Pocení, lupy, deprese? Zkuste osvědčené babské rady!

* Pijte mátový čaj nebo žvýkejte lístky čerstvé máty.

* Česnekový zápach překryje mléko.
* Zápach překryjete vodou s citronem nebo pomerančovou šťávou.

Osvědčený tip: Olejíček pro svěží dech
Vykloktejte si roztokem 3 kapek tea tree olejíčku a půl deci vody. Tea tree má antibakteriální a protizánětlivý účinek.

Zápach z úst? Zkontrolujte si své zdraví!

Autor: Shutterstock.com

* Svařte 30 gramů vrbové kůry v půl litru vody a nechte zchladnout. Několikrát týdně nohy koupejte.
* Aby nepáchly, dejte si do bot malý stříbrný předmět nebo používejte vložky s příměsí stříbra.
* Noste vlněné nebo bavlněné ponožky.

Osvědčený tip: Oplach
Jednu lžíci listů ořešáku zalijte hrnkem horké vody, 10 minut nechte louhovat a pak oplachujte nohy.

Oteklé nohy mohou značit i rakovinu děložního čípku.

Autor: Shutterstock.com

* Spařte a nechte louhovat lžíce listů šalvěje. Tahle aromatická bylina má totiž čisticí, antimikrobiální a stahující účinky.
V ýluhem ze šalvěje si vlasy propláchněte.
✔ Jezte paraořechy a hlívu ústřičnou. Obsahují vlasům prospěšný zinek a selen.
✔ Myjte si jednou za 10 dní vlasy rozšlehanými vejci.

Osvědčený tip: Kyselý oplach

Po umytí vlasů do posledního opláchnutí přidejte 2 lžičky šťávy z citronu nebo octa a dobře promasírujte.

Máte lupy? Stydět se za ně nestačí, musíte s nimi bojovat.

Autor: Shutterstock.com

* Výborným uspávacím prostředkem jsou banány. Obsahují totiž kombinaci látek, k teré navozují spánek.
* Vyzkoušejte vlažné mléko s medem. Tato kombinace vás uklidní a lépe navodí spánek.
* Nespavost způsobuje i nedostatek železa v krvi. Jezte hodně tmavého masa, dary moře, listovou zeleninu, hovězí maso a játra.

Osvědčený tip: Aromaoleje na nespavost
Pokud máte problémy s usnutím nebo nespavostí, kápněte do aromalampy
některý z olejů: levanduli, heřmánek, ylang ylang, růži, majoránku, santalové dřevo nebo bazalku.

Nemůžete spát? Vyzkoušejte babské rady!

Autor: Shutterstock.com

* Snězte banán. Obsahuje tryptophan – druh proteinu, který tělo přemění na serotonin. Ten uvolňuje relaxační prvek zlepšuje náladu a celkově vás činí šťastnějšími.
* Na uklidnění dobře působí meduňkový čaj. Spařte 2 lžičky sušené byliny, nechte 10 minut louhovat a pijte teplý.
* Na depresi, žal či nervové vypětí je dobré mít po ruce brutnák. Šťáva z jeho čerstvých listů je totiž na tyto potíže velmi účinná.

Osvědčený tip: Třezalkový odvar
Třezalka tečkovaná pomáhá při stresu a stavech úzkosti. Jednu lžičku sušené třezalky přelijte 0,2 l vroucí vody a nechte 10 minut odstát. Po vylouhování nálev sceďte. Pijte ještě teplý, nejlépe po jídle.

* Po jídle rozž výkejte několik semínek anýzu a vypijte šálek anýzového čaje.
* Dobře funguje i čaj ze směsi fenyklu, koriandru a kmínu. Dvě lžičky směsi spařte 250 ml horké vody, 10 minut louhujte a pijte 2 šálky denně.

Osvědčený tip: Kmínové mléko
Kmín obsahuje oleje, k teré zklidní trávicí trakt. Lžíci kmínu rozdrťte a přelijte horkým mlékem. Po 15 minutách přeceď te a vypijte.

Trápí vás plynatost? Zkuste babské rady!

Autor: Shutterstock.com