Dětské pochoutky: Dobré pro děti? Ani náhodou!

Oblíbené čokoládové tyčinky by děti neměly jíst více než jednou týdně!
Foto: scom

12. března 2010 | 07:03

Co bychom neudělali pro děti! Bohužel, co se stravy týká, nemají pro zdravý jídelníček pochopení a raději než po mrkvičce sáhnou po sušence či čokoládové tyčince. A výrobci, kteří potřebují vydělat, s tím počítají.

V reklamě plné zdravých obličejů neřeknou, kolik cukru, tuku a éček laskominy obsahují!

V německém Bildu si posvítili na oblíbené dětské pochoutky, které jsou většinou k dostání i u nás. Určili, kolik obsahují tuků, cukrů a přídatných látek (éček) a jak zdravé či spíše škodlivé pro děti jsou. I zde platí zlaté pravidlo – ničeho se nemusíme zcela zříkat, ale důležitá je míra.

Z tabulky se dozvíte, které potraviny může vaše dítě konzumovat bez obav, které pouze jednou až dvakrát do týdne a z které pochoutky by se měla učinit svátost, kterou mu dopřejete třeba na narozeniny.

Jak číst v tabulce

Hodnoty jsou uvedené na 100 gramů potravin. U každé potraviny najdete hodnotu semaforu, který označuje, jak často si mohou děti tuto »dobrotu « dopřávat.

Bez obav

Autor: abl

Bez obav – cukr do 5 gramů, tuk do 3 gramů, žádná aromata, barviva ani konzervační látky.

Přijatelné, ale ne denně

Autor: abl

Přijatelné, ale ne denně, cukr 6 až 10 gramů, tuk 4 až 10 gramů, přídatné látky jen aromata.

Malé porce párkrát v týdnu

Autor: abl

Malé porce párkrát v týdnu, cukr a tuk, 11 až 15 gramů, do dvou přídatných látek.

Velmi malé množství párkrát v týdnu

Autor: abl

Velmi malé množství párkrát v týdnu, cukr a tuk 16 až 20 gramů, do tří přídatných látek.

Maximálně jednou týdně

Autor: abl

Maximálně jednou týdně, pokud je semafor na červené i u přídatných látek, pak pro děti nedoporučujeme! Cukr a tuk nad 20 gramů, více než tři přídatné látky. Znaménko – označuje hodnoty, které výrobce potraviny neuvedl.

TABULKU NALEZNETE ZDE

Autor: mia

Komerční sdělení

Související články

Podvod jménem zdravá výživa

30 mýtů o zdraví + 20 největších nesmyslů

Hubněte příjemně: Kalorie se spalují i při nákupech!

Podvody v potravinách: Čokoláda bez kakaa!

Skandální potraviny: Sýry bez mléka apod.

Rakovina: Nasaďte přírodní zbraně!

Diskuse (Komentářů: 2)

Přidat názor

lisakusak: Autor příspěvku dlouhodobě nerespektoval pravidla diskuse... (12. 03. 2010 17:21)

e.44: ale ne zrovna moc užitečná. Tedy alespoň pro mě ne. Z uvedených výrobků žádný nekupuji. Tím nechci říct, že by se u nás v rodině nemlsalo. Kupujeme si čokolády ,sušenky a daší mlsky , ale většinou jde o české výrobky. I tu kofolu občas koupíme. Podle mě by ta tabulka měla být obsáhlejší a měly by v ní být i české výrobky. (12. 03. 2010 15:05)

Zobrazit celou diskusi

Nejnovější články z kategorie

Orangutan měl 7.narozeniny. Dostal triko a mičudu

Sedmé narozeniny slavil ve středu orangutánek Besar ve dvorské zoo. Když přišel v poledne v doprovodu své mámy Žanety (35) a roční sestřičky Tessy…celý článek

Hlinovský vyloupil svou matku, tvrdí zdroj. Policie loupež šetří

Krádež policii "pod rukama"! Václav Hlinovský (26), který je již týden hledaný po dramatické honičce a přestřelce na Strakonické ulici, údajně včera…celý článek

Dálnice D47 stojí na odpadcích. Tady je důkaz!

Rezavé okapy, igelit, cihly, hadry. To vše v minulých dnech našli dělníci pod zemí jen pár metrů od dálnice D47 u Ostravy. Vše nasvědčuje, že sem…celý článek