16. prosinec 2019
Svátek slaví Albína, zítra Daniel

"nezdravé jídlo" – veškeré informace o tématu

Těchto 5 potravin by si nutriční poradce nikdy nekoupil. Kolik z nich doma máte?

Těchto 5 potravin by si nutriční poradce nikdy nekoupil. Kolik z nich doma máte?

Spousta potravin se tváří zdravě i dietně, ale skutečnost je přitom jiná. Někdy opravdu není snadné vyznat se v tom, co do zdravého nákupního košíku patří a co nikoli. Zaručeným…

Podzimní ovesná kaše 5x jinak: Zamlsejte si hned po ránu!

Podzimní ovesná kaše 5x jinak: Zamlsejte si hned po ránu!

Trend ovesných kaší se ve zdravé stravě drží už spoustu let a není se čemu divit! Ovesné vločky jsou plné vlákniny a vitaminů a dají se kombinovat s mnoha druhy ovoce, ale i…

Co svačit při dietě? Sladké i slané recepty, které vám pomohou zhubnout

Co svačit při dietě? Sladké i slané recepty, které vám pomohou zhubnout

Rozjezd do nového dne vám zajistí chutná snídaně, která by měla obsahovat dostatek energie a živin. Stejně tak důležitou roli má ale v jídelníčku i svačina, která vás zasytí…

Nevíte, co s avokádem? Tyhle recepty stojí za vyzkoušení!

Nevíte, co s avokádem? Tyhle recepty stojí za vyzkoušení!

Zdravé tuky by vašemu jídelníčku rozhodně neměly chybět a avokádo patří mezi nejhodnotnější zdroje nenasycených mastných kyselin. Díky obsahu dvaceti různých vitaminů a minerálů…

Co se stane, když z jídelníčku vyřadíte průmyslově zpracované potraviny?

Co se stane, když z jídelníčku vyřadíte průmyslově zpracované potraviny?

S přechodem na zdravou stravu se ve vašem jídelníčku objeví mnohem více potravin, jako jsou ovoce, zelenina, čerstvé maso, luštěniny a zdravé přílohy, které prošly pouze…

5 zdravých snídaní, které vás na podzim zahřejí a ukojí chutě na sladké

5 zdravých snídaní, které vás na podzim zahřejí a ukojí chutě na sladké

S příchodem podzimu se postupně mění i skladba vašeho jídelníčku. Nová sezona nabízí jiné druhy ovoce i zeleniny a tělo si žádá spíše jídla, která zahřejí. Saláty tak nahrazují…

50 tipů na svačiny pro děti. Originální, zdravé a výborné na chuť

50 tipů na svačiny pro děti. Originální, zdravé a výborné na chuť

Nalákejte svoje děti na barevnost a zajímavé tvary a připravte jim snídaně, svačiny nebo oběd jinak než dosud. Dokonce i druhy zeleniny, které jim nevoní, jim v téhle podobě…

Lehké letní a dietní večeře, které potěší i vaši návštěvu

Lehké letní a dietní večeře, které potěší i vaši návštěvu

I za pár minut můžete vytvořit chutný originální pokrm, kterým se zavděčíte všem. Vybírejte čerstvé osvěžující suroviny a přidejte do jídel trochu exotiky, která navodí tu…

Držíte dietu a jdete do fast foodu? Tahle jídla si můžete bez výčitek objednat!

Držíte dietu a jdete do fast foodu? Tahle jídla si můžete bez výčitek objednat!

Přestože ve fast foodech stále převládají nezdravá jídla, ve většině z nich už najdete i pár zdravějších alternativ. Pokud jste zrovna na cestách nebo běháte po městě a…

Jezte rukama, pokud chcete zhubnout! Co všechno se ještě změní, když zahodíte příbor?

Jezte rukama, pokud chcete zhubnout! Co všechno se ještě změní, když zahodíte příbor?

