Jede dítě na lyžák? 5 rad, jak ho dobře připravit!
-
Děti si radovátek na svahu užívají, musí mít ale správné vybavení.
Začínají lyžařské kurzy i jarní prázdniny a děti – často samy – pojedou na hory. Představte si, kolik věcí musí s sebou v zimě tahat a vědět, co s nimi. Poradíme, jak nejlépe připravit dítě na lyžák.
- 1.
Délka lyží je důležitá
Dětské sjezdové lyže je třeba vybírat zejména s ohledem na správnou délku. Teprve s narůstajícím věkem a úrovní lyžařských dovedností se zohledňují také konstrukční vlastnosti lyží. „Délka by měla být přibližně o 10 až 20 centimetrů kratší, než je výška postavy dítěte. U úplně malých dětí, které budou lyžovat poprvé, to může být i 30 cm. Pokud by lyže byly delší, dítěti by se špatně ovládaly, zpomalilo by to jeho učení a také by jej to mohlo od lyžování odradit. Příliš krátké dětské lyže jsou také špatně, ale jde o menší zlo, než v případě zbytečně dlouhých lyží. Při pochybnostech volte proto kratší délku lyží,” říká odborník Karel Studnička.
Děti si radovátek na svahu užívají, musí mít ale správné vybavení.Autor: ČTK - 2.
Bez helmy ani jízdu
Největší nebezpečí hrozí v podobě srážky s dospělým lyžařem, která může být pro dítě i fatální. Zejména pro malé děti volíme helmu co nejlehčí, přednost nejspíš dostane in-mold technologie před injected technologií. „Děti rostou, proto doporučujeme vybírat model s nastavitelnou velikostí. Velikost se nastavuje většinou pomocí kolečka v zadní části helmy a dosahuje rozpětí zhruba 5 cm. Helmu v žádném případě nevybírejte příliš velkou s argumentem, že do ní dítě doroste,“ dodává Studnička. Rozepnutá helma by měla i při prudkém předklonu zůstat dítěti na hlavě, jinak nebude spolehlivě chránit! Na svahu musí být helma naopak v každém případě zapnutá! Řemínek by neměl jít přetáhnout přes bradu, ale měl by dítěti umožňovat otevřít ústa.
Děti si radovátek na svahu užívají, musí mít ale správné vybavení.Autor: Shutterstock.com - 3.
Oblečte je jako cibulky
Nedělejte z něho sněhuláka a na druhou stranu nepodceňte kvalitní zateplené a nepromokavé rukavice, nákrčník a tenkou čepici - pod lyžařskou přilbu. „Nejdůležitější je myslet na to, aby oblečení bylo pohodlné a zároveň funkční. Toho nejlépe docílíte kvalitními materiály a správným vrstvením oblečení, které dítě může postupně odkládat nebo oblékat,“ radí Petra Tichá, odbornice na technické oblékání dětí. První vrstvou by mělo být kvalitní termoprádlo, které bude odvádět případný pot. Druhou trika či mikinky z tenčího či silnějšího fleecu, které naopak udržují tělesnou teplotu. Třetí vrstvou, která dítě ochrání před nepříznivými venkovními vlivy, by pak měla být zateplená zimní bunda a kalhoty nebo kombinéza. S sebou na lyžák nebo tábo je nutné dát dítěti toto oblečení alespoň třikrát. Kdyby ho přece jen promočili či propotili na dopoledníma odpoledním lyžování, tak aby měly na večerní řádění na sněhu, co na sebe a neoblékaly se do mokrého.
BDěti si radovátek na svahu užívají, musí mít ale správné vybavení.Autor: profimedia.cz - 4.
Důležité (ne)zbytnosti
Důležité jsou i nejrůznější maličkosti, které byste mohly podcenit. Krém proti zimě a větru, opalovací krém a lůj na rty nesmíte vynechat. Přibalte knížku, pastelky, notýsek, společenskou hru, pexeso, karty, lahev na pití, kapesné, malý batůžek na výlety, baterku i tašku na špinavé oblečení. Pokud se vaše dítě ještě necítí úplně jisté, nezapomeňte přibalit oblíbeného mazlíka.
Do čeho to všechno zabalit? Většinou si organizátoři sami zvolí, zda je vhodný batoh, taška či kufr na kolečkách. Rozhoduje vždy vzdálenost od autobusu či vlaku a také velikost pokojů a úložné prostory. Oblečení můžete připravit, ale jinak by si dítě mělo své věci balit samo. Je zapotřebí, aby vědělo, jaké oblečení s sebou má, kdy si má co obléci.
Děti si radovátek na svahu užívají, musí mít ale správné vybavení.Autor: Shutterstock - 5.
Nenechte ho se bát
Pokud pojede dítě na lyžák či zimní tábor úplně poprvé, bavte se s ním o tom. Ukažte mu hotel či chalupu na internetu, ať ví, jak to tam bude vypadat. Vyslechněte jeho případné obavy a poraďte mu, co má dělat. Děti může trápit i drobnost. Kam má jít na záchod, na koho se obrátit, když ho bude něco bolet, když se mu bude stýskat nebo bude mít hlad. A jeden tajný tip, aby dítě nesmutnilo: Zabalte mu malinký dárek – malé bonbonky, autíčko, plyšovou hračku – a dejte mu ji pod podmínkou, že si dáreček smí rozbalit, až autobus nastartuje. Převažte balíček mašličkou, ať rozbalování trošku déle trvá. Dítě se zabaví a zapomene plakat.
Zdroj: www.skibi.cz, www.juklik.cz a www.monkeysgym.cz
Děti si radovátek na svahu užívají, musí mít ale správné vybavení.Autor: profimedia.czLyžařská křížovka: Kam s dětmi na hory