9°C
Proč nás trápí záda? Bolesti souvisí i s naší hlavou a psychikou, říká fyzioterapeut
Video se připravuje ...
Bolesti zad jsou výsledkem nesprávné svalové koordinace, sedavého stylu života, nesprávného dýchání i cvičení, ale také jsou často výsledkem psychické tíže či tlaku, který na člověka působí. Podle fyzioterapeuta Tomáše Rychnovského velká část bolestí v těle odráží to, že se člověk ve svém životě necítí hezky.
„Každý z nás nepříjemné věci prožívá jinak a každému z nás se to napětí může dostat do různých částí v těle,“ popisuje Rychnovský, který ve své praxi propojuje fyzioterapii s celostní medicínou a psychosomatikou. „Někdo to psychické napětí cítí na šíji, za krkem, ve spodních zádech, nebo třeba v horním břiše.“
Video
Mysl a bolesti v těle spolu mnohdy souvisí. „Má to tak téměř polovina mých pacientů,“ říká fyzioterapeut.
Video se připravuje ...
Podle Rychnovského přirozenost člověka spočívá v tom, že bychom měli prožívat věci radostně: „Na to je vždycky napojená základní svalová struktura, která stabilizuje páteř. Třeba zapojení bránice je strašně důležitá součást k stabilitě v páteři. A kdo ji dokáže používat, dá se všeobecně říct, že má tu mysl více v klidu než ten, kdo má ten dech výš v hrudníku,“ vysvětluje.
O tom, že bolest v těle mívá souvislost s tím, co člověk prožívá v hlavě, se Rychnovský přesvědčuje ve své praxi často. Říká, že jde o zhruba čtyřicet procent z nich. Dlouhodobé užívání léků se tak míjí účinkem: „Buďme rádi za léky. U nich je fajn, že když se jimi problém zaléčí, člověk se třeba alespoň v klidu vyspí. Ale spoléhat na ně v dlouhodobém horizontu není úplně v pořádku, protože mají spoustu sekundárních následků.“
Témata:
Související
