9°C
Jaká je nejhorší noční můra člověka, který se snaží zhubnout? Když pravidelně stoupá na váhu a pokaždé se objeví vyšší číslo než posledně. Přestože se zuby nehty snaží dělat vše…
Jak je možné, že v zemi špaget, pizzy a jiných sacharidových bomb je pouze necelých deset procent obyvatel obézních? Jak to, že Italky milují samy sebe a vědí, jak chytře…
Herec Martin Zounar (54) neustále pracuje na své fyzičce. Neskutečným způsobem v uplynulém roce zhubnul a ve své proměně nadále pokračuje – i přes obvyklé vánoční obžerství si…
Tolik pokusů a ještě víc omylů, tak to je letitý souboj s nadváhou stříbrné finalistky MasterChefa Pavlíny Lubojatzky (25). Už to chtěla vzdát a ještě víc se vykrmit, ale…
Dieta, na kterou přísahají mnohé celebrity a propagují tento hubnoucí plán založený na – zjednodušeně řečeno – odmítání sacharidů a velkém množství bílkovin. V tom však může být…
Má tak trochu jiný režim! Operní diva Andrea Kalivodová (41) přes rok jí »jako chlap«, jak sama říká, jelikož potřebuje energii k vystupování. Ovšem přes léto si místo odpočinku…
Celý život sportoval, dokonce to v mládí dotáhl až na olympiádu. V současné době je ale vzpěrač, kaskadér a herec Zdeněk Srstka (83) upoutaný na lůžko. „Už jsme ho neviděli…
Je mi jasné, že zima úplně nevybízela k tomu, zaplout do peřin jen tak, jak nás příroda stvořila. Teď už se ale konečně těšíme z jara, a tak si můžeme dovolit trochu toho…
Tři měsíce tvrdých a vyčerpávajících tréninků na taneční soutěž StarDance jsou na letošních účastnících vidět. Kilogramy tuku z nich mizí rychlostí blesku. V to také doufala…
Pražská hala Pragovka patřila o víkendu všem, kteří mají zájem o zdravý životní styl. Návštěvníci měli možnosti nejen nakupovat produkty, ale také zúčastnit se workshopů a…
Troufám si tvrdit, že bez bylinek snad ani nejde vařit, říká v rozhovoru advokátka, cestovatelka a food blogerka Dagmar Heřtová, které nedávno vyšla kniha Bylinky na mém stole.…
Americká zpěvačka Pink, která byla v letošním roce nominována na cenu Grammy, je známá svými velkolepými vystoupeními. Její show bývají ohromující a velice fyzicky náročná!…
Chcete být už letos v létě štíhlí? Můžete se přihlásit do soutěže Hubneme do plavek, která v minulých letech pomohla zhubnout už spoustě čtenářů díky týmu těch nejlepších…
Karel Sivák (25) je populární český youtuber a bavič, kterého fanoušci znají především pod přezdívkou FattyPillow, což v překladu znamená tlustý polštář. Po loňském rozchodu na…
Iveta Štastná se dlouho trápila. Nejlepšími kamarády jí byly zmrzlina a chipsy. Došlo to tak daleko, že pak brečela doma do polštáře, nechtěla chodit mezi lidi a před ostatními…
O tom, zda uspějete ve snaze zhubnout, často rozhodují maličkosti. Podobně jako kila navíc přibývají pomalu, protože každý den sníte o malinko víc, než byste měli, můžete se…
Dcera hospitalizovaného muzikanta Karla Vágnera (75) Tereza Vágnerová (25) se svým přítelem čeká miminko. Kromě bříška na ní těhotenství ale není znát. Za šest měsíců nepřibrala…
Prostě a jednoznačně to není fér! Zatímco on si v klidu v deset večer udělá šest knedlíků s vajíčkem a slaninou, vy nesměle uzobáváte mrkev. Výsledek? Váš muž bude mít pořád…
Svému otci dělá samou radost a během jeho kampaně mu byla nejen podporou, ale i do jisté míry ozdobou. Není se čemu divit. Ivanka Trump, dcera prezidenta Spojených států…
Rad, co zaručeně musíte dělat, abyste zhubli, se dá počítat na stovky. Někdy ale mezi nimi musíte vybírat skutečně pečlivě, protože pokud skočíte na lep některým nesmyslům, váha…
Když se dáte do hubnutí, potřebujete k tomu krom vlastní silné vůle i podporu okolí. Protože jinak bude vaše šance na úspěch sotva poloviční. Proto je dobré rodinu nebo kolegy v…
Herečka Kate Hudson letos oslavila sedmatřicáté narozeniny a v rozhovoru připustila, že aby si udržela postavu, stojí ji to čím dál tím větší úsilí. Co všechno pro to dělá a na…
Nevěra Felixe Slováčka (73) s výtvarnicí Lucií Gelemovou (33) jeho manželce Dádě Patrasové (60) psychicky ubližuje, ale fyzicky jí paradoxně pomáhá. Stresem královna dětských…
Za svůj život vyzkoušela už nespočet diet, ručička váhy ale pořád stoupala. Dokonce se vyšplhala až na 100 kg. Tehdy se Naďa Konvalinková (64) rozhodla zhubnout. Přebytečná kila…
Víte, že 900 kJ má třeba obyčejná tuková houska se třemi plátky kuřecí šunky? Nemusíte se vzdávat toho, co máte rádi. Poradíme vám jednoduchý trik, jak snížit denní příjem právě…
Špeky a přebytečný tuk se nedají u mladší sestry Ornelly Koktové (22) Charlotty Štikové (19) přehlédnout. I jí samotné už začalo velké břicho připomínající ženu v 9. měsíci…
Pořád nemůžete dopnout knoflík u kalhot, ačkoliv se snažíte zhubnout? Tak zřejmě děláte něco špatně! Tím spíše byste měli zjistit co, protože břišní tuk kromě toho, že není…
Snažíte se hubnout, ale místo toho, aby šla kila dolů, spíše přibývají? Možná děláte některou z dietních chyb. Třeba jste si dali nereálný cíl, kolik chcete zhubnout a za jak…
Skončilo období mlsání propečeného bůčku, obložených chlebíčků a všelijakých dortíčků. Monika Štiková (43) se rozhodla zatočit s přebytečnými kily a naklusala do fitka. Její…
Nevěřte tomu, že slavné hvězdy dokážou zhubnout jen díky tomu, že narazily na zázračnou dietu. Často jsou za tím velké odříkání a hodiny dřiny v posilovně. Přesto je dobré se…
Přijde vám nefér, že zatímco vaše o deset let mladší kamarádka hubne raz dva, aniž by se nějak zásadně omezovala, vy si musíte dávat pozor na každé sousto, které spolknete? Tak…
První novodobou Miss Československa z roku 1989 Ivanu Christovou (44) trápila dlouhou dobu nadváha, za niž sklidila kritiku i při své účasti v Tanci snů, slovenské obdobě…
Jestliže chcete zhubnout a za svůj hlavní pohyb jste si zvolili chůzi, děláte jedině dobře. Neznamená to ale, že byste si jen tak vyšli na odpočinkovou procházku, dali si cestou…
Také jste si na nový rok dali jako jedno z předsevzetí, že letos už určitě zhubnete? A teď, o čtyři měsíce později, ruku na srdce - jak moc šla vaše váha dolu? Jestli tomu tak…
Lepší dárek ke svým 67. narozeninám si režisér Jiří Adamec nemohl přát. Nejenže se mu po deseti měsících konečně vrátila rodina z Miami, ale jeho manželka Jana Adamcová (43)…
Nejedna žena si posteskne nad tím, že od přechodu přibrala. Většinou mluví tak o pěti, šesti kilech navíc. Ve formě tuků se nejčastěji ukládají v okolí břicha. Bohužel je to…
Jakmile se rozhodnete, že začnete hubnout, měli byste přestat rozlišovat tuky pouze na máslo, nebo margarín rostlinného původu. Rozhodně neplatí, že máslo byste si měli úplně…
Malý hřích s velkými následky. To bude pravděpodobně důvod, proč jste přibrali na váze. Nemusí to ale být pouze čokoláda nebo neukojitelná touha po tom, dát si pečené koleno. V…
Podporovat se v hubnutí s blízkou osobou je skvělé a můžete se navzájem motivovat! Jestliže se ale rozhodnete doma zavést dietní režim, nebuďte zoufalé, až uvidíte, že to jde…
Svátky jsou za vámi a váha ukazuje o dvě tři kila víc? Nemusíte panikařit. Do normy se snadno dostanete, jakmile si naordinujete lehký detox. Pokud hodláte letos zhubnout více,…
