23. leden 2020
Svátek slaví Zdeněk, zítra Milena

"životospráva" - veškeré informace o tématu

Tajemství krásy Saskie Burešové (73): Dobré geny, nebo plastika?

Tajemství krásy Saskie Burešové (73): Dobré geny, nebo plastika?

Televizní hlasatelka Saskia Burešová (73) je s Českou televizí spjatá přes 50 let. Za tu dobu jako by se vůbec nezměnila. Má skvělou postavu a tvář téměř bez vrásek. Jak toho…

10 návyků, kterými si ničíme a zkracujeme život

10 návyků, kterými si ničíme a zkracujeme život

Máte pocit, že na vás ze všech stran číhají varovná upozornění o tom, co dělat a co ne? Pravda je, že i když nám některá přijdou otravná, bývají často pravdivá.

Žádné zázračné léky, na alzheimera pomáhá spánek a zdravá strava! Česká vědkyně řekla:…

Žádné zázračné léky, na alzheimera pomáhá spánek a zdravá strava! Česká vědkyně řekla: Ano, ale...

Výzkumná skupina z Kalifornské univerzity v Los Angeles (UCLA) zveřejnila výsledky nového přístupu k léčbě Alzheimerovy choroby. To, co vědci zjistili, bylo pozoruhodné! Žádné…

V Česku přibývá tlustých dětí, vinu nese i stát, připouštějí lékaři

V Česku přibývá tlustých dětí, vinu nese i stát, připouštějí lékaři

Zhruba každé čtvrté dítě v Česku má nadváhu a každé desáté už je obézní. Navíc počet dětí, které mají problémy s hmotností, přibývá. V roce 1994 registrovali praktičtí lékaři ve…

Je královna nesmrtelná?! Zaměstnanec vyzradil tajemství její dlouhověkosti

Je královna nesmrtelná?! Zaměstnanec vyzradil tajemství její dlouhověkosti

Asi nejen Britové přemýšlejí už několik let nad tím, jak je možné, že je jejich královna Alžběta II. stále tak fit. V úctyhodném věku 93 let už se kde kdo zajímá, jak to jenom…

Rakovina ničí Čechy víc než před lety: Lékařka zmínila „smrtící“ neřesti i pokrok léčby

Rakovina ničí Čechy víc než před lety: Lékařka zmínila „smrtící“ neřesti i pokrok léčby

Rakovinou onemocní dvakrát více Čechů než před 25 lety. Možnosti léčby se ovšem zlepšují a v přepočtu na všechny obyvatele počet úmrtí v posledních letech mírně klesá. Ukazují…

Trápíte se pitím ovocných smoothies? Děláte největší dietní omyl!

Trápíte se pitím ovocných smoothies? Děláte největší dietní omyl!

Žijete v přesvědčení, že čím více ovocných džusů a smoothies vypijete, tím rychleji zhubnete? To je ale bohužel omyl. Pokud se trápíte takovou dietou, u které se těšíte, až něco…

Veďte děti k pohybu! 4 tipy, jak se jim to bude líbit!

Veďte děti k pohybu! 4 tipy, jak se jim to bude líbit!

Co se v mládí naučíš… a v dnešní době je to obzvláště důležité, protože svět kolem běží až moc rychle. Naučte proto svého potomka už od dětství, že pohyb patří k životu.…

Sabina Laurinová promluvila o stárnutí a plastikách! Čeho se bojí?

Sabina Laurinová promluvila o stárnutí a plastikách! Čeho se bojí?

Je časově velmi vytížená a na správnou životosprávu moc nedbá. Možná proto je celý život hubená jako lunt! Herečka Sabina Laurinová (44) prozradila, jak bojuje se stárnutím a…

Naučte se jíst: 9 rad, které byste měli dodržovat!

Naučte se jíst: 9 rad, které byste měli dodržovat!

Chcete-li změnit způsob stravování, zhubnou a vyhnout se jojo-efektu? Zkuste se držet našich rad!

Fitness trendy roku 2017: Meditace a »elektrošoky«!

Fitness trendy roku 2017: Meditace a »elektrošoky«!

Nejen oblečení, boty a kabelky podléhají módním trendům. Dokonce i cvičení je »in« nebo už »out«. Prozradíme vám, co letos pofrčí.

Šílená bolest, krev v moči: Čechy „mučí“ ledvinové kameny, čekají i na vás?

Šílená bolest, krev v moči: Čechy „mučí“ ledvinové kameny, čekají i na vás?

Ledvinové kameny jsou čtvrté nejčastější onemocnění ledvin. Trpí jimi více než 4 % populace. Navíc do deseti let dojde u poloviny pacientů, kteří jím už prošli, k návratu…

Víte, do čeho investovat v produktivním věku?

Víte, do čeho investovat v produktivním věku?

Rozdíly a neporozumění mezi generacemi bylo, je a vždy bude součástí společnosti. V dnešní době jsou tyto odlišnosti větší než kdy jindy. Mladší generace se soustředí spíše na…

Březové listí - tajná zbraň proti celulitidě

Březové listí - tajná zbraň proti celulitidě

Jíte zdravě, váš jídelníček je perfektně vybalancovaný, víte, že dehydrovaný organismus nemůže správně fungovat, a doplňujte dostatek tekutin. Nezapomínáte ani na pravidelný…

PROBIOTIKA: Motor trávení i imunity

PROBIOTIKA: Motor trávení i imunity

Fakt, že jsou probiotika zdraví prospěšná, je již poměrně dobře znám, jak ale lidskému tělu prospívají, to tuší málokdo. Tyto živé mikroorganismy jsou přitom nanejvýš důležité…

Velký test sirupů: V některých není žádné ovoce! Ani v těch drahých!

Velký test sirupů: V některých není žádné ovoce! Ani v těch drahých!

Děláte si doma na pití vodu s ovocnou šťávou? Ovocné sirupy ředěné vodou jsou poměrně vhodný nápoj jak pro děti, tak pro dospělé. Většinou je však potřeba dávat sirupu do vody…

Vysoký cholesterol? Čechy to příliš nevzrušuje, ukázal průzkum

Vysoký cholesterol? Čechy to příliš nevzrušuje, ukázal průzkum

Češi se příliš nezajímají o hladinu cholesterolu ve své krvi. Polovina z nás se navíc domnívá, že cholesterol má zcela v pořádku. Podle statistik má ale problémy s cholesterolem…

Eva s Vaškem už 8 dnů nejedí: Co říkají odborníci o dietě, která má vyhladovět…

Eva s Vaškem už 8 dnů nejedí: Co říkají odborníci o dietě, která má vyhladovět rakovinu! Může fungovat?

Známá pěvecká dvojice Eva a Vašek se pustili do detoxu těla a hubnutí. Zbytečných kilogramů se zbavují tak, že pijí jen vodu. A to už osm dní. Vše probíhá v areálu na Komáří…

Trápí vás pupínky? Možná za to může to, co jíte! Kakao nevadí, cukry ano

Trápí vás pupínky? Možná za to může to, co jíte! Kakao nevadí, cukry ano

Důsledná péče a kvalitní kosmetika jsou základem krásné pleti. Přípravky, které používáte, přitom nemusí být drahé, pokud vás ale trápí akné i v dospělosti, pro začátek zkuste…

Dieta celebrit: Hubnou díky těhotenskému hormonu

Dieta celebrit: Hubnou díky těhotenskému hormonu

Touha celebrit po dokonalém těle je nekonečná, proto zkoušejí stále nové a nové diety. Jednou z takových hubnoucích procedur, na kterou nedá dopustit například herečka Renée…

Stokilovou Britku ponížil personál v zábavním parku: Zhubla 44 kilo a je z ní kočka!

Stokilovou Britku ponížil personál v zábavním parku: Zhubla 44 kilo a je z ní kočka!

Britka Jade Torry (22) si z váhy nikdy nic nedělala, dokud neprožila neuvěřitelné ponížení od personálu v Disney Worldu. Posadili ji na sedadlo pro obézní lidi. To ji donutilo…

Desatero proti dětské obezitě! Bojujte s nadváhou dětí co nejdříve

Desatero proti dětské obezitě! Bojujte s nadváhou dětí co nejdříve

Nadváha a obezita v posledních 30 letech stále narůstá, a to i mezi dětmi. V současnosti jich je v České Republice okolo 20 %!

Tajemství štíhlých žen: Zkuste jejich triky!

Tajemství štíhlých žen: Zkuste jejich triky!

Jsou ženy přirozeně štíhlé, ale jsme my ostatní, které se musí o štíhlost  snažit. Některým to však jde celkem snadno. Jak to dělají, že netloustnou a přitom nehladoví? Známe…

Je podzim správný čas na dietu? S našimi radami ano!

Je podzim správný čas na dietu? S našimi radami ano!

Rozhodla jste se právě teď shodit do Vánoc pár kilogramů, ale všude slyšíte, že na podzim má tělo tendence ukládat tuky? Ano, je to pravda – ale s námi zvládnete dietu i těsně…

Limonády zvyšují dětskou agresivitu

Limonády zvyšují dětskou agresivitu

Dbejte na to, co pijí vaši potomci. Vědci přišli na to, že děti, které vypijí týdně více než pět plechovek sladkých perlivých limonád, jsou výbušné mají sklon k násilí.

Nejím, cvičím a stejně nehubnu! Proč?!

Nejím, cvičím a stejně nehubnu! Proč?!

Váha ukazuje nesnesitelné množství kilogramů a vy máte pocit, že vám došly zbraně, nápady i chuť s tím něco dělat. Jíte jako vrabec, sportujete, ale vaše hmotnost se nehne.…

Vypočtěte si BMI a hubněte s našimi radami

Vypočtěte si BMI a hubněte s našimi radami

Spočítejte si své BMI. Toto číslo vám orientačně prozradí, jak jste na tom se svou hmotností. Pro všechny, i ty, které jsou v normě, jsme připravily pár doporučení.

Za 4 měsíce zhubla 15,5 kila!

Za 4 měsíce zhubla 15,5 kila!

Lenka (29) byla vždycky spíš gurmánka. Ráda se najedla, ale neútočila na ledničku ve stresu nebo smutku. Přesto při 150 cm dosáhla 61 kilo. Rozhodla se zhubnout a šlo to jako po…

10 rad jak bojovat s cholesterolem

10 rad jak bojovat s cholesterolem

V současné době má v České republice téměř 70 % dospělé populace zvýšenou hladinu cholesterolu. Není to přitom problém týkající se pouze starší generace, vyskytuje se již u…

ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy