25. únor 2018
Svátek slaví Liliana, zítra Dorota
Téma:

"hubnutí"

Restart je festival zdravého životního stylu, nezmeškejte ho a přijďte se podívat i dnes!

Restart je festival zdravého životního stylu, nezmeškejte ho a přijďte se podívat i dnes!

Časopis Dieta pořádá v Praze festival, kde se dozvíte vše o zdravém životním stylu. Co si pod tím máte představit? Pro každého může tento termín zanmenat něco úplně jiného. V…

Dieta podle tradiční čínské medicíny! Budete zdravější a štíhlejší

Dieta podle tradiční čínské medicíny! Budete zdravější a štíhlejší

Čínská dietetika tvrdí, že lidé by měli jíst hlavně zeleninu a obiloviny a občas to doplnit malým množstvím všeho ostatního. Jíst bychom pak měli stravu vařenou a teplou, která…

Kvůli těmto chybám shazujete svaly, zatímco tuk vám zůstává

Kvůli těmto chybám shazujete svaly, zatímco tuk vám zůstává

Určitě dobře znáte kouzelné "hubnoucí zaříkávadlo"! Abyste zhubli, musíte jednoduše denně spálit více kalorií, než přijmete. Pokud ale nevíte, jak správně na to, tak pak to, že…

Festival Restart začíná už zítra! Začněte s námi hubnout a vyhrajte kávovar!

Festival Restart začíná už zítra! Začněte s námi hubnout a vyhrajte kávovar!

Chcete jíst zdravěji nebo zhubnout? Máte šanci už tento víkend. Vydejte se na festival Restart s Dietou, kde můžete relaxovat, dozvědět se něco nového, ochutnat nebo vyzkoušet…

Dřív si připadala tlustá, dnes je z ní výživová poradkyně. „Důležité je najít správný…

Dřív si připadala tlustá, dnes je z ní výživová poradkyně. „Důležité je najít správný směr,“ říká Monika (34)

Životní cesty někdy bývají nevyzpytatelné a překvapivé. Tak jako u Moniky Bartolomějové (34), která nejprve pracovala v jednom z maloobchodních řetězců, aby se následně začala…

Kvůli tomu, abyste hubli, stačí udělat jedinou věc! Kterou?

Kvůli tomu, abyste hubli, stačí udělat jedinou věc!  Kterou?

Zkusili jste někdy spočítat, kolik na světě existuje diet? Víte vůbec, kolik jste jich sami vyzkoušeli? Přitom úplně nejjednodušší, nejefektivnější, nejzdravější a nejpestřejší…

Potraviny, po kterých zhubnete, a ještě budete mít lepší náladu. Které to jsou?

Potraviny, po kterých zhubnete, a ještě budete mít lepší náladu. Které to jsou?

Jídlo má někdy kouzelnou moc. Pokud ho nevnímáme jen tak, že nám škodí a tloustneme po něm, ale chápeme ho jako něco, co nám dává sílu a energii – a je jen na nás, kolik a z…

Drastické hubnutí zpěvačky Mariah Carey! Jak to dokázala?

Drastické hubnutí zpěvačky Mariah Carey! Jak to dokázala?

Mariah Carey (47) během posledních několika měsíců rapidně shodila kila a vypadá to, že rozhodně nehodlá přestat. Jak je možné, že takhle rychle hubne? Prý podstoupila loni v…

DASH dieta je nejlepší! Proč to u odborníků vyhrává?

DASH dieta je nejlepší! Proč to u odborníků vyhrává?

Už osmý rok za sebou se DASH dieta umístila na prvních příčkách žebříčku odborného hodnocení redukčních plánů. Stala se tak nejlepší dietou vůbec, žádná jiná tak celkově úspěšná…

Chcete rychle a účinně zhubnout? Vyzkoušejte odvodnění organismu!

Chcete rychle a účinně zhubnout? Vyzkoušejte odvodnění organismu!

Nový rok s sebou přináší i nová předsevzetí. Jedno z nejčastějších zní: chci zhubnout! Mnoho lidí však přepálí start. Drastické diety a cvičení do úmoru jsou totiž tou největší…

Zhubnete díky kryoterapii? Podle odborníků mráz moc nepomůže!

Zhubnete díky kryoterapii? Podle odborníků mráz moc nepomůže!

Léčba chladem, neboli kryoterapie, je metoda, při níž necháte své tělo vystavit velmi nízkým teplotám pod bodem mrazu na jednu až tři minuty. Díky tomu se intenzivně prokrví…

10 000 kroků denně? Krokoměry mohou ohrozit zdraví!

10 000 kroků denně? Krokoměry mohou ohrozit zdraví!

Možná už se i k vám dostalo, že abyste zhubli, musíte denně ujít deset tisíc kroků. Toto číslo se stalo jakousi mantrou pro mnohá hubnoucí doporučení. Na jakém základě je ale…

Kvůli tloušťce z pití coca-coly nevycházela z domu. Dnes byste ji nepoznali!

Kvůli tloušťce z pití coca-coly nevycházela z domu. Dnes byste ji nepoznali!

Ženě se podařilo překonat  celoživotní závislost na coca-cole. Každý den totiž byla schopná vypít přes dva litry této slazené limonády. Když ale její váha kvůli tomuto zlozvyku…

Co doopravdy rozhoduje o rychlosti hubnutí? Berte to vážně!

Co doopravdy rozhoduje o rychlosti hubnutí? Berte to vážně!

Stanovit si cíl, že zhubnete, je skvělé. Ovšem je taky důležité, abyste byli realisté, protože pokud máte velkou nadváhu, jen těžko můžete všechno shodit během jednoho týdne.…

Hubněte a vyhrajte. Čekají vás desítky cen. Které to jsou?

Hubněte a vyhrajte. Čekají vás desítky cen. Které to jsou?

Chcete pohodlně zhubnout a ještě vyhrát? Můžete to zkusit v soutěži v rámci Festivalu zdravého nakupování 2018 spolu s logem iniciativy Vím, co jím. Čeká vás 90 denních výher, a…

172kilová Silvia shodila 88 kilo a manžel ji opustil! Teď má zajíčka

172kilová Silvia shodila 88 kilo a manžel ji opustil! Teď má zajíčka

Silvia (41) všechno obětovala své nezměrné lásce k tučnému jídlu. Její váha dosáhla až na 171,8 kilogramu! Žena už nemohla skoro ani chodit a po bytě se pohybovala především…

Aerobik funguje na hubnutí lépe než modernější druhy cvičení

Aerobik funguje na hubnutí lépe než modernější druhy cvičení

Pořád hledáte sport, díky kterému byste zhubli a zároveň se pobavili? Aerobik byl kdysi velice populární cvičení, ale zájem o něj časem opadl. Vystřídala ho zumba, pilates či…

Tři kila za dva týdny! Stačí hodina denně a tyhle maličkosti!

Tři kila za dva týdny! Stačí hodina denně a tyhle maličkosti!

Znám jen málo lidí, kteří by byli ranními ptáčaty. Většina kamarádek vyspává, dokud to jde, a pak zpravidla nestíhá metro do práce. Vlastně to dělám i já! Když si ale uvědomím,…

Hubněte a vyhrávejte desítky cen, které vám v tom pomohou

Hubněte a vyhrávejte desítky cen, které vám v tom pomohou

Chcete hubnout a přitom to dělat pohodlně? Usnadnit vám to mohou výhry, o které můžete soutěžit v rámci Festivalu zdravého nakupování 2018 spolu s logem iniciativy Vím, co jím.…

Zhubněte díky on-line cvičení! Trenér vám poradí, jak na to

Zhubněte díky on-line cvičení! Trenér vám poradí, jak na to

Plavková sezona se pomalu, ale jistě blíží, a pokud zrovna nepatříte mezi milovníky fitness center, máme pro vás řešení. Hubnout totiž můžete také z pohodlí domova, a to díky…

Co vám pomůže proti celulitidě? Jablečný ocet, kofein a kartáč!

Co vám pomůže proti celulitidě? Jablečný ocet, kofein a kartáč!

Zapomeňte na drahé krémy a ošetření laserem. Nabízíme vám několik přírodních prostředků, které úspěšně bojují s celulitidou. Samozřejmě že neexistuje žádná stoprocentní a…

Nemáte čas chodit do fitka? Pomoci může on-line cvičení, radí trenér

Nemáte čas chodit do fitka? Pomoci může on-line cvičení, radí trenér

Nemáte rádi prostředí fitness center, a přesto chcete zhubnout do plavek? Přesně pro vás je on-line cvičení. Jak takový trénink vypadá, na to jsme se zeptali Víta Živného,…

Pizza k snídani je zdravější než cereálie, tvrdí odborníci! Co vy na to?

Pizza k snídani je zdravější než cereálie, tvrdí odborníci! Co vy na to?

Začínáte den miskou s cereáliemi zalitými mlékem v domnění, že děláte pro své zdraví to nejlepší? Omyl, většina běžných cereálií je plná cukru a fakt to není ideální způsob, jak…

Víte, jak se správně obléct na běhání v zimě? Takhle by se mělo vrstvit podle odbornice

Víte, jak se správně obléct na běhání v zimě? Takhle by se mělo vrstvit podle odbornice

Milujete běhání, ale zimní počasí vás k tomu zrovna nevybízí? Nebojte se ho, čerstvý, mrazivý vzduch vám udělá dobře, jen je důležité se na běh v zimě správně obléknout. Jak se…

Petr Havlíček: Hubnout v zimě je nesmysl, počkejte na jaro

Petr Havlíček: Hubnout v zimě je nesmysl, počkejte na jaro

Co si o hubnutí v zimě myslí nejdůvěryhodnější odborník na zdravý životní styl v České republice Petr Havlíček? Proč úbytek váhy máme nechat raději na jaro a jaké jsou…

Solaříková z Ulice zveřejnila šokující foto: Ve stejných plavkách jako před lety, ale…

Solaříková z Ulice zveřejnila šokující foto: Ve stejných plavkách jako před lety, ale bez faldů!

Za čtyři roky prošla velkou proměnou! Patricie Solaříková (29) alias Tereza Jordánová z nekonečného seriálu Ulice díky sportu zhubla. A současně našla odvahu přiznat velké…

Hubnutí pomocí jógy? Zapomeňte! Na co je tohle cvičení dobré?

Hubnutí pomocí jógy? Zapomeňte! Na co je tohle cvičení dobré?

Jógu považují někteří lidé za dobrou cestu k hubnutí, ale na to je tempo cvičení příliš malé. Můžete si však díky ní zlepšit pružnost těla, zpevnit ho a hlavně snížit negativní…

Nutriční terapeut zdarma! Poradí vám, jak levně nakoupit dietně a zdravě

Nutriční terapeut zdarma! Poradí vám, jak levně nakoupit dietně a zdravě

Rádi byste hubli a jedli zdravě, ale vlastně nevíte, jaké potraviny nakupovat? Nebo si myslíte, že zdravé a dietní nutně znamená dražší, a proto hůře dostupné? Vůbec to tak být…

Glykemický index potravin: Rozhoduje o tom, kdy po jídle dostanete hlad!

Glykemický index potravin: Rozhoduje o tom, kdy po jídle dostanete hlad!

Už jste slyšeli o glykemickém indexu? Ne, není to údaj, kolik cukru obsahuje daná potravina. Je to údaj, který říká, jak moc vám potravina zahýbe s hladinou krevního cukru, což…

Tloustnete a nevíte proč? Možná jste nemocní!

Tloustnete a nevíte proč? Možná jste nemocní!

Dodržujete všechna dietní doporučení? Poctivě cvičíte a jíte přesně to, co byste měli, a i když někdy drobek zhřešíte, jdete se za trest pořádně potrápit do posilovny? Přes to…

Chcete zhubnout a nemáte chuť snídat? Naučte se to díky těmto trikům

Chcete zhubnout a nemáte chuť snídat? Naučte se to díky těmto trikům

Někomu se jednoduše snídat nechce. Pravdou ale je, že většina výživových specialistů ranní jídlo doporučuje. Zejména pokud chcete zhubnout. Jedna studie prováděná na padesáti…

Ne každá zelenina se hodí na hubnutí! Kterou si vybrat v zimě?

Ne každá zelenina se hodí na hubnutí! Kterou si vybrat v zimě?

Chcete hubnout rychleji? Nahraďte ovoce zeleninou, která obsahuje vitaminy, minerály, antioxidanty a taky vlákninu, která je prospěšná při hubnutí. A nemusí to být jen zelí nebo…

Dieta podle zpěvačky Pink! Jak mít i na prahu čtyřicítky ploché břicho jako ona?

Dieta podle zpěvačky Pink! Jak mít i na prahu čtyřicítky ploché břicho jako ona?

Americká zpěvačka Pink, která byla v letošním roce nominována na cenu Grammy, je známá svými velkolepými vystoupeními. Její show bývají ohromující a velice fyzicky náročná!…

Nejsme tlustí kvůli genům! Můžou za to rodina a málo pohybu

Nejsme tlustí kvůli genům! Můžou za to rodina a málo pohybu

Už jste někdy řekla větu "s tím nic nenadělám, já mám boky (břicho, stehna) po mamince"? Pokud ano, lžete sama sobě do kapsy. Za obezitu mohou totiž geny mnohem méně, než si…

Štíhlá už letos v létě? Petr Havlíček vám pomůže zhubnout do plavek

Štíhlá už letos v létě? Petr Havlíček vám pomůže zhubnout do plavek

Toužíte zhubnout a nedaří se vám? Štíhlí můžete být už letos na dovolené. Přihlašte se do soutěže Hubneme do plavek, která v minulých letech pomohla zhubnout už spoustě čtenářů…

Přeorganizujte si kuchyň tak, aby se vám lépe hublo! Vědci zjistili, co funguje!

Přeorganizujte si kuchyň tak, aby se vám lépe hublo! Vědci zjistili, co funguje!

Možná si myslíte, že něco tak bezvýznamného, jako je zorganizovaná kuchyň, nemůže mít na vaši váhu vliv. Ale opak je pravdou! Vědci zjistili, že to, co v kuchyni vidíte, přímo…

Nečekaný trik, jak se zbavit tuku v pase během pár týdnů!

Nečekaný trik, jak se zbavit tuku v pase během pár týdnů!

Zdá se vám, že i když jíte zdravou a nízkokalorickou stravu, pořád se nemůžete zbavit tuku v pase? Problém nemusí být ve vašem žaludku, ale v docela jiném orgánu. Za vaše…

Anna K: Přibrala jsem deset kilo. Už mi nejsou skoro ani punčocháče!

Anna K: Přibrala jsem deset kilo. Už mi nejsou skoro ani punčocháče!

Anna K. (53) je zpěvačka, herečka, muzikantka a bojovnice. Po sedmi letech se jí znovu objevila rakovina prsu. Má za sebou chemoterapie, operaci a ozařování. A před sebou, jak…

Na svůj první sex museli počkat, dokud nezhubli skoro o tři sta kilo!

Na svůj první sex museli počkat, dokud nezhubli skoro o tři sta kilo!

Tomu se asi říká pravá láska! Po jedenáctiletém vztahu se extrémně obézní pár konečně dočkal prvního milování! Dosud jim nadváha neumožnila žádné intimnosti. K prvnímu sexu jim…

Hubnutí podle ajurvédy! Potraviny přesně pro váš typ osobnosti

Hubnutí podle ajurvédy! Potraviny přesně pro váš typ osobnosti

Hledáte něco, po čem byste zhubli a cítili se líp? Vyzkoušejte ajurvédskou detoxikaci a hubněte podle ajurvédy. Jde o nejstarší léčebný systém na světě, který pomáhá navodit…