Voňavá pomoc z přírody! 4 bylinkové čaje + léčivá tinktura
-
Ještě v dobách našich babiček muselo na spoustu neduhů stačit to, co poskytla příroda. Doktorů a lékáren zejména na venkově bylo málo a léky stály tolik, že se lidé raději obešli bez nich. Věřilo se na bylinné čaje – některé z nich stojí za to znát i dnes!
- 1.
Meduňka pro klidný spánek
Meduňka lékařská se používá při léčbě astmatu, má výrazně tlumivé účinky, a pomáhá proto i při srdečních neurózách. Je vynikající při zklidnění celého organismu a čaj z ní je lékem při stresových situacích a navozuje nerušený a klidný spánek.
Jak na čaj?
Polévkovou lžíci meduňky (lepší jsou čerstvé listy, ale postačí i sušené) zalijeme v nádobě půllitrem vody a zakryté pokličkou louhujeme 15 minut. Můžeme pít celý den.
- 2.
Heřmánek je všelék
Heřmánek podporuje psychické uvolnění a zmírňuje stres, zklidňuje tělo a usnadňuje usínání. Je velmi účinný i při zažívacích potížích, poruchách trávení a zánětech tlustého střeva.
Jak na čaj?
Dvě lžičky sušených květů zalijeme hrnkem vařící vody a necháme deset minut louhovat. Nálev pak scedíme a pijeme tři šálky denně.
- 3.
Mučenka tlumí úzkost
Mučenka pletní je sedativní a protikřečová bylina. Pomáhá při všech formách psychického vyčerpání, tlumí úzkost a nervozitu. Současně ale netlumí pozornost, ani soustředěnost.
Jak na nálev?
Lžičku sušených listů mučenky louhujeme ve vroucí vodě v šálku 15 minut, poté scedíme. Pijeme maximálně tři hrnky denně.
- 4.
Šanta kočičí je sedativum
Šanta je mírně halucinogenní, její účinky na lidský organismus lékaři označují jako »mírně sedativní«. Kdysi se její sušené listy používaly místo tabáku jako ručně balené kuřivo a kořen žvýkal. Šanta snižuje horečku, zmírňuje poruchy trávení i horečku.
Jak na čaj?
Lžičku nadrolené sušené natě zalijeme vroucí vodou, louhujeme deset minut. Pijeme maximálně 4 dcl denně, sladíme medem.
- 5.
Kozlík lékařský s mírou!
Kozlík lékařský uklidňuje všechny problémy »od nervů«, žaludkem počínaje a bolestmi hlavy konče. Pomáhá při neklidu, hysterii, depresích i při bušení srdce. Je silně návykový, nesmí se používat déle než tři nebo čtyři týdny.
Jak na tinkturu?
50 gramů čerstvého kořeny opereme, nakrájíme na drobné kousky a naložíme do půl litru vodky. Louhujeme dva týdny a užíváme dvacet kapek denně nebo kávovou lžičku před spaním.