18. červen 2018
Svátek slaví Milan, zítra Leoš
Téma:

"jak na to"

Chcete zhubnout běháním? Pokud nevíte, jak rychle, tak se vám to nepodaří!

Chcete zhubnout běháním? Pokud nevíte, jak rychle, tak se vám to nepodaří!

Na jedné straně stojí odborníci, kteří tvrdí, že běháním nezhubnete. Protože je to špatný pohyb ve špatné tepové frekvenci, nepřirozený pro tělo. Těch důvodů jsou schopni si…

Co skutečně funguje na hubnutí po čtyřicítce

Co skutečně funguje na hubnutí po čtyřicítce

Svět není fér. Zvláště pokud jste žena a je vám něco málo přes čtyřicet. Můžete jíst stejně jako dříve, nebo dokonce o něco méně, nemusíte se válet u romantických filmů, a…

Jak zrychlit metabolismus, když je vám 20, 30, 40 nebo 50? Tohle zabere!

Jak zrychlit metabolismus, když je vám 20, 30, 40 nebo 50? Tohle zabere!

Pozorujeme to na sobě asi každá – ve dvaceti jsme mohly sníst cokoliv, a o žádném špeku jsme nevěděly. Teď nás začne škrtit sukně jen při pohledu na ždibínek čokolády. Je to…

Nová studie zjistila, kolikrát musíte mít sex, abyste otěhotněla

Nová studie zjistila, kolikrát musíte mít sex, abyste otěhotněla

Na začátku sexuálního života děláme vše pro to, abychom neotěhotněly, a jak nám říkaly maminky, nezničily si život. Když se pak rozhodneme, že nastal ten správný čas, a…

Za tři dny bez plenek! Snadná a rychlá metoda, kterou hned zkuste!

Za tři dny bez plenek! Snadná a rychlá metoda, kterou hned zkuste!

Všichni moji tři synové nosili plenky zhruba do tří let. Sice jen na noc, ale přece. Po prvním synovi jsem si říkala, že příště budu tvrdší a zkusím to urychlit, ale nikdy to…

Chcete rychle otěhotnět? Tohle vám zaručeně pomůže!

Chcete rychle otěhotnět? Tohle vám zaručeně pomůže!

Plánujete miminko a ráda byste pověstné dvě čárky na těhotenském testu viděla co nejdříve? Zde je váš plán. Držte se těchto sedmi kroků a možná budete za pár týdnů překvapena!  

Grilování masa: Nejčastější chyby, kvůli kterým je suché, hořké, nebo špatně propečené

Grilování masa: Nejčastější chyby, kvůli kterým je suché, hořké, nebo špatně propečené

Grilovací sezóna může začít! Slunečné počasí přímo vybízí k venkovnímu grilování s přáteli. Jak ale dosáhnout toho, aby vaše maso bylo vždy správně připravené? Níže jsme uvedli…

Třešňová nebo jahodová marmeláda: Jak na ni, bez cukru a bez chemie

Třešňová nebo jahodová marmeláda: Jak na ni, bez cukru a bez chemie

Ovoce, hromada cukru, želírovací cukr a dlouho vařit. To je v kostce základní recept na zavařování marmelád, kompotů a ovoce vůbec podle našich babiček či maminek. Víte ale, že…

Jak otěhotnět co nejrychleji? Tady je 12 rad, některé vás možná překvapí

Jak otěhotnět co nejrychleji? Tady je 12 rad, některé vás možná překvapí

Zatímco se téměř celý život snažíte, abyste neotěhotněla, jakmile se pro početí rozhodnete, přála byste si, abyste byla "v tom" hned. Jenže ono to nejde. A k vašemu překvapení…

Ředitel, kterého hrál v Dukle 61 Langmajer: Za smrt 108 horníků dostal jen podmínku

Ředitel, kterého hrál v Dukle 61 Langmajer: Za smrt 108 horníků dostal jen podmínku

Zhostil se nevděčné role! V novém dvoudílném filmu Dukla 61, jehož závěrečnou část jste mohli na ČT1 vidět v neděli večer, Jiří Langmajer (52) ztvárnil ředitele dolu, který…

Jak rychle postavit dětem indiánské týpí? Využijte starý slunečník

Jak rychle postavit dětem indiánské týpí? Využijte starý slunečník

Snad každý z nás v dětství hltal indiánky, s napětím sledoval dobrodružné filmy z amerických prérií a toužil po tom, stát se také alespoň na chvíli rudým bratrem. Aby se i naše…

Co s přepravkami od nápojů? S Láďou Hruškou si z nich vyrobíte stylové posezení

Co s přepravkami od nápojů? S Láďou Hruškou si z nich vyrobíte stylové posezení

Překáží vám v dílně nebo garáži nevyužité přepravky od piva? Proměňte je ve stylová sedátka. Potřebovat budete jen OSB desku, provázek a běžné nářadí. Populární kutil Láďa…

Chcete si snížit účty za elektřinu? Pořiďte si fotovoltaickou elektrárnu!

Chcete si snížit účty za elektřinu? Pořiďte si fotovoltaickou elektrárnu!

Získat malou fotovoltaickou elektrárnu na střechu rodinného domu, víkendového sídla anebo na plochou střechu paneláku dnes není žádný problém. Jejím provozem si můžete nejen…

Nahá jóga: Podívejte se na dechberoucí fotografie!

Nahá jóga: Podívejte se na dechberoucí fotografie!

Všechno záleží jen na nás. To mě napadá, když se dívám na pětadvacetiletou modelku a jogínku, kterou její přítel fotografuje v polohách, o kterých se nám ani nesnilo. Ne tedy v…

Toužíte po mokrém orgasmu? Poradíme vám, jak na to!

Toužíte po mokrém orgasmu? Poradíme vám, jak na to!

Ženská ejakulace, stejně jako bod G, se mnohdy považuje za něco téměř mýtického, co vlastně v reálném světě neexistuje. Samozřejmě že to není pravda! Existuje obojí! Cvik z vás…

Tajemství dokonalé postavy Meghan: Jak to dělá, že vypadá tak skvěle?

Tajemství dokonalé postavy Meghan: Jak to dělá, že vypadá tak skvěle?

Nejenže je vévodkyně Meghan krásná žena, které by díky jejímu mladistvému věku šestatřicet let tipoval jen málokdo, ale má navíc i perfektní figuru, na které usilovně pracuje.…

Jsem tlustá, ať už dělám cokoliv... Pomoc!

Jsem tlustá, ať už dělám cokoliv... Pomoc!

Kladly jste si někdy otázku, proč vám nepomáhá žádná forma diety? Cvičíte každý den, ale nehubnete? Co s tím? Důvodem může být i přebytečná voda v těle. Ta v těle zatěžuje…

Vyrobte si s Láďou Hruškou neposlušné květináče

Vyrobte si s Láďou Hruškou neposlušné květináče

Jako orginální a trochu rošťácký umělecký objekt působí visuté patrové květináče, ve kterých můžeme pěstovat bylinky, převislé hrnkové jahody či květiny. Kaskádovité uspořádání…

7 dokonalých receptů na dietní grilování

7 dokonalých receptů na dietní grilování

I grilování může být dietní!  Stačí si jen vybrat kvalitní libové maso a nešetřit sezónní zeleninou a můžete hodovat. Dopřejte si proto grilované maso klidně i při dietě, jen se…

Jak nakombinovat letničky do truhlíků: Respektujte potřeby jednotlivých druhů

Jak nakombinovat letničky do truhlíků: Respektujte potřeby jednotlivých druhů

Balkon či terasa s truhlíky plnými svěže kvetoucích rostlin a za okny pestrobarevná kulisa tvořená záplavou květů – to je jednoduše nádhera! Nemyslíte? V nepřeberném množství…

Víme, kde rostou! Kam vyrazit na houby a nepřijít s prázdnou?

Víme, kde rostou! Kam vyrazit na houby a nepřijít s prázdnou?

Zdá se vám, že letos houby nerostou? Není to pravda! Jen je třeba vědět, kam na ně! A s tím vám poradíme.

Jak správně sklízet rebarboru a na co ji využít

Jak správně sklízet rebarboru a na co ji využít

Pokud vám na zahradě roste rebarbora, neměli byste zapomenout, že období, kdy sklízíme její mohutné řapíky, je už v plném proudu. Poradíme vám, jak to dělat správně, abyste…

Zajistěte si bohatou úrodu okurek: Jaké druhy pěstovat, když nemáte skleník

Zajistěte si bohatou úrodu okurek: Jaké druhy pěstovat, když nemáte skleník

Pěstování okurek není žádná věda. Když nemáte skleník nebo fóliovník, bude se jim dařit i na záhonku. Jen musíte zvolit tu správnou odrůdu. Poradíme vám, které to jsou.

Samoopalováky: Jak je použít a nemít fleky a oranžovou kůži?

Samoopalováky: Jak je použít a nemít fleky a oranžovou kůži?

V představě většiny žen znamená samoopalovací přípravek fleky a oranžovou barvu a nevábnou vůni. Pokud ale dodržíte správný postup, není se čeho bát. A opálení vám bude nejedna…

Jak vybrat podprsenku pro velká ňadra. 5 věcí, které je třeba si pohlídat

Jak vybrat podprsenku pro velká ňadra. 5 věcí, které je třeba si pohlídat

Příroda vás obdařila. Skvělé. Ale najít podprsenku, co se nezařezává, dýchá a dobře vypadá, není jen tak. Naštěstí výrobci vědí, že plný dekolt potřebuje něco jiného než drobná…

Nejlepší tipy, jak šetrně vyhnat krtka ze zahrady

Nejlepší tipy, jak šetrně vyhnat krtka ze zahrady

Krtci jsou ve své podstatě velice roztomilá, a navíc užitečná zvířátka, která hubí ponravy, larvy, hmyz a další škůdce. Při budování systému svých podzemních chodeb ale bohužel…

Bezpečná trampolína pro děti: Jak ji vybrat a kam ji umístit

Bezpečná trampolína pro děti: Jak ji vybrat a kam ji umístit

Po vlastní trampolíně na zahradě touží všechny děti. A není důvod jim jí nepořídit. Trampolína je prostě dobrou investicí. Navíc, kdo si hraje, nezlobí. Aby ale bylo skákání na…

Chůzí zhubnete i o tři kila za měsíc! Jen musíte vědět, jak na to!

Chůzí zhubnete i o tři kila za měsíc! Jen musíte vědět, jak na to!

Chůze je náš nejpřirozenější pohyb. A také nejlehčí, nejlacinější, a přitom funguje jako jedno z nejúčinnějších cvičení vůbec.

Máte ráda orální sex? Naučte se ještě lépe ho přijímat a víc si ho užít!

Máte ráda orální sex? Naučte se ještě lépe ho přijímat a víc si ho užít!

Není vám příjemné, když se muž snaží poskytnout vám orální uspokojení? Nejste v tom sama. Na světě je mnoho žen, které se cítí úplně stejně. Přestože to není vaše oblíbená…

Podprsenka už není jen prádlo. Jak i bez zkoušení poznat, která vám padne?

Podprsenka už není jen prádlo. Jak i bez zkoušení poznat, která vám padne?

Taky se vám někdy stalo, že jste nechtěli stát dlouhé fronty u zkušebních kabinek nebo vám padla do oka podprsenka z online obchodu? Pořídit či nepořídit, když si ji nemůžete…

6 dietních večeří, na kterých si pochutnáte bez výčitek svědomí

6 dietních večeří, na kterých si pochutnáte bez výčitek svědomí

Ať už chystáte večeři pro vzácnou návštěvu nebo jste už prostě jen přesyceni tím, že vaříte dokola stále ty stejné věci, těchto šest receptů vás rozhodně nadchne. Všechny mají…

Do prázdnin pět kilo dole? Jídelníček, se kterým to stihnete

Do prázdnin pět kilo dole? Jídelníček, se kterým to stihnete

Vytáhli jste ze skříně letní šortky a jsou vám těsné? Ještě není pozdě s tím něco udělat. Sestavte si s naší pomocí letní jídelníček a za pár týdnů vám oblečení opět sedne. Máme…

Chcete v létě sklízet rajčata z balkonu? Tyto odrůdy je nejvyšší čas zasadit

Chcete v létě sklízet rajčata z balkonu? Tyto odrůdy je nejvyšší čas zasadit

Chcete mít čerstvá, chutná a voňavá rajská jablíčka stále při ruce? Pokud máte k dispozici lodžii nebo balkon, můžete je pěstovat tam. Aby vám ale dobře rostla a bohatě plodila,…

Večírky a alkohol vyměnila za obyčejnou vodu! Zhubla tak o 14 kilogramů!

Večírky a alkohol vyměnila za obyčejnou vodu! Zhubla tak o 14 kilogramů!

Nejméně třikrát týdně byla v baru, pivo a cider tekly proudem a kocoviny nebraly konce. Takový byl před sedmi lety životní styl Jelly Devote, kterou sleduje na jejím Instagramu…

Jaké pokojovky pořídit dětem, když je zahradničení baví?

Jaké pokojovky pořídit dětem, když je zahradničení baví?

Pokud vážně přemýšlíte nad tím, jak ve svých dětech probudit zájem o přírodu, kupte jim tentokráte za vysvědčení místo nového modelu telefonu či tabletu například nějakou…

Jak poznáte, že vám zahýbá: Pozorně sledujte tyto signály!

Jak poznáte, že vám zahýbá: Pozorně sledujte tyto signály!

Máte pocit, že se s vaším partnerem něco děje, a doufáte, že v tom nemá prsty nějaká jiná žena? Přestože vám dokola tvrdí, že žádná jiná v jeho životě není, vy se nemůžete…

Blesková jablečná dieta: Zhubnete o dvě kila za pár dnů a pročistíte si tělo!

Blesková jablečná dieta: Zhubnete o dvě kila za pár dnů a pročistíte si tělo!

Jablečná dieta má vrátit chybějící elán a jako bonus vám ještě pomůže shodit několik kilo navíc. Skvělá je už samotná příprava. Nakoupíte kila jablek a obrníte se trpělivostí,…

Jak pečovat o podprsenky? Nikdy je neždímejte a nesušte na slunci

Jak pečovat o podprsenky? Nikdy je neždímejte a nesušte na slunci

Dobrá podprsenka je jako dobrá kamarádka – prostě vás podrží. Pokud se k ní ale špatně chováte, brzy vás opustí. Je jasné, že každou podprsenku musíte někdy vyprat. Víte ale,…

Nejčastější chyby při mytí nádobí v myčce: Neděláte je také?

Nejčastější chyby při mytí nádobí v myčce: Neděláte je také?

Nádobí myjete pravidelně v myčce, ale ani tak nezáří čistotou? Pak nejspíš děláte někde chybu. Jaké jsou ty nejčastější při mytí nádobí v myčce? Dáváte do ní skutečně jen to, co…

ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy