Čtvrtek 25. dubna 2024
Svátek slaví Marek, zítra Oto
Oblačno, déšť se sněhem 9°C

Chystáte se na podzimní túru? 5 rad, abyste v přírodě přežili!

/
  • Na túru se pořádně připravte.
    28. září 2018 ● 14:15

    Čeká nás prodloužený víkend a také počasí má být docela příjemné, prostě ideální doba na podzimní túru nejen v našich horách. Jenže vyrazit do terénu není jen tak. Máme pro vás pět rad, abyste podzimní výlet přežili ve zdraví.

  • 1.

    Pořádné oblečení a boty

    Alfou a omegou je vhodná obuv. Do hor si vezměte pevné nepromokavé boty se silnou perforovanou podrážkou a nepromokavou membránou. Za špatné obutí můžete zaplatit úrazem. Kromě bot myslete i na nepromokavou bundu, pohodlný batoh, a v případě vyšších hor i trekové hole. Ty zajistí oporu v hůře schůdném terénu a chrání klouby dolních končetin při dlouhých strmých sestupech.

    Na túru se pořádně připravte.
    Autor: profimedia.cz

  • 2.

    První pomoc s sebou

    Do batohu přibalte také lékárničku. Nesmí chybět hlavně dezinfekce, náplasti, sterilní obvazy a pružná obinadla a léky na bolest. Ideální je také svačina, která vám dodá energii, a naprosto nezbytná je voda. Do batohu byste si také měli přibalit náhradní oblečení v případě zmoknutí a ještě jednu vrstvu – ideálně mikinu – pro případ ochlazení.

    Na túru se pořádně připravte.
    Autor: profimedia.cz

  • 3.

    Pojistné podle nadmořské výšky

    Nezapomínejte na cestovní pojištění. Bez spoluúčasti pokryje návštěvu lékaře v zahraničí, nákup léků na recept a v horách rovněž pátrání, vyproštění, záchranu, transport a případné nemocniční léčení. K dispozici vám je také 24 hodinová asistenční služba. „Do zahraničních hor v nadmořské výšce do 3 500 metrů Vám stačí běžné komplexní cestovní pojištění. Pro USA a Kanadu, kde je tradičně záchrana i následná zdravotní péče nejdražší na světě, zaplatíte 84 korun na den. Hodláte-li šplhat výš, tedy v rozmezí 3 500 až 5 000 m n. m., musíte si připlatit kvůli zvýšenému riziku. Pro expedice nad 5.000 m n m pojišťujeme už pouze členy Českého horolezeckého svazu individuálně,“ uvádí pojišťovací odbornice Eva Svobodová.

    Na túru se pořádně připravte.
    Autor: Shutterstock.com

  • 4.

    Plánujte podle počasí

    Sledujte pečlivě lokální předpověď počasí a řiďte se podle ní. Poradit se můžete i v místních infocentrech, stanicích horské služby nebo se zkušenými domorodci. Vždy respektujte vyhlášená omezení nebo zákazy. Délku a náročnost túry pak přizpůsobte své kondici i tomu, v kolik hodin zapadá slunce. Nechte si časovou rezervu a plán cesty sdělte někomu, kdo se jí neúčastní pro usnadnění případného pátrání.

    Na túru se pořádně připravte.
    Autor: Shutterstock.com

  • 5.

    Nabitý mobil

    Mobilní telefon mějte plně nabitý a uložte si do něj čísla na místní horskou službu či záchranné složky, ale i na asistenční službu ze svého cestovního pojištění. Vyplatí se také zapnout službu lokalizace telefonu a včetně mapy v mobilu vždy mít i papírovou mapu. V horách zpravidla není všude signál.

    Zdroj: Uniqa

    Na túru se pořádně připravte.
    Autor: profimedia

Témata

výlet túra rady a tipy cestování

Máte k článku podnět nebo připomínku?

Dnešní horoskopy

Beran
Merkur tvoří úžasné spojení s Plutem, a proto jste nápadití a nadřízený se na vás může plně spolehnout. S kolegy vycházíte na jedničku a jste nad věcí. Po práci byste se měli odměnit a naordinovat si romantické chvíle s partnerem. Nabijete se novou energií.
Býk
Ať už se dnes pustíte do jakékoliv činnosti, tak v ní uspějete. Je naprosto jasné, že se vám podaří zaujmout šéfa. Až do konce týdne očekávejte zajímavou obchodní nebo profesní nabídku, díky níž se vám obrátí svět vzhůru nohama. Ani na chvíli nepolevujte.
Blíženci
S velkou pravděpodobností se na vás usměje štěstí v lásce. Nenechte nic náhodě a pohybujte se ve společnosti opačného pohlaví. Pod vlivem žhavého úplňku ve Štíru se vám začnou zapalovat lýtka a budete se cítit neodolatelně. Milostné kroky vám vyjdou.
Rak
Tento týden se chováte k opačnému pohlaví nadřazeně a nechce se vám navazovat vážné vztahy. Jenomže to se již velmi brzy změní, protože se doopravdy zamilujete. Než se seznámíte, tak se věnujte plnění pracovních povinností a také o sebe více pečujte.
Lev
Milí Lvi, při komunikaci s opačným pohlavím buďte klidní. Vaše chování je nyní prapodivné a pozastavujete se nad věcmi, které by vás jindy nerozhodily. Mějte rozum v hrsti, jinak proti sobě poštvete i nejvěrnější ctitele. A také byste neměli být přelétaví.
Panna
Úplněk ve Štíru na vás bude mít pozitivní vliv, protože se vymaníte z područí nejistoty. Prostě si začnete více věřit a nebudete sedět v koutě. Pokud plánujete větší profesní akci, tak je k tomu vhodná doba. Přijdete na něco úžasného a upozorníte na sebe.
Váhy
Nepodceňujte svou schopnost empatie. Patříte ke znamením, která jsou velmi citlivá a nesnáší křivdu. Jakmile zpozorujete, že potřebuje někdo pomoci, tak ho podpořte. Každý dobrý skutek bude odměněn a možná získáte nového kamaráda do nepohody.
Štír
Dnes je úplněk ve vašem znamení, proto si dávejte pozor na bouřlivější náladu. Poslední dobou se vám ohromně profesně daří, ale začínají vám docházet síly. Netlačte se ani k rozhodnutím, která jsou zásadní, protože byste dali přednost špatné možnosti.
Střelec
Z profesního pohledu vám nemůže nadřízený nic vytknout, protože jste svědomití a kreativní. Bohužel vám začínají docházet síly a bojíte se kolapsu. Neměli byste se pouštět do složitých úkolů, protože je nedotáhnete do zdárného konce a budete smutní.
Kozoroh
Konečně se těšíte nadstandardními pracovními výsledky. Jednu dobu to s vámi nevypadalo vůbec dobře, ale nyní jste opět nad věcí. Mějte však na paměti, že byste neměli být přehnaně ambiciózní. Mohli byste si zkazit dobrou reputaci a opět si pohoršit.
Vodnář
Dnešní úplněk ve Štíru vás dost rozhodí. Dávejte si pozor na výbuchy emocí nejen v milostném soužití. Pokud jste s aktuálním partnerem nespokojení, ujasněte si to v hlavě. Není vhodná doba rozcházet se, protože byste toho po krátké době litovali.
Ryby
Ještě minulý týden jste byly smutné, že o vás nemá opačné pohlaví zájem. Nyní se karta obrátila a jste doslova na roztrhání. Toto období byste si měly užívat plnými doušky a mapovat si své možnosti. Jste-li zamilované, tak jděte svému štěstí naproti.