19. duben 2018
Svátek slaví Rostislav, zítra Marcela
Téma:

"hubnutí"

Simona Krainová: Opravdu jí stačí jedno jablko denně?

Simona Krainová: Opravdu jí stačí jedno jablko denně?

Hrála ve filmu, moderovala svůj pořad, předváděla modely těch největších světových módních značek a fotila pro opravdu luxusní módní magazíny. A jak sama modelka v našem…

Denně cvičíte, a přesto nehubnete? Můžete si za to sami!

Denně cvičíte, a přesto nehubnete? Můžete si za to sami!

Cvičíte, až se z vás kouří, a přesto nejdou kila dolů? Prozradíme vám proč! Může za to nejspíše pár zdánlivých maličkostí, které je však potřeba změnit. 

Jak mít ploché břicho: Začněte jíst tyto běžné potraviny

Jak mít ploché břicho: Začněte jíst tyto běžné potraviny

Faldy na břichu se objeví v okamžiku, kdy se v břišní oblasti začne ukládat více tuk, a to kvůli špatné stravě a nedostatku fyzické aktivity. Ovšem břicho můžete mít nafouklé i…

Operní diva Dagmar Pecková najela na drastickou módní dietu: Jí jen »v okně«

Operní diva Dagmar Pecková najela na drastickou módní dietu: Jí jen »v okně«

Objevila Ameriku! Dagmar Pecková (57) propadla dietě, která teď letí mezi celebritami za velkou louží. Podle dietoložky Kateřiny Cajthamlové (55) si ale vážně zahrává se zdravím!

Cítila se tlustá na hraní si s dcerou. Za rok kvůli ní zhubla skoro o 50 kilo!

Cítila se tlustá na hraní si s dcerou. Za rok kvůli ní zhubla skoro o 50 kilo!

Na cestu za novým tělem se Christine Carlos vydala v okamžiku, kdy zjistila, že nezvládá ani naprosto běžné činnosti. Vážila přes sto kilo a své malé dceři nestačila, když se…

Moderátorka Laďka Něrgešová: Sexy křivky vykoupené krachem manželství!

Moderátorka Laďka Něrgešová: Sexy křivky vykoupené krachem manželství!

Po dvou dětech má postavu jako lusk a snad lepší než kdy dřív, říkali si asi všichni při pohledu na Laďku Něrgešovou (42). Jenže teď se zdá, že její figura je vykoupena stresem…

Za čtyři týdny o čtyři kila méně! Pomohou vám polévky a vývary

Za čtyři týdny o čtyři kila méně! Pomohou vám polévky a vývary

Poctivé vývary jsou jedinečné nejen kvůli tomu, že vás zotaví a nabudí vám imunitní systém, ale taky kvůli tomu, že vás očistí a zbaví přebytečných kilogramů. A ideální jsou…

Ranní návyky, kvůli kterým nehubnete, ale tloustnete!

Ranní návyky, kvůli kterým nehubnete, ale tloustnete!

Je nad slunce jasné, že mezi špatné ranní návyky, které mohou za to, že přibíráte na váze, patří třeba konzumace koblih nebo smažených párečků. Jenže je spousta dalších nástrah,…

10 potravin, které snižují nadýmání a pomůžou při hubnutí

10 potravin, které snižují nadýmání a pomůžou při hubnutí

Někdy stačí opravdu málo a hubnutí nastartujete raz dva. Třeba když přidáte do jídelníčku následující potraviny, díky kterým odlehčíte svému žaludku a nebudete mít problém s…

Hubnutí expres: Tahle týdenní dieta může znamenat až čtyři kila dole!

Hubnutí expres: Tahle týdenní dieta může znamenat až čtyři kila dole!

Je to až k neuvěření: tuto dietu vymysleli pro své zaměstnance v General Motors Company. Prý aby měli dobrou figuru. A dieta se stala okamžitě hitem i mimo firmu. Jejím cílem je…

Přemýšlíte o liposukci? Pět nejčastějších otázek, na které musíte znát odpověď

Přemýšlíte o liposukci? Pět nejčastějších otázek, na které musíte znát odpověď

Odsátí tuku z problémových partií, neboli liposukce, by nemělo být hlavním nástrojem hubnutí. Může však pomoci zformovat postavu a nastartovat sebevědomí pro další kroky na…

Přemýšlíte o jarní očistné kúře? Máme pro vás návrh

Přemýšlíte o jarní očistné kúře? Máme pro vás návrh

Jaro, to je ideální čas pro očištění těla, které je po dlouhé zimě doslova zanesené škodlivými látkami a funguje s vypětím všech sil. Pomůžeme vám shodit prvních pár kilo – bez…

Agáta Prachařová přiznala, jak shodila 25 kilo po porodu. To budete koukat!

Agáta Prachařová přiznala, jak shodila 25 kilo po porodu. To budete koukat!

Agáta Prachařová (32) před půlrokem porodila své druhé dítě: dceru Miu. Během těhotenství se v tom, co jedla, moc nehlídala. Sama přiznala, že si těhotenství užívá, a tím pádem…

Takhle bolí uběhnout půlmaraton! 21 km není žádná brnkačka, ale dá se to

Takhle bolí uběhnout půlmaraton! 21 km není žádná brnkačka, ale dá se to

Možná jste sledovaly naši snahu natrénovat na poloviční maraton. V sobotu jsme já a  kolegyně Aneta stály na startu, slunce svítilo a my byly plné odhodlání to zvládnout. Na…

Můžete na kole zhubnout? Ano, ale musíte dodržovat několik zásad

Můžete na kole zhubnout? Ano, ale musíte dodržovat několik zásad

Není pochyb o tom, že cyklistika je zdraví prospěšná. Pokud ale chcete zhubnout, je vhodné střídat jízdu na kole s jinými aktivitami. Na kole totiž pracují hlavně spodní…

Hubnutí jako prokletí? Nové poznatky mohou pomoci i vám

Hubnutí jako prokletí? Nové poznatky mohou pomoci i vám

Je známo, že pleť potřebuje v jednotlivých fázích dne rozdílný přístup. Funguje totiž trochu jinak jak po probuzení, tak během spánku. A stejně je tomu i se zbytkem těla.…

Jeffreyho proměna šokovala internet: Ze zavalitého "zvířete" je teď princ jak z pohádky

Jeffreyho proměna šokovala internet: Ze zavalitého "zvířete" je teď princ jak z pohádky

Každý z nás může svůj život převrátit na ruby. Zářným příkladem je 26letý Američan Jeffrey Kendall. Díky pravidelnému cvičení a vyváženému jídelníčku zhubnul 30 kilo a stal se …

Stačily dvě věci k tomu, aby zhubla skoro o 40 kilo! Co zabralo?

Stačily dvě věci k tomu, aby zhubla skoro o 40 kilo! Co zabralo?

Cesta za vysněným tělem si žádá mnoho úsilí a vytrvalosti. Své o tom ví Regan Patterson, která se rozhodla pro změnu. Během dvou let dokázala zhubnout téměř o  polovinu své…

Chyby při obědě, kvůli kterým nehubnete, i když se snažíte

Chyby při obědě, kvůli kterým nehubnete, i když se snažíte

Blíží se dvanáctá hodina a váš žaludek se už hlásí o slovo? Vaše fantazie běží na plné obrátky a vy přemýšlíte, kdy a co můžete sníst? Buďte opatrní, oběd hraje obrovskou roli v…

4 sporty, které zničí vaši celulitidu. Víme, že fungují!

4 sporty, které zničí vaši celulitidu. Víme, že fungují!

Nejdřív to jsou malé hrbolky, které jsou vidět jen tehdy, když si zmáčknete kůži. Později už jsou vidět, i když stojíte, a je úplně jedno, kolik kilogramů vážíte. Nakonec je z…

Hubněte podle toho, kde se vám ukládá tuk. Co je pro vás nejefektivnější?

Hubněte podle toho, kde se vám ukládá tuk. Co je pro vás nejefektivnější?

Někdo přibírá hlavně na břiše, jiný celkově kolem pasu, u dalších jsou problematické partie hýždí a stehen. Na to, kde se vám ukládá tuk, má mimo jiné vliv váš životní styl a…

Moderátorka Kristina Kloubková je kost a kůže. Stojí za tím nemoc?

Moderátorka Kristina Kloubková je kost a kůže. Stojí za tím nemoc?

Moderátorka televize Nova Kristina Kloubkouvá (41) se v poslední době ztrácí před očima. Strach má o ni i její partner Václav Kuneš (42), nová láska pohledné blondýnky. Je…

Přibíráte tuk, nebo jste jen nafouklí? Otestujte se!

Přibíráte tuk, nebo jste jen nafouklí? Otestujte se!

Je vaším problémem nafouklé břicho nebo mizející pas? Jeden den máte pocit, že váš pas se už nerýsuje jako dřív a tukové zásoby nabývají na objemu. Další den se přitom cítíte…

Nejíte lepek, i když jste zdraví? Děláte chybu, říká lékař

Nejíte lepek, i když jste zdraví? Děláte chybu, říká lékař

Přestali jste jíst rohlíky a těstoviny, knedlíky, prostě všechno, v čem je lepek, protože chcete zhubnout? Dobře, ale jako u jiných diet je potřeba držet se zdravého rozumu.…

Krátkodobý půst pomůže zhubnout! Jak dlouho musíte hladovět?

Krátkodobý půst pomůže zhubnout! Jak dlouho musíte hladovět?

Krátkodobý půst je v poslední době velkým hitem. Jde o účinnou metodu, která zvýší vaši vitalitu, zdraví a pomůže při hubnutí. Nic se ale nemá přehánět a podle odborníků prý…

Žena ukázala své strie po narození čtyřčat. Internet se zhnusil!

Žena ukázala své strie po narození čtyřčat. Internet se zhnusil!

Strie trápí snad každou ženu, ať už je máme kvůli pár kilům navíc na bocích a stehnech nebo třeba jako tato slečna po těhotenství na břiše. Internet ale něco tak přirozeného…

Vejce, máslo a ořechy při hubnutí? Ano! Cukr je mnohem horší!

Vejce, máslo a ořechy při hubnutí? Ano! Cukr je mnohem horší!

Víte, co je horší než lež? Mýtus, který je přesvědčivý a přetrvává, i když není ani trochu pravdivý. V případě hubnutí k takovým patří mýtus týkající se tuků. Tuky jsou zlé,…

Chcete zhubnout o 10 kilo do léta? Když začnete teď, ještě to stihnete!

Chcete zhubnout o 10 kilo do léta? Když začnete teď, ještě to stihnete!

Do začátku prázdnin zbývají tři měsíce. Takže máte ještě reálnou šanci, že shodíte dost kilo na to, abyste mohli zazářit v plavkách podobně jako hrdinové seriálu Pobřežní…

Sklovská prozradila tajemství své štíhlé postavy: Stačí si doma pustit muziku a tančit!

Sklovská prozradila tajemství své štíhlé postavy: Stačí si doma pustit muziku a tančit!

Muzikálová diva Sisa Sklovská (52) má stále postavu jako mladice a mnohem mladší ženy, než je ona sama, by jí mohly její tělesnou konstrukci závidět. Jak to ale dělá? To se…

Kokosový olej: Zhubnete po něm, nebo je to lež?

Kokosový olej: Zhubnete po něm, nebo je to lež?

Kokos je vedle avokáda, pomela a manga dalším exotickým ovocem, které je v poslední době na vzestupu. Připisují se mu zázračné účinky při snižování váhy a nejedna česká…

Nedaří se vám zhubnout? Možná jste si zničili metabolismus! Jak ho zase zrychlit?

Nedaří se vám zhubnout? Možná jste si zničili metabolismus! Jak ho zase zrychlit?

Patříte mezi nekonečné dietáře? Pokud ještě žádná z diet nepřinesla vytoužené ovoce, pak je možné, že jste si nezdravými dietami zničili metabolismus. Není ale všem dnům konec.…

Chcete zhubnout i po 50? Tahle jídla už si nikdy nemůžete dát!

Chcete zhubnout i po 50? Tahle jídla už si nikdy nemůžete dát!

Je to trochu nefér, ale jakmile začnou s ženou před menopauzou cloumat hormony, změní se hodně věcí. Metabolismus je pomalejší a najednou se tvoří více faldíků na břichu i…

Tisíce lidí přišly na Výstaviště hledat klid pro tělo i pro duši: Na festivalu se…

Tisíce lidí přišly na Výstaviště hledat klid pro tělo i pro duši: Na festivalu se meditovalo i malovalo

Průmyslový palác se proměnil na víkend ve svět evoluce. Několik tisíc Pražanů zde pracovalo na svém osobním růstu skrze tai chi, poslouchání těch, kteří jsou na své cestě…

Fotky před a po? Neuvěříte, že ženy na obou váží úplně stejně!

Fotky před a po? Neuvěříte, že ženy na obou váží úplně stejně!

Vážíte se poctivě každý den, abyste se ujistili, že hubnete? Nyní možná přestanete! Několik desítek žen nafotilo fotografie před a po své proměně. Na těchto snímcích je ale něco…

7 věcí, které se doopravdy stanou, když přestanete jíst pečivo

7 věcí, které se doopravdy stanou, když přestanete jíst pečivo

Nejezte to a ono, jezte tohle a tamto, co je vlastně dobře a co špatně? Tohle šílenství se dotklo i chleba a dalšího pečiva. Sacharidy jsou nepřítel, kterému je nutné se…

Tereza Kerndlová: Maminka je skvělá, překonala rakovinu a zhubla o 17 kilo

Tereza Kerndlová: Maminka je skvělá, překonala rakovinu a zhubla o 17 kilo

Zpěvačka Tereza Kerndlová (31) je už od svých sedmnácti let s jedním mužem, se kterým si nelezou na nervy, i když spolu tráví čas i v práci. Je to zázrak! Děti teď rozhodně…

Kolik bílkovin musíte jíst, abyste zhubli? Mnohem víc, než si myslíte!

Kolik bílkovin musíte jíst, abyste zhubli? Mnohem víc, než si myslíte!

Určitě už jste slyšeli, že bílkoviny jsou pro lidské tělo nezbytné. Jejich nedostatek vede k podvýživě, snížené imunitě a chudokrevnosti. Mnozí si ale myslí, že když je omezí,…

Detox je na nic! Které další dietní hity prostě nefungují?

Detox je na nic! Které další dietní hity prostě nefungují?

Některé dietní rady se sice šíří mezi lidmi jako lavina, ale ve skutečnosti s jejich pomocí o nic nezhubnete. Přestože část lidí na ně přísahá. Které to jsou? 

Běhání, nebo chůze? Co doopravdy lépe funguje na hubnutí a proč?

Běhání, nebo chůze? Co doopravdy lépe funguje na hubnutí a proč?

Zdravý vzduch a pohyb venku jsou ideální způsob, jak nejen zhubnout, ale taky si zlepšit fyzičku. Pokud jde o zdraví, odborníci se shodují v tom, že chůze a běh jsou pro tělo…

Byla líná vstát z gauče, teď je známou trenérkou, která miluje koblihy!

Byla líná vstát z gauče, teď je známou trenérkou, která miluje koblihy!

Problémy s nadváhou ji trápily už od dětství. Milovala nezdravá jídla a tělocviku moc nedala. Když byla moc líná na to, vstát z gauče, rozhodla se s tím něco udělat. Dnes je…