V čínské medicíně se využívají už po staletí a pro své léčivé účinky jsou dnes oblíbené již po celém světě. Medicinální houby pozitivně ovlivňují lidský organismus na mnoha frontách. Přispějí i k tomu, abyste se lépe poprali s jarní únavou. Na které z nich vsadit?

Jedním z ceněných „léků“ tradiční čínské medicíny je houba s názvem Cordyceps neboli housenice čínská. Jde o cizopasnou houbu, která se přirozeně vyskytuje v horských oblastech Tibetu a Číny. Patří k nejdražším houbám světa. Její léčivé účinky poprvé objevili pastevci jaků, kteří zjistili, že zvířata, která houbu konzumovala, byla vitální, plná energie a žila déle.

Dalším osvědčeným přírodním lékem je medicinální houba Reishi, u nás známá jako lesklokorka lesklá. Je nazývána i „božskou houbou nesmrtelnosti“, tradiční čínská medicína ji využívá více než 4000 let. Její účinky byly natolik ceněné, že její užívání bylo výsadou jen císaře a jeho rodiny.

Autor: Shutterstock

POSÍLÍ IMUNITU

Cordyceps i Reishi (a nejen ty) mají díky svému unikátnímu složení schopnost posílit organismus po všech stránkách. Obsahují velké množství beta glukanů, vlákniny, terpenoidů, flavonoidů, enzymů, aminokyselin, vitamínů, minerálů a stopových prvků. Pokud je váš imunitní systém vyčerpaný bojem s infekcemi, medicinální houby jej pomohou vrátit zpět do hry. Posilují obranné funkce imunitního systému a harmonizují je tak, aby nedocházelo ke vzniku autoimunitních nemocí a alergických reakcí.

Autor: Shutterstock

NOVÁ ENERGIE

Medicinální houby jsou také silnými antioxidanty, odstraňují volné radikály a ulehčují tělu. I s nevyváženou stravou, která v zimě může obsahovat málo vlákniny, si tyto houby poradí, podporují detoxikaci těla a posilují funkci a regeneraci jater a ledvin. Působí na organismus těla komplexně. K plnému zdraví patří také dobrý stav mysli a psychiky – medicinální houby dokážou zlepšit paměť, pozornost, náladu i zvýšit odolnost vůči stresu. Zejména Cordyceps se „ordinuje“ na vyčerpání a duševní nepohodu.

KAPSLE ČI TABLETY

Zmíněné houby jsou k dostání i v podobě kapslí či tablet. Přirozeně tyto houby obsahují 30 % sacharidů. Někteří výrobci nabízejí Cordyceps či Reishi se 40, 50 nebo dokonce 60 % polysacharidů. Zvyšování koncentrace polysacharidů je ale na úkor ostatních účinných látek. Pokud už volíte tuto formu, zvyšte raději po poradě s lékařem či lékárníkem denní dávku, snažte se však vybrat výrobek zachovávající stejný poměr účinných látek, jako je v syrové houbě.