9°C
Recenze: Jaro je tu! Dejte si 7denní detox s průkopnicí zelených smoothies
Příroda se probouzí k životu, ale vy pořád máte na krku proslulou jarní únavu? Pak je ten nejlepší čas na nový začátek. Ať jste v detoxikaci začátečník nebo pokročilý, kniha Zelené smootie – 7denní detox vás určitě inspiruje.
Průvodce detoxikací pro vás sestavila průkopnice a uznávaná autorita v oblasti zelených nápojů Victoria Boutenko. Ta má v této oblasti bohaté zkušennosti, protože pro své klienty připravuje detoxikační pobyty už léta.
V knize najdete nejen recepty na smoothies, zelené pudinky a polévky, ale také řadu rad, co během detoxikačního týdne dělat. Inspirovat vás mohou také příběhy lidí, kteří se Victoriiných seminářů účastnili.
Dozvíte se taky řadu informací o tématech, jako jsou léčivé účinky listové zeleniny, analýza vody a životně nezbytné živiny, které jsou nepostradatelné pro váš dobrý zdravotní stav.
Nutno však podotknout ono známé přísloví „všeho s mírou“. Victorii a její rodinu evidentně tento způsob života zcela pohltil, a některé z jejích rad či postojů tak mohou laikovi připadat poněkud přehnané. Zdravým rozumem z knihy ale rozhodně vyfiltrujete to nejlepší, stejně jako ze šťavnatého ovoce a zeleniny.
Victoria Boutenko
Zelené smoothie 7denní detox
Nakladatelství NOXI, 2016
168 stran
Hodnocení: 80 %
Témata:
Související
Buďte první, kdo se k tématu vyjádří.