9°C
Utrácíme hromady peněz za kosmetické produkty, a přitom se ty největší poklady často ukrývají v naší kuchyni. Toužíte po šťavnaté pleti bez vrásek a dalších nedokonalostí? Pak…
Luštěniny, hrozny, ale i ocásek podivných jablíček nebo obří koule plná semen – tomu všemu říkáme běžně ořechy. Průměrně jich sníme 1,5 kila ročně. Pokud vás zajímá, co vlastně…
Trápí vás alergie na vejce nebo jejich intolerance a nechcete se vzdát oblíbených pokrmů? Máme pro vás pár tipů, které fungují jako dobrá náhrada.
I kdybyste si mohli počkat a koupit sazenice v obchodě, mít svoje rostlinky už od semínka se vyplatí. Pořídíte je mnohem levněji než sazeničky, a navíc máte lepší kontrolu nad…
Někteří lidé věří raději v sílu přírody a bylinek, než aby do sebe cpali léky potlačující příznaky nachlazení a chřipky. A ideálně v dávkování "čím více, tím lépe". Protože síla…
K Velikonocům patří jednoznačně veselá jarní výzdoba. Fantazii se meze nekladou, a vy si tak můžete vyrobit velikonoční dekoraci hravě v pohodlí domova a nemusíte za ni utrácet…
Jablko nesmí chybět na vánočním stole jako symbol plodnosti. Zdobí vánoční dekorace, je tradičním ovocem podávaným při oslavách zimního slunovratu Yule a jeho rozkrojování patří…
Se superpotravinami se doslova roztrhl pytel. Přinášejí do jídelníčku vysokou koncentraci látek prospěšných pro lidský organismus, jako jsou vitaminy, stopové a minerální prvky,…
Proč si kupovat až v dubnu nebo květnu hotové a drahé sazenice, když si květiny na terasy a balkony můžete vypěstovat za pár korun ze semínek. Poradíme vám, jak na to.
Že byste si přáli jíst a zároveň hubnout? Zaměřte svou pozornost na potraviny, které mají vliv na úbytek tělesného tuku. Žádné jídlo bohužel nemá tak zázračnou vlastnost, že čím…
Chia semínka mají pozitivní vliv nejen na celkové zdraví, ale i na snížení hmotnosti. Je to energetická bomba plná vlákniny, která se při hubnutí hodí. Zkuste některé recepty z…
Lněné semínko patří k nutričně bohatým superpotravinám a jeho účinky oceníte jak při hubnutí, tak i při snaze o miminko. Semena lnu jsou zdraví prospěšná především díky třem…
Jestli dbáte o své zdraví a soustředíte se na to, co jíte, měla byste znát pravdu o potravinách, které možná považujete za zdravé. Ve skutečnosti totiž mohou obsahovat mnohem…
Živé zahradě plné hostů zima, kdy příroda odpočívá, nevadí. Stačí připravit lákavou hostinu a záhy uslyšíte štěbetání, pípání a tiché šustění křidélek. Někdo si dá jablíčko,…
Chcete vlastní zeleninu, ale nemáte dost trpělivosti pěstovat rostliny ze semínek? Pak nevyhazujte odřezky oblíbené zeleniny z kuchyně! Stačí je znovu zasadit a je to!
Omega kyseliny jsou důležité pro zdravé srdce a cévy, musíte je ale jíst ve správném množství. Zatímco omega-3 mastné kyseliny byste si měli dopřávat, s omega-6 se vyplatí…
Bez plnotučné hořčice si párek nebo buřt neumíme představit. Plnotučná je sice český fenomén, ale oproti zbytku Evropy jsme v pojídání hořčice spíš zelenáči. V Americe se…
Mladá maminka Danielle Baxterová (38) z Essexu byla hospitalizována s otravou jedem, který obsahovala jedna z jejích vlastnoručně vypěstovaných cuket.
Přestože se s chia semínky roztrhl pytel už za dob Aztéků a Mayů, v moderním světě dostala nálepku superpotraviny až nedávno. Tato drobná semena jsou velmi bohatá na živiny a…
Dýňová sezóna je vplném proudu. Na dýně narazíte snad v každé prodejně potravin a nesmí chybět na žádných trzích. Pokud patříte mezi ty, kteří si na ni »netroufnou« , tak pro…
Snídaně je základ všeho, a to bez diskuse. Bez ní byste neměli začít den, a už vůbec ne tehdy, pokud držíte dietu. Ačkoliv se poslední dobou objevily nejrůznější teorie o tom,…
Vápník je nepostradatelný minerál, bez kterého by naše tělo nefungovalo správně. Podporuje jak zdraví kostí a zubů, tak se i podílí na správném fungování srdce, svalů a nervů.…
Ať už jste se stali nově vegetariány nebo chcete svému jídelníčku od masa pouze odlehčit, měli byste se vyhnout rizikům, která vám v případě bezmasé stravy hrozí. Maso totiž…
Fotografie zdravých jídel na Instagramu každým dnem přibývají geometrickou řadou. Populární jsou v poslední době zejména tzv. smoothie bowls, které se zdobí například různými…
Není tomu tak dávno, co se tahle malá nenápadná semínka stala v oblasti zdravého životního stylu naprostým hitem! Chia jsou nabitá vitaminy a minerály, jako jsou vápník a…
Máte rádi květiny? Nelíbí se vám zanedbaný kout ve vašem okolí? V Brně vymysleli řešení - semínkovou bombu! Hroudu hlíny, která obsahuje nejrůznější semena květin, která pak …
Čína oznámila, že semínka bavlny dopravená na odvrácenou stranu měsíce lunární sondou Čchang-e 4 úspěšně vyklíčila. Jde o první případ růstu organické hmoty na Měsíci. Součástí…
Mýtů o konopí je stále dost a jeho užívání je pořád docela kontroverzní záležitostí. Doba jde ale dopředu a mnoho lidí už má alespoň mírnou představu o jeho léčivých účincích a…
Že tuk je v dietě nepřítel, už odborníci dávno vyvrátili. Obsahuje esenciální složky, bez kterých se tělo neobejde, a na rozdíl od sacharidů vás zasytí na delší dobu. Soustředit…
Kuriózní nehodu řešili ve čtvrtek před polednem hasiči a policisté v Tulešicích na Znojemsku. Pří průjezdu vesnicí se tam převrátil kamion s nákladem 27 tun slunečnicových semínek.
Chcete mít jistotu, že budete mít sadbu, ze které vyrostou silné a odolné rostliny? Vypěstujte si ze semínek vlastní sazenice. Nejenže výrazně ušetříte, ale můžete se těšit na…
Pokud vás trápí deprese, nespavost, vysoký cholesterol, nejrůznější bolesti nebo se bojíte rakoviny, měli byste zobat! A to ne jen tak ledacos, ale přímo zázračná semínka, která…
Asi vás nepřekvapí, že jíst polotovary, neboli průmyslově zpracované potraviny, není zdravé. Co už možná nevíte, je to, že při hubnutí jsou zapovězené a že na nich existuje…
Jsou moderní a ke zdravé stravě bezpochyby patří. Škála rostlinných semínek, která si lidé sypou do jogurtů, ovocných nápojů nebo je pojídají jen tak, je dnes velmi široká. I…
Máte pocit, že váš mozek postupem času ztrácí na výkonnosti? Nemusí to nutně souviset se stárnutím. Možná vašemu mozku chybějí nějaké živiny, které byste mu měli dodat ve…
Když se zeptáte malého dítěte, jaké potraviny jsou vhodné pro ostříží zrak, zaručeně odpoví, mrkev. Karotka ale zcela není jediná z mnoha potravin bohatých na potřebné vitaminy.…
Patříte také mezi bezmála 70 procent žen, které trápí bolesti zad? Britské odbornice na výživu Shona Wilkinson a Cassandra Barns tvrdí, že klíčem k odstranění bolestí a…
Zapomeňte na chia semínka, kapustu a další superpotraviny. Jsou tu nové, které přinášejí spousty benefitů, a to nejen z hlediska hezčí postavy. Tato jídla mají utužit vaše…
Pokud si chcete na zahrádce nebo klidně i na balkoně vypěstovat vlastní papriky ze semínek, právě teď je nejvyšší čas je zasadit. Na to, že jaro sotva nesměle klepe na dveře a…
