Možnost úrazu či onemocnění např. z nachlazení se do této kategorie počítat nemusejí. Mohou vás snadno potkat i v běžném životě. Při cestování se ale přidávají jiná rizika, která není radno podceňovat.
EXOTICKÉ NEMOCI
Při cestách po Evropě a třeba i severní Americe jsou rizika v podobě exotických chorob jen velmi malá, ale mnohé lokality v Asii, Africe či jižní Americe již vyžadují řádnou přípravu, a to často i delší dobu před odletem. Informace o možných hrozbách, povinném očkování a jiné prevenci vám podají ambulance Cestovní medicíny. Některá očkování jsou dokonce povinná a je nutné mít je zaznamenána v mezinárodním očkovacím průkazu, který mohou i vyžadovat cílové státy při příletu.
NEDOSTATEČNÁ HYGIENA
Toto riziko platí pro cestování obecně. Je nutné dbát na hygienu rukou, nepít vodu z neznámých zdrojů, v některých cizích zemích se to týká i kostek ledu nebo nápojů třeba ze sodovky, které vám připraví v baru na pláži. Pokud nebudete dodržovat tato pravidla, hrozí nejen střevní potíže, ale také např. nákaza přenášená zvířaty. To se týká i pití ze studánek v českém prostředí.
OCHRANA PROTI HMYZU
Hmyzí bodnutí může být jen nepříjemné, ale ovšem i nebezpečné, a to zejména v exotických zemích, kde hrozí např. onemocnění malárií. V Čechách je zase nutné být ve střehu kvůli klíšťatům. Ochranou je očkování, ale samozřejmě také dostatečná prevence. Choďte vhodně oblečeni, tělo pravidelně prohlížejte, používejte repelenty.
NADBYTEK SLUNCE
Ochrana před paprsky slunce je samozřejmostí. Kromě kvalitních opalovacích přípravků jsou její součástí vhodný oděv, pokrývky hlavy, sluneční brýle, dostatečný pitný režim. Nenechejte se zmást třeba u mořského pobřeží, na lodi nebo na vrcholcích hor, kde sice slunce svítí, ale příjemně fouká… Obrovská síla slunečních paprsků může nechráněnou kůži poškodit o to více, že žár pociťujete méně.
NEPLAVEJTE V NEZNÁMÝCH VODÁCH!
Tohoto pravidla byste se měli držet. I zdatné plavce mohou překvapit zrádné spodní proudy či okamžitá indispozice. Toto pravidla platí ještě více pro skoky do vody v místech, kde netušíte, co je pod vámi. Každoročně lékaři ošetřují desítky lidí se zraněním po skoku do vody. Mnohým navíc už pomoci nemohou.
CESTOVNÍ LÉKÁRNIČKA
Na cesty s sebou vždy vozte cestovní lékárničku s následujícím vybavením: náplast s polštářkem i bez polštářku, sterilní obvazy, nůžky či pinzeta (např. na tahání klíšťat, desinfekční přípravek, léky na bolest a teplotu, na průjem a nevolnost, na alergie (vč. alergických reakcí po štípnutí hmyzem), na spáleniny.