9°C
Ničí vaši krásu zima? 4 rady, jak nemít popraskané rty a lámavé vlasy
-
Rozpraskané rty, suchá pokožka a vlasy bez života? Vypadá tak v zimním období také? Poradíme, jak s tím zatočit. Stačí jen vědět, která bylinka vám od problémů pomůže.
- 1.
Popraskané rty
Pára, kterou v zimě vydechujeme, velmi trápí naše rty. „Pára v kombinaci s nízkou teplotou zapříčiní praskání rtů a svědění. To nás nutí k olíznutí rtů, což situaci ještě zhorší. Rty jsou pak přesušené a tvoří se opary,“ vysvětluje fytoterapeut Jiří Pantůček a dodává: „Kromě používání vhodných balzámů je třeba myslet na dostatečný příjem vitamínů a minerálů, kterých je v zimním období ve stravě méně.“ Balzámy by neměly obsahovat vodu. Ideální jsou přírodní oleje jako jojobový, avokádový či arganový.
Balzámy by neměly obsahovat vodu. Ideální jsou přírodní oleje jako jojobový, avokádový či arganový.Autor: iStock - 2.
Pro zdravé vlasy
Chladné počasí vlasům neprospívá. Rychle se vysušují a lámou. Olejové přípravky jsou v tomto případě skvělým pomocníkem. Oleje stačí vmasírovat, anebo si dopřát vlasový zábal. Ovšem důležité je vlasy vyživovat i zevnitř. „Je potřeba dbát na to, abychom měli ve své stravě dostatek kvalitních tuků. Deficitní jsou především omega 3, které najdeme v rybím tuku a rakytníkovém oleji,“ radí Pantůček.
*Avokádový olej vyniká hydratačními vlastnostmi
*Arganový olej dokáže zacelit vlasové konečky
*Jojobový olej se hodí na mastné vlasy a k regeneraci pokožky
*Kokosový olej se úspěšně používá při problémech s lámáním vlasů a jejich vypadáváním
*Mandlový olej se hodí na citlivou vlasovou pokožku
*Meruňkový olej reguluje vypadávání vlasů
*Olivový olej uhlazuje kutikulu vlasového vlákna
Chladné počasí vlasům neprospívá. Rychle se vysušují a lámou.Autor: scom, archiv - 3.
Zmrzlé ruce a nohy
Způsobů, jak se v zimních měsících zahřát, je hned několik. Základem je ale dobré prokrvení. Podle Jiřího Pantůčka bývá oběhový systém oslabený vyšší hladinou cholesterolu a toxických látek. Skvělou bylinkou na prokrvení organismu je proto jinan, známý též jako ginkgo. Ten uvolňuje a rozšiřuje cévy, pomáhá proto při nedokrvování končetin. Léčí ale i astma, zlepšuje paměť, je prevencí při mrtvici, infarktu i Alzheimerově chorobě.
Jinan neboli ginkgo uvolňuje a rozšiřuje cévy, pomáhá proto při nedokrvování končetin.Autor: Shutterstock.com - 4.
Nedostatek světla
Do práce i z práce za tmy. Pokud vám dělá krátký den během zimy problémy, může zkusit takzvané biostimulátory. „Špičkovým budíkem je guarana, pak klasické stimulátory jako káva nebo zelený čaj,“ doporučuje Pantůček. Vyrábějí se nejčastěji ve formě tobolek a tinktur, které tělo snadno přijme a vstřebá.
Zdroj: topvet.cz
Do práce i z práce za tmy. Pokud vám dělá krátký den během zimy problémy, může zkusit takzvané biostimulátory.Autor: Shutterstock.com -
Související články
