Velký mléčný test: Většina výrobků propadla, obsahovaly příliš cukru

7 kostek cukru v jednom nápoji

Z 19 testovaných mléčných nápojů jich kritéria splnilo pouze pět. „Nejvyšší naměřená hodnota mezi testovanými výrobky byla 10,9 gramu na 100 gramů výrobku. Celý výrobek tedy obsahoval téměř 35 g přidaného cukru, což odpovídá 7 kostkám cukru. „Z tohoto množství bohužel jen minimum připadá na cukr z jahod obsažených v ovocné složce,“ uvedl Petr Hlavatý, odborný garant iniciativy Vím, co jím a piju.

Pokud tedy toužíte po zdravější variantě, musíte si koupit výrobek, do kterého bylo přidáno jen ovoce, nebo volit výrobek neochucený. Tyto nápoje testem prošly:

Tyto mléčné výrobky vyhovovaly. | Zdroj: Vím, co jím

I ochucená mléka vyhovují

Výrobek označený logem Světové obchodní organizace musí obsahovat do 5 gramů přidaných cukrů na 100 gramů výrobku. To splnily 3 neochucené a 2 ochucené výrobky.

Propadly i jogurty

Z deseti testovaných jogurtů vyhovoval přísným požadavkům pouze jeden. „Výsledky testu dokazují, že výrobci do mléčných výrobků nemusí zbytečně přidávat cukr. Čtvrtina testovaných výrobků se prodává s přijatelným množstvím přidaných cukrů. Pro výrobce je to signál, že by měli revidovat receptury a přizpůsobit své výrobky trendům zdravého životního stylu a vyváženého stravování,“ upozorňuje Lucie Gonzálezová, ředitelka iniciativy Vím, co jím a piju.

Z jogurtů prošla pouze Activia. | Zdroj: Vím, co jím

Jaké mléčné nápoje můžete bez obav pít?

• Madeta fitness – brusinka
• Kunín jogurt na pití bílý
• Kefírové mléko – nízkotučné
• Moravia jahodové podmáslí
• Moravia podmáslí kysané

Nejhorší z hlediska obsahu cukru byl nápoj Olma bionatura jahoda.

Nejvíce cukru měl nápoj Olma jahoda. | Zdroj: Vím, co jím

Z jogurtů vyhověl výrobek Activia 0 % tuku. Nejhůře podle obsahu cukru dopadl jogurt Kostíci.

Jogurt Kostíci obsahoval nejvíce cukru. | Zdroj: Vím, co jím