10°C
Prosadila ve druhé řadě Česko Slovenské SuperStar. Od té doby se Alžběta Kolečkářová (31) vydala vlastní, delší a taky bolestivější cestou. Natočila jednu desku a pak ji…
Vypadá vždy skvěle a její postavu by jí mohly závidět i dívky o generace mladší. Tereza Kostková (47) promluvila v rozhovoru pro Blesk pro ženy o přísných stravovacích návycích.
Letní kuchyně se bez cukety jednoduše neobejde, a tak si ani letos nenechte ujít inspiraci pro vaření. Její využití je víc než pestré a její lahodná chuť se výborně kombinuje s…
Řeší to neustále mnoho žen. A zejména během plavkové sezony je tento problém palčivější než kdykoliv jindy. Řeč je o hledání a výběru vhodných letních pochoutek, které lahodí…
Pokud si říkáte, že už jste příliš staří na to, abyste se sebou začali něco dělat, možná vás o opaku přesvědčí tento pár z Jižní Koreje. Jemu je šedesát, jí šestapadesát let a…
Vždy vyznávala přirozenost a pro své fanynky byla v lásce k vlastnímu tělu inspirací. Ani Anna Slováčková (27) ale neodolala a na sociálních sítích se rozpovídala o razantní…
Patříte mezi ty, pro které je těžké si udržet váhu, případně o nějaké to kilo zhubnout? Nechte se inspirovat dvacetiletou Trinity Willis, která zhubla překvapivou aktivitou –…
Léto je v plném proudu a s ním i období zahradních grilovaček, posezení s přáteli a hlavně horkých slunných dnů, které si říkají o osvěžení v podobě ledového nápoje. Zapomeňte…
Lidské tělo je ze sedmdesáti procent tvořeno vodou, a tak není pochyb, že dodržování pitného režimu je životně důležité pro optimální zdraví. Voda v těle má hned několik rolí,…
Devětasedmdesátiletá Iris Davis pochází z Irska, ale po smrti svého muže a prvního dítěte se odstěhovala do USA, kde se díky bodybuildingu dostávala z depresí. Iris je…
Před lety účastníkům pořadu Jste to, co jíte Kateřina Cajthamlová (60) likvidovala ledničky a radila, co by měli jíst, aby zhubli.
Pamatujete si na svačiny, které jste jako malí dostávali na školních výletech? Ty by v dnešní době obstály jen stěží! Petr Havlíček má pár jednoduchých rad, jaké potraviny si…
Sociálními sítěmi se jako lavina šíří tajemná čísla 12-3-30. Nejedná se o žádnou matematickou hádanku, ale o fitness metodu, díky které se dostanete rychle do formy.
Herečka Bára Kodetová (52) byla vždy štíhlá, ale před čtyřmi roky zničehonic přibrala 12 kilogramů. Domnívala se, že to je nezdravou stravou, nebo věkem, ale lékaři odhalili…
Alergie na potraviny bývá v poslední době čím dál častějším problémem. Přináší s sebou mnoho zdravotních potíží a člověk si musí odpustit některé potraviny, které mu nedělají…
V horkých letních dnech považujeme za největší záchranu klimatizaci. Mnohem větší účinek má ale ochlazování těla zevnitř. Že zmrzlina ani ledový nápoj příliš nepomáhají? Vsaďte…
Od jejího posledního filmu už uplynulo skoro 10 let a po celý čas se herečka Cameron Diazová (50, Charlieho andílci) ukazuje jen vzácně. Nyní ovšem fanouškům na Instagramu…
Víc jak rok od porodu syna Diona (1) je slovenská podnikatelka Zuzana Queen Plačková (31) hubená jak lunt. Určitě je štíhlejší než před těhotenstvím. Jak tohle dokázala?
Rohlik.cz se rozhodl pro strategické snížení cen na vybraný sortiment speciálních potravin pro zákazníky s dietními omezeními. Největší český online prodejce potravin si…
Grilování bývá z hlediska zdraví a štíhlé linie velkým strašákem, přitom si ho můžete plnohodnotně užít a zároveň nepřibrat. Výživový poradce komplexního programu The 1:1 Diet…
Část života na ně společnost i lékaři nahlíželi jako na obézní. Cvičily, držely diety, ale nic nepomáhalo. Trpěly bolestmi nohou, občas měly problém i chodit. Trvalo roky, než…
Opravdu vás neklame zrak. Čtyřiasedmdesátiletá Norma Williams má pár let před osmdesátkou nejlepší formu svého života a její štíhlé tělo jí závidí mnohem mladší ročníky. Dříve…
Jen Atkin měla pocit, že potkala svou životní lásku, a byla štěstím bez sebe, když ji její přítel požádal o ruku. Bohužel na ni nečekal šťastný konec a ke svatbě nikdy nedošlo.…
Zatímco někdo bojuje s problémovými partiemi v oblasti bříška, boků nebo stehen, jiné může trápit přebytečný tuk v obličeji. Jste nespokojena se svými kulatými tvářemi a toužíte…
Britský král je známý tím, že k snídani si dává ořechy a semínka. Jenže další důležitou součást jídelníčku si Karel III. (74) dopřává k večeru!
Teodorovi (5) před třemi lety zjistili, že trpí celiakií, tedy že je alergický na lepek. Chlapec proto musí mít bezlepkovou dietu. Pokud by jí nedodržel, hrozí mu např. porucha…
Čím je člověk starší, tím je hubnutí těžší, ale rozhodně není nemožné. Inspirací vám může být sedmasedmdesátiletá Angela Dimmer z anglického Bristolu. Ta dokázala v pokročilém…
Přejete si zhubnout, ale pořád se vám nedaří dosáhnout vytouženého cíle? Možná jste svou snahu vzali za špatný konec. Nebo jste nezohlednili všechna potřebná fakta. Jak si vše…
Ještě jste letos neměli chřest? Tak to rychle napravte! Sezona této královské zeleniny právě začala a vy máte jedinečnou šanci zařadit ji do jídelníčku. Nejenže díky chřestu…
Jakmile se rozhodnete pro změnu životního stylu a vyřešíte, jaké potraviny jíst, přijde další důležitá otázka. Co vařit? A jak jídlo připravovat, aby si zachovalo maximum živin?…
Konečně se blíží období, které láká k venkovnímu posezení u dobrého jídla a pití. Lze však, aby šlo ruku v ruce s plavkovou sezonou? Zeptaly jsme se předního českého výživového…
Dětský obezitolog, obezitoložka pro dospělé, také diabetologové, adiktolog i sexuoložka a psycholožka v jedné osobě – to jsou odborníci, kteří dnes odpovídali na vaše dotazy.…
Fitness instruktorka Wendy Ida z Los Angeles je ve svých 71 letech držitelkou hned několika Guinnessových rekordů, včetně titulu Nejstarší aktivní instruktorka fitness ve více…
Británie v posledních dnech žije korunovací nového krále, ke které dojde už 6. května. Objevují se ale názory, zda už není nový král Karel III. (74) na důležitou úlohu trochu…
Každý máme občas pocit, že je život složitý. Někteří to mají opravdu obtížné. Z různých důvodů musejí pečovat o někoho blízkého, do toho pracovat, vychovávat děti a ideálně…
Každý máme občas pocit, že je život složitý. Někteří to mají opravdu obtížné. Z různých důvodů musejí pečovat o někoho blízkého, do toho pracovat, vychovávat děti a ideálně…
Je to jedna z nejčastějších chyb, které se lidé dopouštějí při redukci váhy. V potravě je nutné přijímat bílkoviny pravidelně, a to právě i při hubnutí. „Pokud jich nebudeme mít…
Zatímco účastnice našeho projektu postupují krůček po krůčku ke svému cíli a spokojenějšímu já, máme pro vás výzvu s každoroční kampaní komplexního programu The 1:1 Diet by…
Každý, kdo se někdy pokoušel shodit nějaké to kilo navíc, ví, jak těžký úkol to může být. A co když už je nadměrná tuková zásoba v řádech desítek kil? Pak musí přijít na řadu…
Tortilly si v kuchyni oblíbíte nejen pro jejich snadnou a rychlou úpravu, ale i pestré využití. Chutné jsou dokonce i za studena, a tak se hodí jako rychlá svačina do práce.…
