Vše začalo s příchodem padesátky. „Dostala jsem se do první fáze menopauzy, prodělala jsem dva velké zákroky a během té doby jsem hodně přibrala – dostala jsem se na váhu, jakou jsem měla naposledy při porodu,“ svěřila Blesku matka Ornelly Koktové (33) Monika, která s manželem Petrem (29) žije již delší dobu v zahraničí.
„V Česku teď hodně frčí léky na hubnutí jako Ozempic nebo Mounjaro, ale u nás ve Švýcarsku není tak jednoduché je získat – je potřeba lékařské vyšetření a recept,“ zdůrazňuje, že s úbytkem váhy jí nakonec pomohlo něco jiného.
Hormony a jídelníček. „Během roku jsem chodila na kliniku, až se konečně našel hormon, který mi začal váhu regulovat, a zároveň jsem zjistila, že najednou nemám chuť na věci, které jsem jedla celý život – třeba na kávu, maso nebo sladkosti,“ prozradila Monika, která se rozhodla pro razantní změnu jídelníčku.
Monika Štiková se vdala! O 24 let mladšího kolouška si vzala na »Staromáku« Lukáš Červený
„Začala jsem proto maso výrazně omezovat, jím hlavně ryby, mořské plody a hodně vegetariánských jídel, která jsou jednoduchá a chutná. Už během prvních deseti dnů jsem zhubla čtyři kila. Celý proces hubnutí ale trval asi rok – postupně jsem přidala i cvičení a omezila alkohol, víno si dávám jen malé množství,“ říká.
„Dneska jsem strašně šťastná a už nikdy nechci dopustit, abych byla tak tlustá jako tehdy. Bylo to opravdu nepříjemné a bolestivé i při běžném cvičení, ale kombinace hormonální léčby, změny jídelníčku a pohybu nakonec přinesla výsledky,“ usmívá se Binias.
