Recepty léčitelů často připomínají klasické babské rady. A proč je nevyužít, když spolehlivě fungují už celá staletí? S rýmou, chřipkou nebo bolestí v krku opravdu nemusíte spěchat k lékaři, dobrou službu

xxx
vám prokážou i suroviny, které máte doma ve špajzu nebo v lednici. Vždyť třeba česnek a cibule působí jako přírodní antibiotikum. A už antický bylinkář Dioskorides prohlásil: „Nač umírat, když na zahradě roste šalvěj!“

Co nejvíc zabírá na zimní onemocnění?

Letošní zimu se výrazně střídají teploty, a kdo má slabší imunitu, snadno podlehne virovému onemocnění nebo infekci. Blesk se ptal specialistů na alternativní medicínu, jak si můžeme s rýmou nebo zánětem v krku dobře  poradit sami.

Mudr. Josef Jonáš
Dnes odpovídá: MUDr. Josef Jonáš, zakladatel celostní medicíny a propagátor alternativní léčby

Rýma: Nejosvědčenější postup jsou potné kúry pod peřinou, nejlépe s popíjením čaje z květu černého bezu. Dýchací cesty můžete ošetřovat bylinami, jako jsou sléz maurský, divizna velkokvětá, květ pampelišky nebo podběl. Šťáva z cibule vám zajistí přírodní antibiotika.

Kašel: Pijte čaj uvařený z cibule a po lžičkách užívejte cibulovou šťávu. Imunitu podpoříte česnekovými kapslemi.

Bolest v krku: Doporučuji zapařovací Priessnitzovy obklady. Obklad namočte ve studené vodě, přes něj dejte igelit. Nenechte působit déle než 30 minut, a pak místo obkladu zabalte suchou šálou či ručníkem. Pomůžou také olejové obklady. Olej zahřejte na 50 °C, namočte v něm látku nebo savou kuchyňskou utěrku a přikládejte na hruď. Často měňte za teplé. Zázračná protizánětlivá bylina je šalvěj.

Zalehlé uši

Prsty sevřete pevně nos a foukněte do nosu vzduch z plic. Uvolníme tak Eustachovu trubici. Nos proplachujte slanou vodou, pomoci speciální nosní sprchy. Intenzivně čichejte mentol např. ze silných mentolových bonbonů nebo z lékárny.

Tip: U všech těchto nemocí je důležitý klid na lůžku a přijímání dostatku tekutin. Jídlo omezte na polévky, nejlépe silné vývary. Nezapomínejte ale, že nejdůležitější je stejně prevence.

xxx
Mnoho dalších receptů z přírody najdete v Blesku již           9. ledna ve speciální příručce Domácí lékař