Mezi nejčastější příčiny neplodnosti patří hormonální nerovnováha, metabolický syndrom nebo tzv. syndrom polycystických ovarií. Překážkou bezproblémového početí bývá i nadváha či obezita. Přidružuje se samozřejmě také vyšší věk budoucích matek…

PRYČ S NADVÁHOU

Ideální BMI by se u žen mělo pohybovat v rozmezí od 20 do 24. Jestli ho máte nad 25 a trpíte nadváhou, nebo dokonce obezitou, může to přinést komplikace v podobě metabolického syndromu souvisejícího s poruchou reprodukčních orgánů a zapříčinit i problémy s početím. Obézní je také většina žen se syndromem polycystických vaječníků. To je stav, kdy dochází k zastavení ovulace, nedojde k uvolnění vajíčka ve vaječníku a žena trpí nepravidelnou ovulací, poruchami menstruačního cyklu nebo neovuluje vůbec. Syndromem polycystických vaječníků ale mohou trpět i ženy s normální hmotností.

ZMĚŇTE STRAVOVÁNÍ

Jednou z velmi prospěšných látek v léčbě neplodnosti je inositol ve spojení s kyselinou listovou. V obou případech jde o vitamíny ze skupiny B. Inositol jako vitamín B8 se nachází například v ovoci, fazolích, zelí či mléce. Dokáže zlepšit metabolismus tuků a bojovat s nadváhou. Pomáhá také při cukrovce, podporuje správnou funkci ženských orgánů a tím dokáže zvýšit šance na početí. Správnou funkci vaječníků zlepšuje především takzvaný myo-inositol. Obnovuje menstruační cyklus, zlepšuje hormonální rovnováhu a reguluje glukózový metabolismus. Důležitá je rovněž kyselina listová, tedy vitamín B9, jehož nedostatek zhoršuje šanci na uhnízdění vajíčka. Obsahuje ho hlavně zelená listová zelenina, brokolice, květák, vaječný žloutek, sója nebo borůvky.

NEJEN U ŽEN

Problémy s neplodností ale mají stále častěji i muži. Aby byly spermie zdravé a v dostatečném množství, potřebuje i muž přísun těch správných vitamínů. Zásadní úlohu při dozrávání spermií v okamžiku jejich přesunu z nadvarlat má i zde již zmíněný myo-inositol, který zároveň redukuje jejich oxidační poškození.         

ODBORNÍK RADÍ:

„Plánujeme rodinu, tak jsem se byla poradit u svého gynekologa. Ten mi doporučil obohatit stravu o inositoly. O co se přesně jedná a jakým způsobem se užívají?“ Petra (34)

„Inositoly jsou přírodní látky, patří do skupiny vitamínů B a jsou využívány v řadě medicínských oborů. Nejdůležitějším z nich je myo-inositol, který je velkým pomocníkem právě při plánovaném těhotenství – pomáhá normalizovat hormonální profil ženy, upravuje nepravidelnosti cyklu, anovulace a poruchy plodnosti, zlepšuje funkci vaječníků. V období plánovaného těhotenství je třeba zvýšit jejich příjem. Za normálních okolností však nejsme schopni přijmout dostatek inositolů z potravy. Proto je vhodné užívat při plánovaném těhotenství zejména myo-inositoly ve formě doplňku stravy.“

ODBORNÍK RADÍ:

„Plánujeme rodinu, tak jsem se byla poradit u svého gynekologa. Ten mi doporučil obohatit stravu o inositoly. O co se přesně jedná a jakým způsobem se užívají?“ Petra (34)

„Inositoly jsou přírodní látky, patří do skupiny vitamínů B a jsou využívány v řadě medicínských oborů. Nejdůležitějším z nich je myo-inositol, který je velkým pomocníkem právě při plánovaném těhotenství – pomáhá normalizovat hormonální profil ženy, upravuje nepravidelnosti cyklu, anovulace a poruchy plodnosti, zlepšuje funkci vaječníků. V období plánovaného těhotenství je třeba zvýšit jejich příjem. Za normálních okolností však nejsme schopni přijmout dostatek inositolů z potravy. Proto je vhodné užívat při plánovaném těhotenství zejména myo-inositoly ve formě doplňku stravy.“