9. prosinec 2019
Svátek slaví Vratislav, zítra Julie

"Váh" – veškeré informace o tématu

Matka 7 dětí vypadá lépe než její dcera! Neskutečná proměna netrvala ani půl roku

Matka 7 dětí vypadá lépe než její dcera! Neskutečná proměna netrvala ani půl roku

V pouhých devatenácti letech porodila Jessica Enslow z amerického Salt Lake City své první dítě. O čtyřiadvacet let později už její rodina měla dalších šest členů. Přestože…

Objevte 5 ranních rituálů, které vám pomohou zhubnout

Objevte 5 ranních rituálů, které vám pomohou zhubnout

Chcete se zbavit pár kilogramů bez toho, že byste zásadně měnili své současné stravovací návyky a životní styl? Proveďte pár menších změn ve své ranní rutině! Protože to, jak…

Obézní Britka zhubla kvůli svatbě. Nepoznali ji ani někteří příbuzní

Obézní Britka zhubla kvůli svatbě. Nepoznali ji ani někteří příbuzní

Natalie Mellor z britského Broughu vždy bojovala s obezitou a porod prvního syna její trápení ještě prohloubil. Devětadvacetiletá žena se denně přejídala a svým tělem pohrdala.…

Zhubla o pár kilo, ale její tělo je k nepoznání! Matka dvou dětí má recept na dokonalou…

Zhubla o pár kilo, ale její tělo je k nepoznání! Matka dvou dětí má recept na dokonalou postavu

Dvaačtyřicetiletá Joanne Peters z australského Melbourne měla po narození svých dvou dětí nadváhu a utápěla se v depresích. Poté, co ji inspirovala kamarádka, se ale rozhodla na…

Chytla vás podzimní deprese? Zatočte s ní změnou jídelníčku

Chytla vás podzimní deprese? Zatočte s ní změnou jídelníčku

Zdravá strava není cestou jen pro krásně vypadající tělo, ale také pro vaši psychickou pohodu. Obzvlášť teď v sychravém počasí, kdy se o vás bude pokoušet podzimní splín, byste…

Jak se z hubnutí nezbláznit? 5 věcí, které rozhodně nedělejte!

Jak se z hubnutí nezbláznit? 5 věcí, které rozhodně nedělejte!

Úspěšnost v dietách je tak nízká jen kvůli tomu, že se lidé pouštějí do zbytečných extrémů, které nejsou dlouhodobě udržitelné. Jíte jídla, která vám nechutnají, do cvičení se…

Meghan dělilo od dvou metráků pouhých 10 kilo! Zajídala jsem emoce, říká poté, co zhubla

Meghan dělilo od dvou metráků pouhých 10 kilo! Zajídala jsem emoce, říká poté, co zhubla

Třicetiletá Meghan See dokázala během roku a půl zhubnout o více než sto kilo! Američanka, která pochází z obézní rodiny a vždy měla pro jídlo slabost, už na sebe nedokázala…

Rodiče se rozvedli a nechtěli ji. Smutek zaháněla jídlem, teď je z ní ale kočka! Co jí …

Rodiče se rozvedli a nechtěli ji. Smutek zaháněla jídlem, teď je z ní ale kočka! Co jí pomohlo?

Devětadvacetiletá Camila Coelho Nery se dlouhé roky potýkala s obezitou. Potom, co se její rodiče rozvedli a zcela ji opustili, utápěla smutek v jídle. Jakmile ale váha přesáhla…

Neopětovaná láska jí změnila život. Zhubla o více než 60 kilo a teď miluje činky

Neopětovaná láska jí změnila život. Zhubla o více než 60 kilo a teď miluje činky

Ve dvaceti letech se Rachael Heffner beznadějně zamilovala do svého spolužáka. Tehdejší obezita jí však stála ve štěstí, a tak se kvůli své nadměrné velikosti dočkala odmítnutí.…

Stravování podle Vikingů: Zhubnete hlavně na bocích a v pase!

Stravování podle Vikingů: Zhubnete hlavně na bocích a v pase!

Milujete skandinávský styl bydlení a na nočním stolku vám leží některá z nejznámějších severských detektivek? Pak se vám možná zalíbí i módní způsob stravování, který k nám…

Právnička zhubla o 90 kilo, ale problémy zůstaly. Vypadám jako Frankenstein, stěžuje si

Právnička zhubla o 90 kilo, ale problémy zůstaly. Vypadám jako Frankenstein, stěžuje si

Díky tvrdé dřině, vytrvalosti a odhodlání se Joanně Pearson podařilo během tří let zhubnout o úctyhodných devětaosmdesát kilogramů. Sedmatřicetiletá právnička z Arizony se ale…

Obézní nevěsta si po deseti letech oblékla své svatební šaty, ale tohle rozhodně…

Obézní nevěsta si po deseti letech oblékla své svatební šaty, ale tohle rozhodně nečekala!

Dvaatřicetiletá Belinda Brodie si kvůli své obezitě musela nechat na svůj svatební den upravit šaty na míru. Z půjčovny jí totiž při sto pětačtyřiceti kilogramech žádné nebyly.…

Není kalorie jako kalorie! Hubněte zdravě a bez počítání

Není kalorie jako kalorie! Hubněte zdravě a bez počítání

Věděli jste, že kalorie je velmi matoucí hodnota? Pokud podlehnete otrockému počítání každé snědené kalorie, existuje vcelku vysoká pravděpodobnost, že místo hubnutí začnete…

Dieta začíná od hlavy: 10 myšlenek, po kterých zhubnete

Dieta začíná od hlavy: 10 myšlenek, po kterých zhubnete

To, jak přemýšlíte, může hodně ovlivnit vaši snahu o hubnutí či udržení váhy. Poradíme vám, které myšlenky boji s nadbytečnými kilogramy brání, a které jsou naopak ty správné a…

Nevíte, co s avokádem? Tyhle recepty stojí za vyzkoušení!

Nevíte, co s avokádem? Tyhle recepty stojí za vyzkoušení!

Zdravé tuky by vašemu jídelníčku rozhodně neměly chybět a avokádo patří mezi nejhodnotnější zdroje nenasycených mastných kyselin. Díky obsahu dvaceti různých vitaminů a minerálů…

Tohle dokáže bandáž žaludku. Nevypadám dokonale, ale konečně žiju, říká matka dvou synů

Tohle dokáže bandáž žaludku. Nevypadám dokonale, ale konečně žiju, říká matka dvou synů

Angela Gerzanics z Michiganu dlouho řešila své psychické problémy konzumací jídla z rychlého občerstvení, což se velice brzy projevilo na její postavě. Pětatřicetiletá matka…

Jaké je ideální cvičení na podzim, při kterém zhubnete?

Jaké je ideální cvičení na podzim, při kterém zhubnete?

Každá sezona má své kouzlo. Zatímco letní počasí nabízí spoustu venkovních aktivit, podzim je jak dělaný pro tzv. indoor sporty. Užívat si ale nadále můžete i běhání nebo…

Kvůli obezitě nemohla otěhotnět. Dnes se raduje z dvojčat a váží 45 kilo!

Kvůli obezitě nemohla otěhotnět. Dnes se raduje z dvojčat a váží 45 kilo!

Melissa Bibeau z Kalifornie měla dlouhé roky problémy s váhou a potýkala se i s těžkou depresí a poruchou příjmu potravy. Dbát na svou životosprávu začala až ve chvíli, kdy…

Šikanovaná dívka vážila 170 kilo. Dnes dělá osobní trenérku a říká: Nevzdávejte to!

Šikanovaná dívka vážila 170 kilo. Dnes dělá osobní trenérku a říká: Nevzdávejte to!

Jednadvacetiletá Alysha McNair z Kanady věděla, že pokud brzy nezmění své stravovací návyky, zemře. S váhou sto sedmdesát kilogramů se nakonec se závislostí na jídle poprala a…

7 chyb, které děláte při hubnutí i vy. Vyhněte se jim!

7 chyb, které děláte při hubnutí i vy. Vyhněte se jim!

Že jste se právě postavila v prádle před zrcadlo a zhrozila jste se? Dejte se do hubnutí, ale pozor! Vyhněte se při něm nejčastějším chybám. Které to jsou? Známe to všechny:…

5 důvodů, proč běháte a nehubnete

5 důvodů, proč běháte a nehubnete

Spousta lidí začne běhat proto, aby zhubli. I přes velký počet spálených kalorií se ale nemusí dostavit chtěné výsledky. Pokud se vám váha už delší dobu drží na stejném čísle,…

Neprošla dveřmi, kupovala si dvě letenky a hodiny trávila ve fast foodu. Teď je všechno…

Neprošla dveřmi, kupovala si dvě letenky a hodiny trávila ve fast foodu. Teď je všechno jinak!

Už ve svých pětadvaceti letech Norma Dibrell z Texasu vážila téměř dvě stě kilogramů! Za den byla schopná spořádat i neuvěřitelných třicet tisíc kalorií. Vše se ovšem změnilo,…

Dejte zelenou rostlinné stravě! Budete se cítit lépe i teď na podzim

Dejte zelenou rostlinné stravě! Budete se cítit lépe i teď na podzim

Odlišné stravovací návyky vzbuzují u laické veřejnosti i řady odborníků pochybnosti. Zejména když sportujete a potřebujete mít dostatek energie, je důležité, aby stravování…

Jako tlustá jsem se už narodila, tvrdí herečka, která zhubla o půlku své váhy

Jako tlustá jsem se už narodila, tvrdí herečka, která zhubla o půlku své váhy

Dvaadvacetiletá Gianna Sciortino zvládla během pouhých deseti měsíců zhubnout o  polovinu své původní váhy a cítí se konečně skvěle! Mladá herečka z Brooklynu, která na počátku…

Co se stane, když z jídelníčku vyřadíte průmyslově zpracované potraviny?

Co se stane, když z jídelníčku vyřadíte průmyslově zpracované potraviny?

S přechodem na zdravou stravu se ve vašem jídelníčku objeví mnohem více potravin, jako jsou ovoce, zelenina, čerstvé maso, luštěniny a zdravé přílohy, které prošly pouze…

Zbavila se jedné jediné závislosti a shodila přes 60 kilo! Jaký je její trik?

Zbavila se jedné jediné závislosti a shodila přes 60 kilo! Jaký je její trik?

Devatenáctiletá Josephine Desgrand z Austrálie milovala čokoládu a jiné sladkosti. Její závislost na cukru se ale tvrdě podepsala na její postavě. Během posledních dvou let se…

Nádherná DJka měla 108 kilo a mindráky. Teď je z ní modelka!

Nádherná DJka měla 108 kilo a mindráky. Teď je z ní modelka!

Proměna, kterou prošla pětatřicetiletá Britka Bonnie Stainer, je vskutku neuvěřitelná! Fotky z prosince roku 2015 ukazují svobodnou maminku dvou dětí, která vážila bezmála sto…

5 odpovědí na to, proč se vám i přes zdravý jídelníček nedaří zhubnout

5 odpovědí na to, proč se vám i přes zdravý jídelníček nedaří zhubnout

Snažíte se jíst zdravě, dokonce pravidelně cvičíte, ale ručička na váze se ne a ne pohnout? Možná se dopouštíte zbytečných chyb, které mají na vaše hubnutí zásadní vliv. Proto…

5 zdravých snídaní, které vás na podzim zahřejí a ukojí chutě na sladké

5 zdravých snídaní, které vás na podzim zahřejí a ukojí chutě na sladké

S příchodem podzimu se postupně mění i skladba vašeho jídelníčku. Nová sezona nabízí jiné druhy ovoce i zeleniny a tělo si žádá spíše jídla, která zahřejí. Saláty tak nahrazují…

Máma 6 dětí nemůže kvůli nemoci cvičit, přesto zhubla přes 60 kilo! Jak to dokázala?

Máma 6 dětí nemůže kvůli nemoci cvičit, přesto zhubla přes 60 kilo! Jak to dokázala?

Devětatřicetiletá Britka Lisanne Dale, maminka šesti dětí, zhubla bez cvičení neuvěřitelných třiašedesát kilogramů, a to za pouhých osm měsíců! Žena s onemocněním zvaným…

6 znamení, kterým to opravdu myslí

6 znamení, kterým to opravdu myslí

Jsou to chodící knihovny, na dotaz vám odpovědí rychleji než Google, a jejich mozek dokáže bleskově kombinovat.  Pokud si myslíte, že jste jedním z těchto pilných a vysoce…

6 důvodů, proč vás trápí chutě na sladké. Jak to zastavit?

6 důvodů, proč vás trápí chutě na sladké. Jak to zastavit?

Týrá vás touha po sladkém a nemůžete se jí ubránit? Podle studií tento problém trápí až sedmadevadesát procent žen. Konzumace dobrého jídla totiž vede k narůstu hladiny…

Za rok a půl 80 kilo dole! Nechtěla jsem skončit jako moji pacienti, říká zdravotní sestra

Za rok a půl 80 kilo dole! Nechtěla jsem skončit jako moji pacienti, říká zdravotní sestra

Proměna šestatřicetileté Vanessy Brennan nemá obdoby! Zdravotní sestra z Las Vegas dokázala během pouhých osmnácti měsíců zredukovat svou váhu na polovinu, a zhubnout tak o…

Zhubněte díky houbám! Tipy na skvělé pochoutky, které vaší postavě neublíží

Zhubněte díky houbám! Tipy na skvělé pochoutky, které vaší postavě neublíží

Nejenže je houbaření skvělý způsob, jak spálit kalorie, ale houby vám mohou značně usnadnit i vaši dietu! Patří totiž mezi ty nejméně kalorické potraviny a obsahují poměrně…

Společně jsme s mámou zhubly o 76 kilo! Přejídání u televize je minulost, říká Zoe

Společně jsme s mámou zhubly o 76 kilo! Přejídání u televize je minulost, říká Zoe

Osmadvacetileté Zoe Boddy a její šestapadesátileté matce Dianě Dick se společně podařilo zhubnout o neuvěřitelných šestasedmdesát kilogramů, a to během pouhých osmi měsíců!…

Kvůli tloušťce utratila přes půl milionu, aby mohla do letadla! Pomohla až operace žaludku

Kvůli tloušťce utratila přes půl milionu, aby mohla do letadla! Pomohla až operace žaludku

Devětatřicetiletá Australanka Doina Nicutescu zhubla o neuvěřitelných šestasedmdesát kilogramů za méně než dva roky. Odhodlání podstoupit operaci žaludku našla po zkušenostech s…

5 letních receptů z cukety, po kterých se hubne a které chutnají fantasticky!

5 letních receptů z cukety, po kterých se hubne a které chutnají fantasticky!

Letní kuchyně se bez cukety jednoduše neobejde, a tak si ani letos nenechte ujít inspiraci pro vaření. Její využití je víc než pestré a její lahodná chuť se výborně kombinuje s…

Zhubla o 50 kilo kvůli fotkám na Tinder! Je to největší motivace, říká

Zhubla o 50 kilo kvůli fotkám na Tinder! Je to největší motivace, říká

Tou nejúčinnější motivací pro ženu může být i nový vztah. Dvaatřicetiletá Louise Adshead se po rozvodu rozhodla najít novou lásku na seznamce. Ve svém těle se ale necítila…

Kokos je malý zázrak, který vám pomůže v hubnutí i v boji s nemocemi

Kokos je malý zázrak, který vám pomůže v hubnutí i v boji s nemocemi

Kokosové ořechy se pěstují v tropických oblastech již více než čtyři a půl tisíce let. Jejich popularita roste ale až v poslední době, kdy se ukázalo, že přinášejí spoustu…

Cvičíte a chcete zhubnout? Zásadní chybu nejspíš děláte po sportu!

Cvičíte a chcete zhubnout? Zásadní chybu nejspíš děláte po sportu!

Ať už trénujete na maraton nebo jen běháte pro zábavu, každý pohyb je pro tělo zdravý a posiluje vaše srdce. Ale v závislosti na tom, jaký je váš cíl, je důležité si správně…

ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy