Zdravá náhrada mouky? Z oříšků! Vše, co o nich potřebujete vědět + 3 recepty na dezerty

7/11
Prohlédnout znovu

Zdravá náhrada mouky? Z oříšků! Vše, co o nich potřebujete vědět + 3 recepty na dezerty

Jestli chcete udělat něco pro své zdraví, vyměňte klasickou mouku za tu oříškovou. | zdraveorechy.cz a profimediea.cz
pekanový ořech | profimedia.cz
kešu | profimedia.cz
. | Shutterstock
Oříšky pomůže ke správnému fungování štítné žlázy. | Shutterstock.com
Vlašské ořechy. I když pro mnohé jsou vlašské ořechy známé spíše ve spojení s Vánoci a pečením cukroví, po zbytek roku by se na vašem stole rozhodně měly objevit. Jsou bohatým zdrojem vlákniny, obsahují mangan, měď a omega-3 mastné kyseliny. Hrstička vás zasytí a dokáže odvrátit velký hlad. Navíc z nich získáte potřebné zdravé tuky. | Shutterstock.com
Pistácie si kupujte neloupané, nesolené. | Shutterstock.com
... | Shutterstock
Arašídy cheesecake | zdraveorechy.cz a profimediea.cz
Limetkový koláč s ovocem | zdraveorechy.cz a profimediea.cz
Skořicové mufiny | zdraveorechy.cz a profimediea.cz

Dcera Mileny Dvorské (†69) Lucie vede sektu místo Parsifala: Manželství zkrachovalo!

Řidiči, pozor! Platí nová pravidla u bouraček: Policie až k nehodám za 200 tisíc!

Politici loví voliče v zahraničí: Rakušan, Havlíček i Bartoš s harmonikou v Londýně! A co další?

Chorvati mají turistů plné zuby: Čůrání na památky i držgrešle! Jak si Češi vedou?

Josef (†31) zemřel krátce před svatbou! Zdrcená snoubenka: Lásko moje, slzy mi nestačí...

Exmanželku hokejového modemana Petra Nedvěda kdosi pronásleduje: Jde po ní úchyl!