8°C
Superpotraviny jsou zásobárna antioxidantů, vitamínů a mastných kyselin. Ve vlastní spižírně jich jistě najdete hned několik. Nevěříte?
Toto místo trápí snad většinu žen. Ona "křidélka", která se vám udělají pod podprsenkou, špíčky, kvůli kterým nechcete nosit upnutá trička, protože by vše bylo vidět. Bohužel…
V balení mražených rybích filetů si můžeme koupit buď stoprocentní maso chráněné zmrzlou krustou, nebo předražený led, kde je ryby sotva polovina!
Už babičky říkávaly: "Sněz aspoň to maso!" Jejich rada vyvolaná jednak zkušeností z dob, kdy maso bylo vzácnost, jednak jeho cenou má ale i své zdravotní opodstatnění. Maso, to…
Kýchání, slzení, senná rýma, zažívací obtíže, vyrážka. To je jen část nepříjemných projevů alergií, se kterými se podle průzkumu z roku 2021 potýká více než 760 tisíc Čechů.…
Co jíst před a po cvičení, když chcete zhubnout, zároveň posílit svaly a dobře regenerovat? Za jak dlouho po sportu si něco dát? To jsme probrali s Lucií Petřek Michalcovou,…
Chcete shodit pár kilo a snažíte se večer vůbec nejíst? Jak je to s večerním jídlem a co můžeme mlsat večer u televize? To jsme probrali s Lucií Petřek Michalcovou, hlavní…
Jak nejrychleji zhubnout? Na to se ptá většina lidí, kteří se rozhodnou zatočit s kily navíc. Probraly jsme to s Lucií Petřek Michalcovou, hlavní výživovou poradkyní společnosti…
V Česku se momentálně šíří nejnakažlivější subvarianta omikronu JN.1. O té odborníci říkají, že je potomkem subvarianty s názvem pirola. Ta už dříve překvapila vědce kvůli…
Opravdu? Všichni přece víme, že pokud chceme zhubnout, vyžaduje to obvykle hodně potu a disciplíny, ale i když nejste poháněni běžeckým pásem nebo počítáním kalorií, existuje…
Od puberty trpěla nadváhou i záchvatovitým přejídáním. Trápila se, přepadaly ji deprese i panické ataky. A neustále se pomocí nejrůznějších diet snažila zhubnout. Letos ale…
Příprava domácích lasagní zabere čas a také zašpiní spoustu nádobí. Prodávané hotovky jsou proto rychlou variantou jídla téměř bez práce. Stačí jen ohřát a je to. Sice zaženou…
Jaká je nejhorší noční můra člověka, který se snaží zhubnout? Když pravidelně stoupá na váhu a pokaždé se objeví vyšší číslo než posledně. Přestože se zuby nehty snaží dělat vše…
Podzim pomalu klepe na dveře a s ním i sychravé počasí, které nás nutí trávit více času v teple domova. Ať už si doma čtete nebo třeba sledujete film či seriál, občas vás může…
Plody ořešáku královského, známé jako vlašské ořechy, jsou oblíbenou pochoutkou po celém světě. A může za to nejen skvělá chuť a vůně, ale účinky na lidské zdraví. Jsou…
Školní svačiny jsou věčné téma. Jak mají být velké? Co do nich dávat, aby dětem skutečně chutnaly? Šestnáct maminek se s námi podělilo o fotky svačin, které svým dětem chystají.…
Když si doma vaříme pudink, vlijeme mléko do hrnce, přidáme pár lžic škrobu, cukru, dochutíme čokoládou nebo kakaem a na závěr ozdobíme vyšlehanou smetanou. Že je pudink z mléka…
Banány, toast nebo raději müsli tyčinka? Začátek školního roku znamená také návrat svačinové rutiny, a to nejen pro školáky, ale také pro rodiče. S přípravami svačin se pojí…
Milujete houbaření a zároveň se snažíte shodit nějaké to kilo navíc? Houby se dají skvěle využít při redukci hmotnosti! Obsahují málo energie, ale zato spoustu vlákniny a…
Šunkové salámy se opět vracejí na výsluní přízně! Polovina z testovaných se obsahem masa rovnala šunce nejvyšší jakosti! A nezaostávaly za ní ani podílem libového. Přitom před…
Kdo by si nepochutnal na rohlíku se »šunkáčem« – oblíbené svačince z dob normalizace. Tehdy salámy hlídaly státní normy. Jak jsou na tom s kvalitou teď?
