jako opravdové. Tuhle variantu zdravé stravy si bezpochyby s chutí dají i vaše děti!
Snažíte se jíst zdravě, ale svačiny odbýváte? Začněte je chystat i pro vaše drahé ratolesti, kterým byste měla jít příkladem. Zejména u dívek tím do budoucna zabráníte…
Online vyúka narušila dětem nejen studijní zvyklosti, ale také stravovací návyky. Většinu času trávily doma na gauči a jak ukazují výzkumy, počet obézních školáků stoupá. České…
Dospělí se vrací po lockdownu do práce, děti po prázdninách do školy a všichni řeší problém se stravováním. Zkuste se inspirovat v Japonsku a připravit si oběd do krabičky.
Pokud školák celé dopoledne hladoví, může se to odrazit na jeho prospěchu. Je nepozorný a horší se jeho schopnost vnímat hodinu. Proto je důležité, aby měl kvalitní svačinu.…
Léto je obdobím, kdy se většina z nás chystá na dovolenou. Zatímco u moře jsme většinou odkázáni na bufet v hotelu nebo místní restaurace, dovolená v Česku může naším…
Už jste vyzkoušeli nespočet diet, ale žádná nezabrala? Nebo u nich vydržíte jen chvilku? Možná nekoukáte po těch, které skutečně pomohou. Pozor si dejte zejména na ty, které…
Dva měsíce prázdnin jsou před námi a nejenom našim dětem se v mnohém uleví... minimálně odpadají ranní stresy spojené s brzkým vstáváním a vypravováním dětí do školy... nemusíte…
Nechcete držet drastickou dietu, ale potřebujete na léto shodit pár kilo? Přestože zdravé hubnutí si žádá především čas a trpělivost, můžete udělat pár snadných kroků, díky…
Kolem svačin našich ratolestí koluje stále spousta nepravd a polopravd. Podívejte se, které jsou nejčastější.
Teprve zdravotní problémy a věk ho přiměly se zamyslet nad svým jídelníčkem. Třiačtyřicetiletý biker nyní drží bezlepkovou dietu, a když potřebuje energii, otevře si přírodní…
Vypěstujete je doma v kuchyni za pár dní, a navíc skvěle chutnají. Křupavé klíčky dochutí polévku, salát i sendvič a váš organismus nabijí zdravím.
Bavorské příhraniční okresy Tirschenreuth, Cham a Neustadt an der Waldnaab od čtvrtka zpřísňují podmínky pro české pendlery, důvodem je epidemická situace v České republice.…
Už vám dochází nápady na svačiny nebo je pravidelně nacházíte na dně školní aktovky? Poradíme vám, jak vykouzlit takovou svačinu, na kterou se bude vaše dítě nedočkavě těšit…
Jde vám hlava kolem ze začátku školního roku? Nestíháte vymýšlet, co uvařit? Zkuste pomazánky! Z několika ingrediencí a pečiva snadno vykouzlíte rychlou a zdravou večeři nebo…
Některým už škola začala, jiným zbývá posledních pár dní volna. Ať už sedíte ve školní lavici nebo za pracovním stolem, potřebujete denně přísun energie. Tu vám zajistí vydatná…
Ať už se chcete udržet v dobré kondici nebo jen nechcete trpět při cestování hlady, vyplatí se krabičkování. Nachystat si chutnou svačinku s sebou vás přitom nemusí stát hromadu…
Městská policie v Lehnici (Legnica) na jihozápadě Polska řešila tento týden kuriózní případ krádeže. Divočák, který se zatoulal do města, sežral dětem hrajícím si venku svačinu.…
