Hlídání cenovek nestačí: Víte, jak ušetřit při nákupech jídla?

Málokdo z hlavy ví, kolik přesně za jídlo utratí. Zkuste proto revizi nákladů. „Sepisujte si po dobu jednoho měsíce poctivě všechny náklady, které se týkaly jídla, a pak si udělejte revizi. To znamená nákupy, jídelny, restaurace atd. Možná se podivíte, že jste např. za kávu v kavárnách nebo nezdravé sušenky pro děti utratili nečekaně hodně. To je přesně ta oblast, kde můžete další měsíc ušetřit,“ radí finanční specialistka Pavla Rýznarová z portálu Ušetřeno.cz.

Buďte poctiví. Seznam si veďte i nadále a sledujte, zda se vám daří náklady snížit.

Potravinový rozpočet | Profimedia

Když budete nakupovat méně a častěji, můžete vždycky koupit jen to, co víte, že do pár dnů určitě spotřebujete, a díky tomu nic nevyhodíte. „Češi totiž vyhazují nejvíce jídla v Evropě, protože ho nestihnou sníst nebo na něj úplně zapomenou. Za to mohou velké nákupy, při kterých se těžko odhaduje, kolik čeho bude potřeba, a tak lidé raději koupí víc,“ vysvětluje Tomáš Jeřábek, ředitel Rohlik.cz.

Nakupujte méně, ale častěji. | Profimedia

Zásobte se trvanlivými potravinami. Ty se, stejně jako domácí potřeby, vyplatí koupit do zásoby, pokud jsou zrovna výhodné. Týká se to ale jen produktů, u kterých je cenový rozdíl mezi akční a běžnou cenou v řádech desetikorun a doma vydrží opravdu dlouho. Jsou to prací prášky, z jídla oříšky, mražené potraviny nebo těstoviny.

Udělejte si zásoby. | profimedia.cz

Známá poučka a pravdivá. Nakupujte najedení, protože jen tak nebudete mít chuť na polovinu věcí, které v obchodě uvidíte, a nebudete trpět pocitem, že je všechny potřebujete. Navíc koupíte i méně sladkostí, na které máte jako hladoví chuť největší.

Nenakupujte hladoví. | Shutterstock

Jen v sezoně seženete především zeleninu a ovoce v dobré kvalitě a za rozumnou cenu. „Když například dozrávají česká rajčata, je jich logicky na trhu nejvíce a jejich cena jde dočasně dolů,“ vysvětluje Jeřábek.

Nakupujte sezónní produkty. | Profimedia

Ano, nakupovat potraviny v akci se vyplatí, pokud využijete akce jen pro ty potraviny, které běžně kupujete. „Lidé často podlehnou slevě a nakoupí věci, které by se jim do košíku jinak nedostaly. To je jedna z největších chyb, protože ve výsledku za nákup v obchodě nechají zbytečně moc, a to bez ohledu na to, že si odvážejí samé ‚akční zboží‘,“ vysvětluje Rýznarová. Také přejíždět mezi obchody kvůli levnějšímu mléku se zpravidla nevyplatí, pokud nenakupujete pro školní jídelnu. Přejezdy ztratíte spoustu času a spálíte další benzín, takže budete vlastně na nule, akorát vám nákupy zaberou více času.

Akce sledujte s rozumem. | Profimedia