zdraví | Blesk.cz
15. srpen 2018
Svátek slaví Hana, zítra Jáchym
Téma:

"zdraví"

Proč jste stále unavení? Můžou za to stres i špatná strava

Proč jste stále unavení? Můžou za to stres i špatná strava

Jste často unavení? Tak je tento článek přesně pro vás! Sepsaly jsme seznam těch nejčastějších důvodů, které únavu spouštějí, a také možnosti řešení.

Pozor, možná máte doma manipulátora! Jak to poznáte?

Pozor, možná máte doma manipulátora! Jak to poznáte?

Když měli psychiatři stanovit deset problémů, se kterými potřebují klienti nejčastěji pomoct, mezi prvními se objevila manipulace. Právem, je nebezpečná! Jak se chová manipulátor?

Spíte v podprsence? Možná proto nehubnete a bolí vás hlava!

Spíte v podprsence? Možná proto nehubnete a bolí vás hlava!

Téměř osmdesát procent žen nosí nesprávnou velikost podprsenky, a spousta z nich dokonce v podprsence usíná, protože jim to připadá pohodlnější. Ovšem je to pro ženské zdraví…

Vyberte si krabičkovou dietu na míru! Na tohle si u nich dejte pozor

Vyberte si krabičkovou dietu na míru! Na tohle si u nich dejte pozor

Neustále začínáte s dietou a vždy zvítězí lenost k tomu, jídla si připravovat? Možná už jste nejednou zvažovali, že byste investovali do krabičkové diety. Jídlo vám doručí až ke…

Kolik vajec můžete sníst? Jedno denně může snížit riziko mrtvice a infarktu

Kolik vajec můžete sníst? Jedno denně může snížit riziko mrtvice a infarktu

Na vejce se většinou nahlíželo jako na potravinu, která škodí našemu zdraví tím, že zvyšuje hladinu cholesterolu. Poslední dobou se ale ukazuje, že strach z vajíček je trochu…

10 návyků, které mají ženy s dokonalou pletí: Naučte se je taky!

10 návyků, které mají ženy s dokonalou pletí: Naučte se je taky!

Každá z nás touží po dokonalé, krásné pleti bez kruhů pod očima, pupínků a vrásek. Faktem ale je, že abyste takovou pleť měla, nesmíte se spoléhat na zázračné produkty, ale sama…

5 nežádoucích účinků antikoncepce: Otravná nevolnost i nebezpečná trombóza

5 nežádoucích účinků antikoncepce: Otravná nevolnost i nebezpečná trombóza

Pro spoustu žen jsou antikoncepční pilulky již dlouho každodenní součástí života. Jsou pro ně rutinou jako třeba čištění zubů nebo ranní šálek kávy. Co vám ale může antikoncepce…

Co vám pomůže udržet si motivaci k hubnutí? Vsaďte na přípravu a výzvy!

Co vám pomůže udržet si motivaci k hubnutí? Vsaďte na přípravu a výzvy!

Najít tu správnou motivaci je první krok, který byste měli před hubnutím učinit. Chcete obléci kalhoty, které jste nosili ještě ve studentských letech, nebo jen toužíte po…

Nemůžete večer usnout? Nejspíš děláte jednu z těchto chyb!

Nemůžete večer usnout? Nejspíš děláte jednu z těchto chyb!

Klíčem k úspěchu je správné načasování. Čas, kdy si jdete lehnout, a čas, kdy vstáváte, mají obrovský vliv na to, jak kvalitní bude váš spánek. Jak se naučit dobře spát?…

Které vitaminy a minerály vám chybí? Zjistíte to snadno podle těchto příznaků!

Které vitaminy a minerály vám chybí? Zjistíte to snadno podle těchto příznaků!

