Dáváte si denně „limču“? Budete dementní, varují vědci
Denní konzumace limonád s umělými sladidly téměř ztrojnásobuje riziko vzniku demence. Ukázala to studie vědců z bostonské univerzity, na niž upozornil britský server Telegraph.
Výzkumníci po sedm let zaznamenávali jídelní zvyklosti čtyř tisícovek osob a v následujících deseti letech poté sledovali jejich zdravotní stav.
Video: Co pít při sportu? Podívejte se na rozhovor s odborníkem
Video
Pavel Suchánek: Klidně si při sportu dejte slazené nápoje
Video se připravuje ...
Ukázalo se, že ti, kdo denně pili alespoň jeden nápoj s umělými sladidly, onemocněli s 2,9krát vyšší pravděpodobností Alzheimerovou chorobou než ti, kdo takové nápoje pili zřídkakdy. Navíc měli i třikrát vyšší riziko mozkové mrtvice.
Důvodem je zřejmě to, že látky obsažené v umělých sladidlech mohou poškozovat cévy. Badatelé ale varují před tím, aby lidé hledali spásu v nápojích slazených cukrem, protože ty jsou také spojeny s řadou zdravotních rizik.
„Je známo, že omezení přidaného cukru je důležité pro zajištění dobré výživy a udržení zdravé váhy. Dokud nezjistíme víc, měli by lidé uměle doslazované nápoje konzumovat opatrně,“ řekla dietoložka Rachel Johnsonová.
„Pacientům s diabetem nebo těm, kdo se snaží zhubnout, mohou pomoci. Obecně ale lidem radíme, aby pili vodu, nízkotučné mléko nebo další nápoje bez přidaných sladidel,“ dodala.
Alzheimerova choroba je u lidí vyššího věku nejčastější příčinou demence. Spočívá v ukládání plaků v mozkové tkáni, které vede k zániku nervových buněk. Jde o relativně časté onemocnění, které postihuje asi jedno procento populace.
Smůla ale je, že "sladkost" jakéhokoliv umělého sladidla není tak dobrá jako cukr. I stévie je hnusná, nevím, jestli to dělám dobře, ale dám si trochu stévie a trochu cukru. A teď BABO raď!