Šokující zjištění ohledně Nutelly: V jednom balení 57 kostek cukru

Reklamy představují Nutellu jako poměrně zdravou pochoutku, v níž nechybí lískové oříšky, mléko a kakao. Ovšem ve skutečnosti tvoří hnědou pomazánku hlavně mix tuku a cukru.

Do Nutelly, kterou vyrábí italská společnost Ferrero, se nyní ve velkém opřely zejména britské noviny v rámci boje proti „bílému zabijáku“ alias cukru. Z jejich průzkumů vyplývá, že dvě třetiny výrobku tvoří právě cukr spolu s palmovým olejem. Dle deníků The Sun, Daily Mail či The Evening Standard obsahuje 400gramová piksla neuvěřitelných 227,2 gramu cukru, což je přepočteno na kostky neskutečných 57 kostiček cukru.

Možná si příště rozmyslíte i menší dávku jedovaté dobroty, protože pouhé dvě polévkové lžíce obsahují 34 gramů cukru, tedy 8 a půl kostky! Není divu, že poslední dobou ve světě frčí různé formy domácího oříškového mlsu, které jsou stejně dobré, ale nesrovnatelně zdravější.

Složení Nutelly dle výrobce:

❍ Cukr (řepný, rafinovaný, třtinový)

❍ Palmový olej

❍ Lískové ořechy (13 %)

❍ Kakao (7,4 %)

❍ Mléko (sušené, odstředěné, 6,6 %)

❍ Lecitin (emulgátor, sójový)

❍ Vanilin (syntetický)

❍ Sušená syrovátka

Nutriční hodnoty (na 100 g): 57,6 g sacharidů (z toho 56,8 g cukrů), 31,6 g tuků (z toho 11 g nasycených), 6 g bílkovin. Energie 2286 kJ.

Velký test: Nutella z obchodu? Samý cukr a palmový olej, oříšků minimum!

Recept na domácí „nutellu“

Ingredience: 100 g loupaných lískových oříšků, 1 konzerva slazeného kondenz. mléka, 200 g mléčné čokolády, 3 až 4 lžíce medu, 1 lžíce oleje, špetka mletého kardamomu.

Příprava: Oříšky nasucho opražte na pánvi nebo na plechu v troubě a ještě horké je rozmixujte na kaši. Mléko, čokoládu, med, kardamom a olej dejte do ohnivzdorné mísy a vložte ji do rendlíku s vroucí vodou. Zahřívejte a míchejte, abyste získali hladkou hmotu. Pak tuto směs přidejte k oříškům a promixujte dohladka.

Nebo si vyrobte pochoutku podle následujícího videa: