Čtvrtek 25. dubna 2024
Svátek slaví Marek, zítra Oto
Zataženo, déšť se sněhem 7°C

Suché a lámavé nehty? 4 rady, jak jim vrátit krásu a lesk

/
  • Pokud se vaše nehty třepí a lámou, je někde chyba. Poradíme, co dělat.
    12. února 2018 ● 11:34

    Máte také nehty, které se stále zatrhávají, lámou a vůbec nekrášlí vaše ruce? Možná jim nedáváte to, co potřebují. Poradíme, jak to změnit.

  • 1.

    Mastná lázeň

    Když si umyjete ruce, důkladně je vysušte, ideální je nakrémovat je po každém mytí. To ale není vždycky možné. Proto rukám a nehtům dopřejte »mastnou lázeň«. Alespoň třikrát týdne ruce a nehty promažte opravdu hodně mastným krémem, použít můžete i olivový olej, a aby nebylo mastné vše, na co sáhnete, navlékněte si bavlněné rukavice. Uvidíte, tu změnu!

    Když si umyjete ruce, důkladně je vysušte, ideální je nakrémovat je po každém mytí.
    Autor: Profimedia.cz

  • 2.

    Pilujte jedním směrem

    Spíše než stříhat je lepší pilovat a ideálně skleněným či papírovým pilníkem. Kovový není příliš vhodný. Pilujte jen jedním směrem. Nehtovou kosmetiku neprovádějte po dlouhé koupeli, nehty jsou totiž rozměklé a snáze se lámou. Pokud si je lakujete, odlakovač vybírejte bez acetonu a formaldehydu. Tyto chemikálie totiž nehty vysušují a ty se pak třepí.

    Lepší než stříhání je pro nehty pilování.
    Autor: profimedia.cz

  • 3.

    Jezte banány a čokoládu

    Nehty potřebují pro svou krásu mnoho minerálů a stopových prvků. Do jídelníčku proto zařaďte celozrnné pečivo, mrkev, jablka ale i petrželku a červenou řepu. Obsahují křemík, který je společně s vápníkem »stavebním kamenem« nehtů. Kvůli hořčíku můžete i hřešit, proto ten je obsažený třeba v čokoládě, ale také v mléčných výrobcích a zelenině. Zinek dostanete do těla společně s vejci, rybou nebo dýňovými semínky a železo s pořádnou »flákotou« červeného masa. Z vitamínů je důležité »béčko«. Takže zařaďte banány, brokolici, avokádo nebo třeba řapíkatý celer.

    Své nehty můžte ovlivnit i stravou.
    Autor: Shutterstock.com

  • 4.

    Jaké máte nehty a co na ně platí?

    *lámavé nehty – bývají sice pevné, ale lámou se a třepí. Jsou jako sklo. Jsou matné a vysušené. Tady nepomůže zpevňovač. Doplňte vitamín B a C a více pijte.

    *suché nehty – třepí se na konečkách a mají na povrchu rýhy. Na ně platí mastný krém a při domácím úklidu saponáty používejte rukavice.

    * dehydrované nehty - jsou tenčí a slabší než suché a odlupují se z nich šupinky. Občas bývají i nažloutlé. Doplňte vápník a »béčko«.

    Své nehty můžte ovlivnit i stravou.
    Autor: Shutterstock.com

Témata

nehty ruce péče

Máte k článku podnět nebo připomínku?

Dnešní horoskopy

Beran
Merkur tvoří úžasné spojení s Plutem, a proto jste nápadití a nadřízený se na vás může plně spolehnout. S kolegy vycházíte na jedničku a jste nad věcí. Po práci byste se měli odměnit a naordinovat si romantické chvíle s partnerem. Nabijete se novou energií.
Býk
Ať už se dnes pustíte do jakékoliv činnosti, tak v ní uspějete. Je naprosto jasné, že se vám podaří zaujmout šéfa. Až do konce týdne očekávejte zajímavou obchodní nebo profesní nabídku, díky níž se vám obrátí svět vzhůru nohama. Ani na chvíli nepolevujte.
Blíženci
S velkou pravděpodobností se na vás usměje štěstí v lásce. Nenechte nic náhodě a pohybujte se ve společnosti opačného pohlaví. Pod vlivem žhavého úplňku ve Štíru se vám začnou zapalovat lýtka a budete se cítit neodolatelně. Milostné kroky vám vyjdou.
Rak
Tento týden se chováte k opačnému pohlaví nadřazeně a nechce se vám navazovat vážné vztahy. Jenomže to se již velmi brzy změní, protože se doopravdy zamilujete. Než se seznámíte, tak se věnujte plnění pracovních povinností a také o sebe více pečujte.
Lev
Milí Lvi, při komunikaci s opačným pohlavím buďte klidní. Vaše chování je nyní prapodivné a pozastavujete se nad věcmi, které by vás jindy nerozhodily. Mějte rozum v hrsti, jinak proti sobě poštvete i nejvěrnější ctitele. A také byste neměli být přelétaví.
Panna
Úplněk ve Štíru na vás bude mít pozitivní vliv, protože se vymaníte z područí nejistoty. Prostě si začnete více věřit a nebudete sedět v koutě. Pokud plánujete větší profesní akci, tak je k tomu vhodná doba. Přijdete na něco úžasného a upozorníte na sebe.
Váhy
Nepodceňujte svou schopnost empatie. Patříte ke znamením, která jsou velmi citlivá a nesnáší křivdu. Jakmile zpozorujete, že potřebuje někdo pomoci, tak ho podpořte. Každý dobrý skutek bude odměněn a možná získáte nového kamaráda do nepohody.
Štír
Dnes je úplněk ve vašem znamení, proto si dávejte pozor na bouřlivější náladu. Poslední dobou se vám ohromně profesně daří, ale začínají vám docházet síly. Netlačte se ani k rozhodnutím, která jsou zásadní, protože byste dali přednost špatné možnosti.
Střelec
Z profesního pohledu vám nemůže nadřízený nic vytknout, protože jste svědomití a kreativní. Bohužel vám začínají docházet síly a bojíte se kolapsu. Neměli byste se pouštět do složitých úkolů, protože je nedotáhnete do zdárného konce a budete smutní.
Kozoroh
Konečně se těšíte nadstandardními pracovními výsledky. Jednu dobu to s vámi nevypadalo vůbec dobře, ale nyní jste opět nad věcí. Mějte však na paměti, že byste neměli být přehnaně ambiciózní. Mohli byste si zkazit dobrou reputaci a opět si pohoršit.
Vodnář
Dnešní úplněk ve Štíru vás dost rozhodí. Dávejte si pozor na výbuchy emocí nejen v milostném soužití. Pokud jste s aktuálním partnerem nespokojení, ujasněte si to v hlavě. Není vhodná doba rozcházet se, protože byste toho po krátké době litovali.
Ryby
Ještě minulý týden jste byly smutné, že o vás nemá opačné pohlaví zájem. Nyní se karta obrátila a jste doslova na roztrhání. Toto období byste si měly užívat plnými doušky a mapovat si své možnosti. Jste-li zamilované, tak jděte svému štěstí naproti.