8°C
„Běžně se doporučuje podstoupit očkování včas před příchodem epidemie, lepší je však i pozdní vakcinace než žádná,“ tvrdí docent Maďar a dodává: „Pokud se necháte naočkovat nyní, ochranné látky začnou fungovat asi za dva týdny.
Pokud tedy za týden chřipkou onemocníte, není na vině vakcína! Nějaké protilátky už ve vašem organismu ale budou, proto průběh vaší nemoci bude pravděpodobně mírnější a vy budete méně infekční vůči svému okolí. Nehledě na to, že budete chráněni před dalším vrcholem epidemie, který může přijít třeba v únoru.“
Co vás čeká, pokud onemocníte?
Průběh onemocnění závisí velmi na pacientovi. Především na jeho celkové odolnosti, věku a případných dalších přidružených chorobách.
1. den: začátek chřipky
- vysoká horečka (38 až 40 °C) doprovázená zimnicí a třesavkou
- přidávají se silné bolesti hlavy, často spojené i se světloplachostí a ztuhlostí šíje
- časté jsou bolesti kloubů, svalů, očí, zad a nohou
- výrazná únava ztěžující vykonávat běžné denní činnosti
- dalším možným příznakem je nevolnost, někdy zvracení, průjem nebo zácpa či nechutenství
2. a 3. den
- nastupují klasické příznaky z postižení dýchacích cest: rýma, bolest a pálení v hrdle, suchý dráždivý kašel
- kašel se postupem času zvlhčuje a mění v hlenovitý kašel
Další průběh chřipky
- během 3 nebo 4 dnů obvykle vymizí teploty, únava, bolest hlavy a svalů
- týden až 10 dní trvají rýma a kašel
- i měsíc po onemocnění se může v různé míře projevovat zvýšená únava a slabost
Jak se proti chřipce bránit?
- Vaši imunitu dobře podpoří vitamíny A, B, C, dále pak antioxidanty, jód, zinek a měď. V chřipkovém období je také vhodné užívat doplňky stravy na bázi betaglukanů (obsažené např. v hlívěústřičné).
- Pokud možno, vyhněte se místům s velkou koncentrací lidí. Co nejméně používejte hromadnou dopravu, omezte návštěvy supermarketů, kin, divadel.
- Myjte si několikrát denně ruce aspoň po dobu 20 sekund. Používejte i antibakteriální gel (např. po cestě v MHD).
- Kašlete a kýchejte do papírového kapesníku a hned po použití ho vyhoďte.
- Omezte podávání rukou a líbání.
Chřipka v číslech
- ročně onemocní chřipkou 5 – 10 % dospělých a 20 – 30 % dětí
- 7 – 16 tisíc osob je ročně hospitalizováno v ČR
- v ČR ročně umírá 1500 – 2000 lidí
Riziko úmrtí na chřipku v porovnání se zdravým dospělým je vyšší:
- 435x u onemocnění srdce a plic
- 240x u onemocnění srdce a diabetu
- 120x u onemocnění plic
- 52x u onemocnění srdce