Možná vás ani nenapadlo, že řada zdravotních problémů, které vás trápí, souvisí s nedostatkem některého z vitaminů. Aby totiž tělo fungovalo správně, potřebuje i důležité…

Máte pocit, že stále selháváte? Pravděpodobně jste úspěšnější než většina

Máte pocit, že stále selháváte? Pravděpodobně jste úspěšnější než většina

Něco se vám povede, v práci vás povýší, zvládnete těžkou zkoušku, ale stále máte pocit, že si to vlastně ani nezasloužíte nebo že to byla pouze náhoda? Neustále se s někým…

Otestovali jsme: Tyhle nanuky dětem nedávejte! Které jsou v pořádku?

Otestovali jsme: Tyhle nanuky dětem nedávejte! Které jsou v pořádku?

Jsou pro děti lepší ovocné, nebo mléčné zmrzliny? Smetanové, či ty s rostlinným tukem? A hodí se vůbec pro děti? Na všechny tyto otázky jsme se pokusili odpovědět v našem…

Chcete žít déle? Usmívejte se! Jak radost ovlivňuje naše tělo?

Chcete žít déle? Usmívejte se! Jak radost ovlivňuje naše tělo?

Radost! Tato emoce může být způsobena velkou životní událostí i úplnou maličkostí. Každý ji prožívá v jiné míře, někdo se směje, někomu tečou slzy a někdo radost pociťuje jen…

Jak poznáte, že vám chybí hořčík? Sledujte tyto příznaky

Jak poznáte, že vám chybí hořčík? Sledujte tyto příznaky

Trápí vás v noci křeče v nohou? Střídají se vám nálady jako dubnové počasí? Leckdy za tím může být právě nedostatek hořčíku. Jaké jsou jeho další příznaky?

Škodí psí sliny, nebo léčí? Co byste měli vědět dřív, než se necháte olíznout

Škodí psí sliny, nebo léčí? Co byste měli vědět dřív, než se necháte olíznout

Pohlazení psa snižuje krevní tlak a pobyt v jeho přítomnosti zlepšuje náladu. Jen málokterý majitel svého psa nikdy nepolíbí nebo se od něj nenechá olíznout. Je to ale bezpečné?…

Plzeň nakoupila další defibrilátory: Zachránit život s nimi zvládne každý

Plzeň nakoupila další defibrilátory: Zachránit život s nimi zvládne každý

Další defibrilátory přibudou v Plzni na místa s velkou koncentrací lidí. Přístroje budou k dispozici například na fotbalovém stadionu, v bazénu či v areálu DEPO2015. Jejich…

Zhubla o 10 kilo a vzkazuje všem matkám: To, že myslíte na sebe, neznamená, že jste …

Zhubla o 10 kilo a vzkazuje všem matkám: To, že myslíte na sebe, neznamená, že jste sobecké!

Carinin Instagram vyzařuje upřímnost. Třiatřicetiletá máma se otevřeně baví se svými fanoušky o váze, která jí během několika let v souvislosti s těhotenstvím kolísala. Spousta…

Zdravá náhrada mouky? Z oříšků! Vše, co o nich potřebujete vědět + 3 recepty na dezerty

Zdravá náhrada mouky? Z oříšků! Vše, co o nich potřebujete vědět + 3 recepty na dezerty

Minerální látky, vitaminy, zdravé tuky s nenasycenými mastnými kyselinami, bílkoviny a spoustu dalších důležitých látek obsahují oříšky. Mlsat je můžete jak v celku, tak…

Vyzkoušejte jeden den na veganské stravě! Od snídaně až po večeři

Vyzkoušejte jeden den na veganské stravě! Od snídaně až po večeři

Pohráváte si s představou, že byste přešli čistě na rostlinnou stravu? Ať už je váš důvod etický nebo vám živočišné výrobky přestaly chutnat, rádi vás inspirujeme v sestavení…

Jak poznáte, že vaše tělo potřebuje pomoct? Nepodceňujte tyto signály!

Jak poznáte, že vaše tělo potřebuje pomoct? Nepodceňujte tyto signály!

Svá těla dokážeme občas zanedbávat a nevšímáme si toho, jaké signály nám vysílají. Přitom si tak můžeme přivodit vážné zdravotní potíže. Abyste se vyhnula velkým problémům,…

Co nosí Zoubková víla aneb kdy vypadne první zub?

Co nosí Zoubková víla aneb kdy vypadne první zub?

Mléčné zuby začnou dětem obvykle vypadávat v šesti až sedmi letech, tedy zhruba v době, kdy se z nich stávají školáci. Některým se začnou kývat dříve, jiným o něco později.…

V Praze se protestovalo. Lidem se nelíbí podávání psychofarmak dětem

V Praze se protestovalo. Lidem se nelíbí podávání psychofarmak dětem

Zhruba stovka lidí vyrazila v úterý do ulic Prahy, aby protestovala proti podávání psychofarmak dětem. Vadí jim totiž nepřiměřený nárůst léků podávaných například na ADHD čili…

Očkovat, či neočkovat? Kdo by se měl vakcinaci raději vyhnout a proč?

Očkovat, či neočkovat? Kdo by se měl vakcinaci raději vyhnout a proč?

Vakcíny pomáhají předejít mnoha onemocněním. Nemusí být však vhodné pro každého. Různé očkovací látky mohou mít na každého jedince jiný vliv. Pozor by si měli dát zejména ti,…

VIDEO: Milujete ryby? Tohle se může stát, když je neuvaříte!

VIDEO: Milujete ryby? Tohle se může stát, když je neuvaříte!

Žena z Kalifornie si chtěla pochutnat na svém lososu. Kousek této proslulé rybí pochoutky si koupila v supermarketu, a když přišla domů, nestačila se divit. Pod plastovým obalem…

Chtěla zadek jako Kim Kardashian, teď chystá žalobu. Žena (40) přišla o celou půlku!

Chtěla zadek jako Kim Kardashian, teď chystá žalobu. Žena (40) přišla o celou půlku!

Velislava Grigorieva (40) z Ruska se rozhodla podstoupit liposukci a odstraněný tuk si nechala dát do hýždí pro optické zvětšení zadku. Operaci podstoupila v ruském…

Kdy jít k lékaři? Deset signálů, že je ve vašem těle něco špatně

Kdy jít k lékaři? Deset signálů, že je ve vašem těle něco špatně

Někdy k nám tělo vysílá signály, že se s ním něco děje, a my je ignorujeme. Jednak proto, že na řešení nemáme čas, z části i proto, že je podceňujeme. Jenže jsou situace, kdy…

Děti v ohrožení? Vadné vakcíny vyděsily rodiče, čínské firmě hrozí tvrdé postihy

Děti v ohrožení? Vadné vakcíny vyděsily rodiče, čínské firmě hrozí tvrdé postihy

Kauza vadných vakcín je nyní nejdiskutovanějším tématem na čínských sociálních sítích. Dosud se nevyskytla zpráva, že by některé z dětí kvůli očkování onemocnělo, případně se u…

Potřebujete brýle? Tyto vitaminy vám pomohou ochránit zrak

Potřebujete brýle? Tyto vitaminy vám pomohou ochránit zrak

Čím jste starší, tím větší potřebuje váš zrak podporu. Pravidelně odpočívejte, ale vyzkoušejte i speciální doplňky stravy, které vašemu zraku mohou pomoci. Jaké vitaminy se …

Zvětšená prostata může ovlivnit i váš výkon v posteli!

Zvětšená prostata může ovlivnit i váš výkon v posteli!

Problémy s prostatou se týkají až 80 % mužů. Nikdo před nimi není v bezpečí. Pro mnoho z nich je to navíc zcela normální. Neřeší to. Jenže malý problém může přerůst v závažnou…

Orgasmus při močení? Lepší než vaginální, odborníci před ním ale varují

Orgasmus při močení? Lepší než vaginální, odborníci před ním ale varují

Víte, co je to peegasmus? Nový trend dosažení orgasmu u žen. Tenhle neobvyklý způsob praktikují podle internetových diskusí stovky žen, aby dosáhly vyvrcholení. Prý je to…

Signály, že máte málo železa. Tyhle příznaky nepřehlížejte!

Signály, že máte málo železa. Tyhle příznaky nepřehlížejte!

Trápí vás únava, bolesti hlavy nebo vám padají vlasy? Důvodem může být nedostatek železa, jímž bývají více ohroženy ženy než muži. Jaké jsou nejčastější příznaky, které byste…

Karel Gott oslavil 79. narozeniny a přiznal slzy: V plný návrat do života jsem…

Karel Gott oslavil 79. narozeniny a přiznal slzy: V plný návrat do života jsem nedoufal, řekl v rozhovoru pro Blesk

V kruhu rodinném a se svými přáteli oslavil v sobotu na Mallorce 79. narozeniny! Ještě před odjezdem poskytl Karel Gott Blesku rozhovor, ve kterém se mimo jiné vyjádřil i ke…

Hrozí vám rakovina kůže? Pokud jste se v pubertě spálili, je riziko dvojnásobné!

Hrozí vám rakovina kůže? Pokud jste se v pubertě spálili, je riziko dvojnásobné!

Slunce nám dodává potřebné vitaminy i zvyšuje náladu, někdy je ale pěkně nebezpečné a často způsobuje rakovinu kůže. Kdy je pro nás nejnebezpečnější a jak se v létě správně …

Neumí se opalovat a pracovat se sluníčkem. Profesor varuje: Chyby dělá 7 z 10 Čechů

Neumí se opalovat a pracovat se sluníčkem. Profesor varuje: Chyby dělá 7 z 10 Čechů

V Česku se teploty znovu šplhají ke třicítce a mnoho Čechů vyrazilo též na dovolené. Se sluníčkem však neumí správně pracovat na 70 procent spoluobčanů, míní profesor Petr…

Péče o pražské psí bezdomovce: K očkování dostali i čip, aby se nezaběhli

Péče o pražské psí bezdomovce: K očkování dostali i čip, aby se nezaběhli

Na území metropole se pohybuje mnoho lidí, kteří se důsledkem nepředvídatelných okolností ocitli bez přístřeší či v jiné životní krizi. Hlavní město myslí i na ně, a pomáhá jim,…

Trápí vás pálení žáhy? Víme, co pomůže!

Trápí vás pálení žáhy? Víme, co pomůže!

Pálení žáhy postihuje čas od času bezmála padesát procent lidí, dlouhodoběji se s nemocí potýká desetina populace. Jsou za tím jen přejídání a stres? Překvapivě můžou být na…

Největší strašák léta a dovolených: Průjem můžete dostat i z léků a ponocování

Největší strašák léta a dovolených: Průjem můžete dostat i z léků a ponocování

Vyrazíte na letní dovolenou nebo si třeba jen dáte zmrzlinu u stánku. A druhý den strávíte pobíháním od postele k záchodové míse, dostali jste průjem. Trápí vás křeče v břiše,…

Jezte, spěte a věnujte se sexu! Nový trend, kterému se říká gastrosiexta

Jezte, spěte a věnujte se sexu! Nový trend, kterému se říká gastrosiexta

Španělsko je nepochybně zemí, kde se tyhle tři věci opravdu efektivně provozují. V čem vlastně gastrosiexta spočívá? Podle terapeutky Marisy Navarro, autorky knihy Emocionální…

Nemoci, za které se stydíme a o nichž nemluvíme. Může jít i o život!

Nemoci, za které se stydíme a o nichž nemluvíme. Může jít i o život!

Existují zdravotní komplikace nebo nemoci, které negativně ovlivňují život. A některé z nich jsou tak intimní, že se za ně dokonce stydíme a raději o nich vůbec nemluvíme. Což…

Zdravě a rychle: 4 recepty na ovocné dobroty, po kterých budete jako lunt!

Zdravě a rychle: 4 recepty na ovocné dobroty, po kterých budete jako lunt!

Jahody, broskev, nektarinky, meruňky, třešně, melouny… spousta čerstvého ovoce je to pravé v našem letním jídelníčku. Zkuste z ovoce připravit třeba i netradiční moučníky, máme…

ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy