10°C
Nejvyšší odpolední teploty budou opět vysoko – nejčastěji naměříme 25 až 29 °C, v Moravskoslezském kraji a na Olomoucku bude kolem 22 °C. Na Moravě a ve Slezsku nás během odpoledne mírně ochladí východní vítr, který bude v nárazech dosahovat rychlosti kolem 45 km/h.
Blíží se k vám bouřka? Sledujte radar
Vysoké teploty mohou zatěžovat starší generace, skupinu lidí s nemocemi srdce a s dýchacími obtížemi. Zvolnit tempo a dodržovat pravidelný režim by ale měla ve středu většina z nás. Slunce na většině území bude svítit až 15 hodin.
Rozhodně se na přímém slunci nezdržujte mezi 11. až 15. hodinou bez ochranných prostředků, tj. opalovacího krému, pokrývky hlavy a slunečních brýlí. Jinak hrozí spálení vaší pokožky po 20 minutách. Děti by měly zůstat ve stínu po celý den.
Nevinné jarní slunce? Omyl. Víme, kdy během dne nejvíc škodí UV záření Dagmar Honsová, David Vaníček, Lukáš Červený
Za sportem ráno nebo večer – snižte fyzickou zátěž. Ideální je plavání, procházka po lese nebo jízda na kole. Pozor za volantem – hrozí snížená koncentrace, služební cesty raději odložte. S autem ale zajeďte do myčky.
Počasí s Dagmar Honsovou - speciál Jak přežít počasí s dětmi Dagmar Honsová, David Vaníček, Lukáš Červený