Léto svádí k pokusům co nejrychleji zhubnout – mnohdy nešetrnými způsoby nebo zbytečným omezováním.
Jsou dvě skupiny lidí: jedni mořské plody a ryby milují, jiní se jim obloukem vyhýbají. Ke které skupině patříte vy? Jistě dobře víte, že zdravé stravování má obrovský vliv na…
Alergie na potraviny bývá v poslední době čím dál častějším problémem. Přináší s sebou mnoho zdravotních potíží a člověk si musí odpustit některé potraviny, které mu nedělají…
Skvělou zprávou je, že klobásy jsou masovější než před sedmi lety! Pořád ale musíte být ostražití! Snadno můžete sáhnout po klobáse zahuštěné škrobem.
V horkých letních dnech považujeme za největší záchranu klimatizaci. Mnohem větší účinek má ale ochlazování těla zevnitř. Že zmrzlina ani ledový nápoj příliš nepomáhají? Vsaďte…
Markéta (42) má patnáctiletou dceru a dvanáctiletého syna. Když při prvním těhotenství začala krvácet, vůbec by ji nenapadlo, že ji i dítě ohrožuje závažná komplikace. Časná…
Čínští a australští vědci odhalili potenciální protilátku proti smrtelnému toxinu nacházejícímu se v muchomůrce zelené, nejjedovatější houbě na světě. Jedná se o barvivo…
Jakmile se rozhodnete pro změnu životního stylu a vyřešíte, jaké potraviny jíst, přijde další důležitá otázka. Co vařit? A jak jídlo připravovat, aby si zachovalo maximum živin?…
Je to jedna z nejčastějších chyb, které se lidé dopouštějí při redukci váhy. V potravě je nutné přijímat bílkoviny pravidelně, a to právě i při hubnutí. „Pokud jich nebudeme mít…
Tortilly si v kuchyni oblíbíte nejen pro jejich snadnou a rychlou úpravu, ale i pestré využití. Chutné jsou dokonce i za studena, a tak se hodí jako rychlá svačina do práce.…
Huben je pravidelnou každoroční příležitostí komplexního výživového programu The 1:1 Diet pro každého klienta získat týden hubnutí ZADARMO. Duben je měsíc, kdy dáme Spolu kila…
Eidamy, které obsahují 30 % tuku v sušině, jsou si svou kvalitou velmi podobné. S klidným svědomím můžeme v obchodě sáhnout po tom nejlevnějším! Jejich jedinou slabinou je chuť…
Má velký sytící efekt a tělo na jeho zpracování využije větší množství energie, než na zpracování jiných potravin, což oceníte zejména pokud se snažíte ztratit nějaké to kilo.…
Jedna špaldová mouka má nezaměnitelné oříškové aroma a vyrobíte z ní spíš rozteklé lepivé těsto. Jiná při kynutí ukázkově bobtná. Není to o tom, jak moc jste zruční pekaři,…
Rádi byste si užili letošní masopust, ale nechcete či nemůžete jíst tučná masitá jídla a smažené sladkosti? Vyzkoušejte ochutnat naše zabijačkové menu, které není tradiční,…
Honí vás večer mlsná, nejraději byste vybílila ledničku, ale držíte se zpátky kvůli linii? Nejste sama, stejný problém řeší i většina ostatních žen. Nabízíme vám ale příjemné…
Zahájili jste hned s prvním dnem nového roku dietu? Přestože vám motivace nechybí, možná vás bude trápit jiná věc, a tou je hlad. I přes správně nastavenou dietu jste se totiž…
Na stránkách spotřebitelských testů najdete nejen srovnání kvality testovaných výrobků, ale i řadu praktických informací týkajících se výživy či zbožíznalství. Potravinový…
