Pátek 19. dubna 2024
Svátek slaví Rostislav, zítra Marcela
Oblačno, déšť 8°C

Nezapomínáte až moc? Udělejte si test paměti! A do tréninku zapojte i partnera

/
  • 1. března 2019 ● 00:00

    Hledáte klíče, a máte je v kapse? Nemůžete si vzpomenout, co jste potřebovali koupit v supermarketu? Nemusíte se hned obávat, že začínáte třpět Alzheimerovou chorobou. Třeba jste jen unavení nebo ve stresu z práce. Zvažte možnost svou paměť pravidelně trénovat. A zábavnější bude, pokud zapojíte i partnera nebo kamarádku. Začít můžete právě teď!

  • 1.

    Test č. 1

    Napište si na papír tato slova: TUŽKA, DOUTNÍK, KRABICE, SŮL, LAMPION. 

     

    Slova zakryjte a odříkejte nahlas názvy měsíců v roce, dnů v týdnu a dnešní datum. Tím od napsaných slov odvedete pozornost.

     

    Teprve pak se pokuste vyjmenovat slova přesně v takovém pořadí, jak jste je napsali.

     

    Test bude obtížnější, když po odříkání měsíců, dnů i data vyjmenujete daná slova zpaměti pozadu.

    Autor: Shutterstock

  • 2.

    Test č. 2

    Přečtěte tato slova partnerovi. Po dvou minutách ho nechte slova zopakovat, za dalších pět minut opět.

     

    OBCHOD, MĚSTO, ZEMĚ, SÝR, KRÁLOVNA, HORA, LIBRA, BOTA, SESTRA, ŘIDIČ


    Výsledky svého partnera můžete porovnat se svými. Kdo z vás je lepší?

    Autor: istockphoto.com

  • 3.

    Test č. 3

    Přečtěte si pozorně nějaký kratší článek v novinách, na internetu či úryvek z knihy. Poté ho zakryjte a snažte se ho doslova přepsat.  Kdo z vás byl lepší?

     

    VIDEO: Zapomínáte brýle? Trenérka paměti uklidňuje: „V pořádku, mozek od 25 let stárne“

Témata

mozek paměť cvičení test dvojice

Máte k článku podnět nebo připomínku?

Dnešní horoskopy

Beran
Venuše je v báječném spojení s vaším znamením, tudíž máte šanci seznámit se s někým úžasným. Lásku na první pohled ihned poznáte, protože budete protějškem doslova uchváceni. Uvědomte si, že toto období nemusí trvat věčně, proto se seznamujte.
Býk
V milostných vztazích se vám moc nedaří, protože narážíte na nevhodné nápadníky. Pokud vás to už přivádí k šílenství, tak se zklidněte. Koncem měsíce budete mít štěstí, proto se těšte a nemalujte čerta na zeď. Mezitím se věnujte práci, kamarádům a příbuzným.
Blíženci
Na první pohled jde vidět, že vám není rychlost kariérního růstu lhostejná. Ať už se pustíte do čehokoliv, tak se vám daří a vše dotáhnete do zdárného konce. Mějte však na paměti, že i vy můžete udělat nějakou chybu, proto po sobě úkoly zkontrolujte.
Rak
Uvažujete-li, že si vyjdete s aktuálním nápadníkem na rande, tak klidně. Počítejte však s tím, že vám to nevyjde. Odmítnutí přijde z vaší strany, proto si to dobře promyslete. Místo zbytečného randění se více soustřeďte na práci a nejbližší rodinu.
Lev
Milí Lvi, z pracovního hlediska jste na tom moc dobře, ale nadřízený vám hází klacky pod nohy. I kdyby to s vámi myslel dobře a motivoval vás, tak se vám tento způsob povzbuzení rozhodně nelíbí. Zatněte zuby a dělejte si svoje, však mu vytřete zrak.
Panna
Mezinárodní den památek a sídel vás přivede na jiné myšlenky. Přestanete se zabývat profesními trablemi a vyrazíte za kulturou. Máte pravdu. Není možné hnát se za profesním štěstím, když nejste ve své kůži. Jakmile se odreagujete, budete v lepší formě.
Váhy
V druhé polovině pracovního týdne se dostanete do správného tempa a budete za to moc rády. Neměly byste se však přepínat, jinak se opět unavíte. V tomto měsíci vám Merkur nepřeje, tudíž jste zpomalené a nepálí vám to jako obvykle. Dbejte na dostatečný spánek.
Štír
Z práce přijdete domů s dobrou náladou, protože se vám podaří oslnit šéfa. Vaše schopnosti jsou excelentní, jen by to chtělo zapracovat na spolupráci. Někteří z kolegů mají dokonce dojem, že se nad ně povyšujete. Věřte, že by vám to nic dobrého nepřineslo.
Střelec
Nadřízený je s vašimi výkony spokojený, a proto záříte. Bohužel byste se měli více šetřit, protože budete přicházet o drahocennou energii. Neklaďte na sebe vysoké nároky. K dosažení úspěchu vám postačí standardní výsledky, nikam se tedy nežeňte.
Kozoroh
Jste zvyklí odvádět famózní profesní výkony, ale nyní to není možné. Nemyslete si však, že byste neuspěli. Jen nepočítejte s tím, že uděláte díru do světa. Držte se spíše při zemi, mapujte si svoje možnosti a spolupracujte i s kolegy, které zrovna nemusíte.
Vodnář
Profesní růst v tomto měsíci prudce stoupá a jste se za to dost rádi. Na povýšení nebo finanční bonusy jste se dost nadřeli, ale nepolevíte. Sice máte nejlepší pracovní období za sebou, na špici se hravě udržíte. Kdoví, co vám duben ještě přinese.
Ryby
Druhá polovina pracovního týdne se ponese v duchu většího úspěchu. Nepočítejte však se zvýšením platu a podobně. Prostě budete mít chuť do práce, protože si konečně přestanete stěžovat na to, jak se vám nedaří. Štěstí se postaví na vaši stranu.