Zdravá náhrada mouky? Z oříšků! Vše, co o nich potřebujete vědět + 3 recepty na dezerty

11/11
Prohlédnout znovu

Zdravá náhrada mouky? Z oříšků! Vše, co o nich potřebujete vědět + 3 recepty na dezerty

Jestli chcete udělat něco pro své zdraví, vyměňte klasickou mouku za tu oříškovou. | zdraveorechy.cz a profimediea.cz
pekanový ořech | profimedia.cz
kešu | profimedia.cz
. | Shutterstock
Oříšky pomůže ke správnému fungování štítné žlázy. | Shutterstock.com
Vlašské ořechy. I když pro mnohé jsou vlašské ořechy známé spíše ve spojení s Vánoci a pečením cukroví, po zbytek roku by se na vašem stole rozhodně měly objevit. Jsou bohatým zdrojem vlákniny, obsahují mangan, měď a omega-3 mastné kyseliny. Hrstička vás zasytí a dokáže odvrátit velký hlad. Navíc z nich získáte potřebné zdravé tuky. | Shutterstock.com
Pistácie si kupujte neloupané, nesolené. | Shutterstock.com
... | Shutterstock
Arašídy cheesecake | zdraveorechy.cz a profimediea.cz
Limetkový koláč s ovocem | zdraveorechy.cz a profimediea.cz
Skořicové mufiny | zdraveorechy.cz a profimediea.cz

Pěsti v baru za účasti esa Motoristů: Svědek pro Blesk: Začal si Turek a jeho gorily!

Přehledně: 13 tváří, které budou rozhodovat o Česku: Kdo jsou Motoristé, kteří dobyli Sněmovnu?

Zákulisí rozhovoru s Evou Pavlovou: Kdo byl nervóznější? Pomohl pejsek fotografky

Budeš moc chybět, Danuško: Jirkov se loučí se starostkou, bojovala do poslední chvíle

Cestovatelka Hana (43) o erotické turistice Evropanek: Proč tak milují sex s Masaji? Jdou bez kondomu, vzdají se bytu...

Filip Jankovič po děsivé nehodě: Život nám zachránila svodidla! Karel bude šest týdnů v nemocnici…