Jíst jídlo rukama uspokojí potřeby vašeho těla, ale i mysli. Většina lidí, zejména v Indii, stále věří, že tento způsob stravování je pro tělo ten nejlepší. Prsty představují…

Jídla, která jsme milovali jako děti, a časem jsme na ně zapomněli

Jídla, která jsme milovali jako děti, a časem jsme na ně zapomněli

Pamatujete si ještě na svoje nejoblíbenější jídlo z dětství? Schválně – jak často se ve vašem jídelníčku objevuje v dospělosti? Připomeňte si s námi nejoblíbenější pokrmy našeho…

Nevíte, co svačit? Máme tipy na zdravé a chutné snacky ke kávě i večer k televizi

Nevíte, co svačit? Máme tipy na zdravé a chutné snacky ke kávě i večer k televizi

Chystáte si zdravé obědy a večeře, ale odpoledne po kávě nebo večer u televize vždy dietu porušíte? Zaměřte se na kvalitní zdravé svačiny, které uspokojí vaše chutě na sladké i…

Chcete jíst víc a přitom hubnout dál? Reverzní dieta to umí!

Chcete jíst víc a přitom hubnout dál? Reverzní dieta to umí!

Reverzní dietě se často přezdívá "dieta po dietě". Nejčastěji se aplikuje mezi kulturisty a vrcholovými sportovci, kteří potřebují navýšit energii, ale zároveň si chtějí udržet…

5 zdravých receptů s kuřecím masem, díky kterým zapomenete, že máte dietu!

5 zdravých receptů s kuřecím masem, díky kterým zapomenete, že máte dietu!

Kuřecí maso je hodnotným zdrojem bílkovin s nízkým podílem tuků, a proto bývá u sportovců základem jejich jídelníčku. Ideální surovinou je také při dietě, jelikož vás zasytí a…

Jak grilovat na lávovém nebo žulovém kameni? 7 tipů, díky kterým si pochutnáte!

Jak grilovat na lávovém nebo žulovém kameni? 7 tipů, díky kterým si pochutnáte!

Grilování na kameni má v oblibě čím dál tím více lidí, protože je zdravější. Nejde přitom o žádnou novinku. Už tisíce let před naším letopočtem si naši předci vychutnávali maso…

A co svačí vaše děti? Soutěž Zdravá 5 přináší tipy na zdravé jídlo

A co svačí vaše děti? Soutěž Zdravá 5 přináší tipy na zdravé jídlo

Je to výzva na dlouhé roky! Řeč je o svačinách pro školáky, které by měly být zdravé, plné potřebných živin a přitom dětem chutnat. A to celé pětkrát týdně, od září do června.…

12 potravin, které vás pomalu zabíjí. A vy je možná jíte každý den!

12 potravin, které vás pomalu zabíjí. A vy je možná jíte každý den!

Věděli jste, že některé potraviny mohou mít z dlouhodobého hlediska až smrtící účinek? Spoustu z nich dokonce většina zařazuje do každodenního jídelníčku. Jestliže tyto…

Hledáte inspiraci na rychlou večeři? Na těchto si pochutnáte a zhubnete!

Hledáte inspiraci na rychlou večeři? Na těchto si pochutnáte a zhubnete!

Neustále odkládáte dietu, protože se bojíte hladu a příliš nudného jídelníčku? Začněte tentokrát s hubnutím trochu netradičně, a to večer! Výborné a zdravé recepty vás přesvědčí…

Nezvládáte vydatné snídaně? Připravte si tyto recepty do 150 kalorií!

Nezvládáte vydatné snídaně? Připravte si tyto recepty do 150 kalorií!

Dělá vám dobré jídlo radost? Pak si ho ráno neodpírejte! Pokud ale nejste zrovna příznivci vydatných snídaní, možná oceníte tipy na jídla, která nemají více než sto padesát…

Tohle nejím! Holčička, které nechutná avokádo, dělá neuvěřitelné grimasy

Tohle nejím! Holčička, které nechutná avokádo, dělá neuvěřitelné grimasy

Děti jsou mistry v dělání obličejů. Zvláště když mají ochutnat nějaké nové jídlo. Udává se dokonce, že některé je třeba jim dát ochutnat nejméně dvacetkrát, než ho akceptují.…

Zapomeňte na "superpotraviny". S hubnutím vám pomůže to, co už máte v lednici

Zapomeňte na "superpotraviny". S hubnutím vám pomůže to, co už máte v lednici

Snažíte se dostat do formy? Při cvičení je důležité dbát na dostatečný příjem bílkovin a zařazovat potraviny, které vám dodají dostatek energie a přispějí ke svalové regeneraci.…

Jak si hubnutí zamilovat? Nic si neodpírejte a hýčkejte se!

Jak si hubnutí zamilovat? Nic si neodpírejte a hýčkejte se!

Stále hubnutí odkládáte, protože ho vnímáte jako období odříkání, překonávání lenosti a dobu tvrdé dřiny? Nastavte si dietu tak, aby pro vás byla příjemná, a hledejte na hubnutí…

Česko dohání v počtu obézních dětí USA. Experti: Může za to reklama na chipsy a sladkosti

Česko dohání v počtu obézních dětí USA. Experti: Může za to reklama na chipsy a sladkosti

Počet obézních dětí v Česku stoupá, podobným problémem trpí i ostatní státy Evropské unie (EU). V tuzemsku má nadváhu každé čtvrté dítě, obézní je každé sedmé. Světová…

Tyhle potraviny můžete jíst i v noci! A nepřiberete ani deko

Tyhle potraviny můžete jíst i v noci! A nepřiberete ani deko

Honí vás mlsná zejména v noci? Na smažené a sladké samozřejmě rychle zapomeňte, existují ale potraviny, které zaženou vaše chutě. A navíc po nich nic nepřiberete.

Zázračný poměr 80:20! Paretovo pravidlo vám konečně pomůže zhubnout

Zázračný poměr 80:20! Paretovo pravidlo vám konečně pomůže zhubnout

Neustále začínáte s dietou, ale nevydržíte déle než týden? Možná se omezujete až příliš! Stravovat se pouze zdravě a nedělat žádné chyby je nesmírně náročné. Ve výsledku se tak…

Tyhle časované bomby jíme každý den: Víte, které potraviny mohou vést k rakovině a …

Tyhle časované bomby jíme každý den: Víte, které potraviny mohou vést k rakovině a cukrovce?

Běžně konzumujeme např. bílé pečivo, margarín, salámy nebo snídaňové cereálie. Někteří z nás dokonce v domnění, že jsou zdravé. Opak je pravdou. Toto je seznam potravin, které…

Toto jsou božsky sladké dezerty, kterými můžete hřešit při dietě!

Toto jsou božsky sladké dezerty, kterými můžete hřešit při dietě!

Patříte mezi ty, kteří zpravidla hřeší něčím sladkým? Pak se naučte hřešit zdravě! Zapomeňte na to, že budete muset zajídat chuť na čokoládu ovocem. Připravte si raději dezerty,…

Potraviny, kterým se rozhodně vyhněte, pokud jdete cvičit. Některé vás překvapí!

Potraviny, kterým se rozhodně vyhněte, pokud jdete cvičit. Některé vás překvapí!

Jídlo před sportem ovlivňuje nejen váš fyzický výkon, ale také má vliv na to, jak se během cvičení cítíte. Poskakovat s plným žaludkem není příjemné a několikahodinová hladovka…

Festival jídla na Ladronce: Přijďte se v neděli dobře najíst a posedět v trávě!

Festival jídla na Ladronce: Přijďte se v neděli dobře najíst a posedět v trávě!

Sladké, slané nebo pálivé! Piknikový festival na pražské Ladronce v neděli 2. září nabídne kuchyně všech koutů světa. Pochutiny představí farmáři a stánkaři. Chybět nebudou ani…

7 dobrot, které smíte mlsat i večer, ale nepřiberete ani deko!

7 dobrot, které smíte mlsat i večer, ale nepřiberete ani deko!

Zatímco přes den jste v jednom kole a jídlo si nežádá tolik pozornosti, odolat pokušení ve večerních hodinách je mnohem těžší. Po celém dni se těšíte, až si lehnete na pohovku,…

Časovaná bomba v nákupní tašce: Zabijácké bakterie skrývají opakovaně zmrazené potraviny

Časovaná bomba v nákupní tašce: Zabijácké bakterie skrývají opakovaně zmrazené potraviny

Vyrazíte na nákup do hypermarketu, do košíku dáte pytlík mražené zeleniny, mražené maso, rybu a nanukový dort. Ještě se zdržíte v drogerii, u časopisů... Pak dojdete k autu a…

Dvacet procent českých žen trpí obezitou, dalších třicet má nadváhu! Co za to může?

Dvacet procent českých žen trpí obezitou, dalších třicet má nadváhu! Co za to může?

Přestože jsou diety prý ženám velmi blízké, statistiky mluví jinak. Třetina českých žen trpí mírnou nadváhou, a mezi obézní se jich řadí dokonce celých osmnáct procent. Může za…

Tohle nejezte! Svačinky, které dietně jen vypadají, ale po nichž se tloustne

Tohle nejezte! Svačinky, které dietně jen vypadají, ale po nichž se tloustne

Ať už se snažíte zhubnout nebo ne, možná přemýšlíte o tom, co si dát ke svačině. Existují svačinky, o kterých si myslíme, že jsou superzdravé, ale bohužel nejsou a můžou spíše…

Polévka z taveňáku i tlačenka v trojobalu: Na Plechárně zažijete hotové gastropeklo!

Polévka z taveňáku i tlačenka v trojobalu: Na Plechárně zažijete hotové gastropeklo!

Na Plechárnu na Černý Most míří festival jen pro odvážné. V sobotu 7. dubna tady můžete zažít dobrovolné gastropeklo, které zažijete za život jen párkrát. Pokud ovšem doma…

Odnaučte se tyto zlozvyky do čtyřicítky! Budete žít déle

Odnaučte se tyto zlozvyky do čtyřicítky! Budete žít déle

To, co vaše tělo někdy mezi dvacítkou a třicítkou hravě ustálo bez následků, má po čtyřicítce na zdraví mnohem větší dopad. A může to škodit třeba vašemu srdci, a tím nepřímo…

Blogerka nafotila skvělý návod, jak jíst při hubnutí

Blogerka nafotila skvělý návod, jak jíst při hubnutí

V redukčním jídelníčku nejde jen o to, co jíte. Musíte dávat pozor i na to, kolik, kdy a jaké potraviny jíte. Protože dokonce i malý rozdíl dokáže velké změny. Podívejte se…

Kvůli tloušťce z pití coca-coly nevycházela z domu. Dnes byste ji nepoznali!

Kvůli tloušťce z pití coca-coly nevycházela z domu. Dnes byste ji nepoznali!

Ženě se podařilo překonat  celoživotní závislost na coca-cole. Každý den totiž byla schopná vypít přes dva litry této slazené limonády. Když ale její váha kvůli tomuto zlozvyku…

Tahle jídla zhoršují průběh menstruace! Pozor na ně

Tahle jídla zhoršují průběh menstruace! Pozor na ně

Co byste nejradši udělala, jakmile se přiblíží menstruace? Spousta žen by si ráda zalezla pod deku, pustila si oblíbený seriál a zakousla tabulku čokolády, balení brambůrků nebo…

Jak to na silvestra nepřehnat s jídlem? Které je nejhorší a které vás zachrání!

Jak to na silvestra nepřehnat s jídlem? Které je nejhorší a které vás zachrání!

Jestliže Vánoce byly svátky klidu a míru, Silvestr je svátkem večírků a bujarých oslav. V obou případech však nechybí hromady nezdravého jídla a láhve alkoholu. Nová předsevzetí…

Vánoce jsou svátky přejídání. Jak „obžerství“ nejlépe přežít ve zdraví?

Vánoce jsou svátky přejídání. Jak „obžerství“ nejlépe přežít ve zdraví?

Vánoce jsou svátky klidu, hojnosti a v posledních letech už také přejídání. Vánoční cukroví, smažený kapr, salát, chlebíčky, vánočka, to všechno jsou kalorické bomby. Lidé se…

ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy