20. září 2018
Svátek slaví Oleg, zítra Matouš
Téma:

"chůze"

Zhubla 50 kilogramů a vzkazuje: Nečekejte na pondělí, začněte teď!

Zhubla 50 kilogramů a vzkazuje: Nečekejte na pondělí, začněte teď!

Před třemi lety Gracie vážila téměř sto deset kilogramů. Díky rozhodnutí zhubnout se dnes pyšní téměř poloviční váhou. Čemu za to vděčí? Proměnu odstartovala obyčejnou chůzí a v…

Strach o Gotta: Ze schodů mu musela pomáhat manželka a vnučka Formana!

Strach o Gotta: Ze schodů mu musela pomáhat manželka a vnučka Formana!

Snad na každém koncertě Karel Gott (79) zpívá svůj hit Být stále mlád. Zastavit neúprosný čas ale bohužel opravdu nedokáže. Ukázalo se to i na jedné nedělní akci na Slovanském…

Tohle dělejte každé ráno! Díky tomu konečně začnete hubnout

Tohle dělejte každé ráno! Díky tomu konečně začnete hubnout

Usínáte každý večer s myšlenkou, že druhý den začnete pravidelně cvičit, ale vždy se na něco vymluvíte? Uplynul další týden, a váš počet aktivit je stále na čísle nula? Zbavte…

GMíša málem umřela kvůli meningokovi a chřipce. Teď je zpět ve hře

GMíša málem umřela kvůli meningokovi a chřipce. Teď je zpět ve hře

Míša málem podlehla zákeřné meningitidě. Postihla ji loni v lednu krátce před maturitou. Znovu se pak musela učit chodit i mluvit a její uzdravení je prý něco jako zázrak.…

Dítě, které přežilo svou smrt: Adrianek (2) pojede k moři díky pomoci Blesk.cz

Dítě, které přežilo svou smrt: Adrianek (2) pojede k moři díky pomoci Blesk.cz

Neměl žít ani jediný den. Rodiče za Adrianka (2) doslova dýchali, krmili ho speciální sondou a za léčbu utratili všechny peníze. Teď se na ně ale usmálo štěstí. Adrianek pojede…

V letní obuvi vaše nohy trpí nejvíc! Jaké boty jsou ty pravé?

V letní obuvi vaše nohy trpí nejvíc! Jaké boty jsou ty pravé?

Když nejsou nohy správně obuté, odrazí se to velmi brzy na celkovém zdraví. Při chůzi, kdy si kvůli nevhodným botám ulevujete a došlapujete jinak, než máte, se mění držení těla…

Pravda o bosé chůzi a barefoot botách: Škodí to dětem, nebo ne?

Pravda o bosé chůzi a barefoot botách: Škodí to dětem, nebo ne?

Zatímco ještě před pár lety rodiče věřili, že pro malé děti je tou nejvhodnější obuví jedině pevná kotníková, časy se mění a nyní je to jinak. Poslední dobou jsou stále…

Kvůli krvácení do mozku nejde Elišce (4) chození. A rodině chybí 70 tisíc, aby to šlo

Kvůli krvácení do mozku nejde Elišce (4) chození. A rodině chybí 70 tisíc, aby to šlo

Eliška Biskupová (4) je velká bojovnice. Narodila se o tři měsíce dříve, spolu s bráškou, dvojčetem Honzíčkem. Jenže Elišku jen pár dní po porodu postihlo krvácení do mozku,…

Nadšenci vyrazili na pochod Praha-Prčice. Je jich nejvíc za 35 let

Nadšenci vyrazili na pochod Praha-Prčice. Je jich nejvíc za 35 let

Na 53. ročník pochodu Praha - Prčice se dnes vydalo přes 24 tisíc turistů, více jich bylo naposledy v roce 1983. Podle pořadatelů mohlo větší množství lidí přilákat dlouhodobě…

Chůzí zhubnete i o tři kila za měsíc! Jen musíte vědět, jak na to!

Chůzí zhubnete i o tři kila za měsíc! Jen musíte vědět, jak na to!

Chůze je náš nejpřirozenější pohyb. A také nejlehčí, nejlacinější, a přitom funguje jako jedno z nejúčinnějších cvičení vůbec.

Co pohyb, to krutá bolest! Bolka Polívku trápí následky vážné nemoci

Co pohyb, to krutá bolest! Bolka Polívku trápí následky vážné nemoci

Stačilo jedno bodnutí hmyzem a následků už se herec nezbaví. Bolek Polívka (68) má kvůli prodělané borelióze problémy s pohybem. Bolesti ho přepadly i ve chvíli, kdy vystupoval…

Běhání, nebo chůze? Co doopravdy lépe funguje na hubnutí a proč?

Běhání, nebo chůze? Co doopravdy lépe funguje na hubnutí a proč?

Zdravý vzduch a pohyb venku jsou ideální způsob, jak nejen zhubnout, ale taky si zlepšit fyzičku. Pokud jde o zdraví, odborníci se shodují v tom, že chůze a běh jsou pro tělo…

Kolik metrů musíte skutečně ujít, abyste zhubli o jedno kilo týdně?

Kolik metrů musíte skutečně ujít, abyste zhubli o jedno kilo týdně?

Chcete zhubnout? Pak choďte. Rada, která zní jednoduše, ale pokud nejste žádní velcí sportovci, je to přesně ta, kterou potřebujete slyšet... Pokud zároveň uberete na jídle –…

Je mu rok a nechodí? Nepanikařte, je to normální! Co má kdy umět?

Je mu rok a nechodí? Nepanikařte, je to normální! Co má kdy umět?

Každá maminka si určitě pamatuje nebo si zapisuje momenty, kdy se její dítko poprvé usmálo, kdy se přetočilo a kdy se poprvé posadilo. Na co ale všichni netrpělivě čekají, jsou…

Chcete být zdraví? Naordinujte si 30 minut pohybu denně

Chcete být zdraví? Naordinujte si 30 minut pohybu denně

Podle odborníků představuje absence pohybu pro člověka stejné riziko, jako přítomnost vysokého krevního tlaku nebo obezity. K tomu, abychom byli zdravější a udrželi si dobrou…

Kvůli těmto chybám shazujete svaly, zatímco tuk vám zůstává

Kvůli těmto chybám shazujete svaly, zatímco tuk vám zůstává

Určitě dobře znáte kouzelné "hubnoucí zaříkávadlo"! Abyste zhubli, musíte jednoduše denně spálit více kalorií, než přijmete. Pokud ale nevíte, jak správně na to, tak pak to, že…

10 000 kroků denně? Krokoměry mohou ohrozit zdraví!

10 000 kroků denně? Krokoměry mohou ohrozit zdraví!

Možná už se i k vám dostalo, že abyste zhubli, musíte denně ujít deset tisíc kroků. Toto číslo se stalo jakousi mantrou pro mnohá hubnoucí doporučení. Na jakém základě je ale…

Tři kila za dva týdny! Stačí hodina denně a tyhle maličkosti!

Tři kila za dva týdny! Stačí hodina denně a tyhle maličkosti!

Znám jen málo lidí, kteří by byli ranními ptáčaty. Většina kamarádek vyspává, dokud to jde, a pak zpravidla nestíhá metro do práce. Vlastně to dělám i já! Když si ale uvědomím,…

Jste pyšní, nebo vám chybí energie? Prozradí vás chůze

Jste pyšní, nebo vám chybí energie? Prozradí vás chůze

Je mnoho teorií, které určují povahu či osud člověka z rysů obličeje, rozmístění mateřských znamének a podobně. Hodně o naší povaze (a samozřejmě také momentální náladě)…

Pojišťovna Anetce (7) neplatí náročnou terapii: Neměla žít, díky ní však chodí

Pojišťovna Anetce (7) neplatí náročnou terapii: Neměla žít, díky ní však chodí

Příběh sedmileté Anetky dojal už v minulosti celé Česko. Holčička utrpěla před porodem těžké poškození mozku, lékaři jí nedávali naději na plnohodnotný život. Díky obětavosti…

Cvičení, po kterém konečně zhubnete! Vyberte si ho sobě na míru

Cvičení, po kterém konečně zhubnete! Vyberte si ho sobě na míru

Při běhání cítíte píchání v boku a bolí vás kolena? Plavání vám zase vadí, protože nesnášíte pach chloru v bazénu? A chodit do posiloven vás prostě nudí? Sport by vás měl…

Zaručené hubnutí? Začněte chodit, shodíte až čtyři kila měsíčně

Zaručené hubnutí? Začněte chodit, shodíte až čtyři kila měsíčně

Chůze je nejpřirozenější lidský pohyb, při němž tělo spaluje poměrně vysoké množství kalorií. Nemusíte se bát, že si při ní ublížíte nebo vás bude píchat v bocích. Chůze je…

Cvičit můžete i s kily navíc! Jak začít a s jakým sportem?

Cvičit můžete i s kily navíc! Jak začít a s jakým sportem?

Základem zdravého životního stylu a prevencí pro mnoho onemocnění i nadváhu je pravidelný pohyb. Přestože to nikdo z nás neslyší příliš rád, je to tak! Sport si ale může…

Spalte až 30 kilogramů tuku za rok! Běhejte, promyšleně jezte a zhubnete!

Spalte až 30 kilogramů tuku za rok! Běhejte, promyšleně jezte a zhubnete!

Že to není možné? Ale je! Podle autorů knihy Běhej a hubni Jeffa a Barbary Gallowayových jen stačí být aktivnější a dostat pod kontrolu příjem jídla. Jak to udělat, to se…

Turisté „mizí“ v Brdech, zraněného cyklistu hledali hodiny. Chybí značení cest

Turisté „mizí“ v Brdech, zraněného cyklistu hledali hodiny. Chybí značení cest

Cyklista (65) utrpěl v úterý v brdských lesích vážná zranění. Jel po jedné z lesních cest, pravděpodobně přepadl přes řídítka a jeho záchranou se měl stát mobilní telefon.…

Chcete hubnout rychleji? 7 důvodů, proč vyzkoušet chůzi s holemi!

Chcete hubnout rychleji? 7 důvodů, proč vyzkoušet chůzi s holemi!

Máte ráda procházky? Skvělé. Příště si do rukou vezměte trekkingové hole a uvidíte, že chození dostane úplně nový rozměr. Jak je to možné? 

Jak běhat, abyste zhubli a neublížili si: Držte se těchto rad!

Jak běhat, abyste zhubli a neublížili si: Držte se těchto rad!

Někteří odborníci tvrdí, že člověk je anatomicky stvořen k běhu. Správné běhání je proto zdravé pro leckoho z nás. Pokud chcete začít běhat, nic vám nebrání. Že vás běhání…

Ochrnutý moderátor počasí Michal Jančařík: Obrovská radost z prvního kroku!

Ochrnutý moderátor počasí Michal Jančařík: Obrovská radost z prvního kroku!

Moderátor Michal Jančařík (41) má za sebou nejtěžší rok v životě. Kvůli nemoci musel na transplantaci ledviny a poté mu praskla céva. Kvůli vytékající krvi, která tlačila na…

Hubnutí zadarmo: Kolik spálíte při orgasmu, nakupování nebo vaření?

Hubnutí zadarmo: Kolik spálíte při orgasmu, nakupování nebo vaření?

Samozřejmě nejvíc kalorií a kilojoulů spálíte při cvičení, běhání, prostě při sportu. Ale hubnout – nebo spíš spalovat – můžete i při běžných činnostech. A některé z nich jsou…

Chodíte pomalu? Mohl by to být příznak vážného onemocnění, tvrdí vědci

Chodíte pomalu? Mohl by to být příznak vážného onemocnění, tvrdí vědci

Své tvrzení opírají vědci o studii z roku 2011, která potvrzuje, že lidé, kteří chodí rychle, žijí až o deset let déle než ti, kteří chodí pomalu. Rychlost chůze je podle nich…

Jak úspěšně zhubnout, i když vůbec nemáte čas cvičit

Jak úspěšně zhubnout, i když vůbec nemáte čas cvičit

Ráno vždycky vstáváte tak, že jste rádi, že si stihnete vyčistit zuby? Představa, že po čilém vyskočení z postele děláte sedy-lehy, se vám zdá nepravděpodobná? Víme, jak shodit…

Světoznámí akrobaté se zřítili při chůzi po laně: Několik z nich je zraněno

Světoznámí akrobaté se zřítili při chůzi po laně: Několik z nich je zraněno

Pět akrobatů se zranilo na Floridě při kolektivním pádu z lidské pyramidy, vytvořené během cirkusového představení na laně, zavěšeném asi sedm až osm metrů nad zemí. Mezi…

7 tipů, jak za rok zhubnout o 7 kilo bez diet a námahy!

7 tipů, jak za rok zhubnout o 7 kilo bez diet a námahy!

Kéž by bylo hubnutí tak jednoduché a šlo samo od sebe, bez zbytečného omezování a trápení se cvičením, které nás kolikrát ani nebaví! Ale ono to skutečně nemusí být tak těžké,…

Hit internetu! Chlapíka ve slipech a na podpatcích vidělo už 20 milionů lidí

Hit internetu! Chlapíka ve slipech a na podpatcích vidělo už 20 milionů lidí

Čas od času se internetem prožene nějaké senzační video a právě teď je hitem sociálních sítí Filipínec Sinon Loresca. Ten, k finále Miss Universe, které proběhlo právě na…

7 zaručených tipů, které vám pomůžou od chronické zácpy

7 zaručených tipů, které vám pomůžou od chronické zácpy

Jestli si myslíte, že to nejhorší, co se vám může stát, jsou časté cesty na toaletu, tak věřte, že to může být i horší. Ona taková zácpa není vůbec nic příjemného. Cítíte se…

Máte po Vánocích pořád břicho jako balon? Tohle vám pomůže!

Máte po Vánocích pořád břicho jako balon? Tohle vám pomůže!

Máte nafouklé břicho? Pak jistě souhlasíte, že je to hodně nepříjemný pocit. Obzvlášť tehdy, když se s ním potýkáte dlouhodobě. Tady jsou naše rady, jak se ho zbavit.

Švihlý pochod z Monty Pythonů vymysleli v Brně: Následovníci jsou z celého světa

Švihlý pochod z Monty Pythonů vymysleli v Brně: Následovníci jsou z celého světa

Mezinárodní den švihlé chůze oslavilo v Brně přes 250 lidí. Příznivci Montyho Pythona se sešli již po šesté, mráz ani sníh průvod nezastavil. 

Kam se vydat v lednu v Praze? Na švihlou chůzi, svatební dny i do krytu

Kam se vydat v lednu v Praze? Na švihlou chůzi, svatební dny i do krytu

Dali jste si jako novoroční předsevzetí trávit více času mimo domov chozením za kulturou? Přinášíme vám výčet nejzajímavějších událostí měsíce ledna. Na své si přijdou fanoušci…

Jak malým dětem pomáhat s chůzí a co nikdy nedělat!

Jak malým dětem pomáhat s chůzí a co nikdy nedělat!

To, že není zdravé vodit malé dítě, které ještě samo nechodí, za ručičky natažené vzhůru, už se celkem ví. I když zvláště babičky a dědečkové to někdy zkoušejí, aspoň když se…

Praha má novou mapu pro pěší: Odkud je lepší prchnout a kam naopak jít?

Praha má novou mapu pro pěší: Odkud je lepší prchnout a kam naopak jít?

Lidé v Praze mohou začít využívat novou, speciální mapu. Vůbec poprvé vznikl pro metropoli průvodce, který se věnuje centru hlavního města čistě z pohledu chodce. Kde narazíte…

ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy